皮肤过敏应该忌口哪些食物

皮肤过敏忌口哪些食物 过敏皮肤的注意事项:1在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

###皮肤过敏禁忌发物，发物是指患了某种疾病的人，在治疗期间不宜食用的食物，亦即能诱发疾病的食物。

中医以为发物多是一些具有辛温发散、温燥助阳、荤腥腻滞之性的食物。

###不要吃海鲜类食物这类食物不利于肌肤伤口的愈合，如果在皮肤过敏时期还在使用海鲜类食物，会使得皮肤过敏迅速蔓延。

###皮肤过敏的病因1、年龄增长，皮肤分泌功能退化，变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

###过敏是指人体免疫系统对某种本身无害的物质发生异常反应，也称变态反应。

与生活中常见的过敏源有关，针对过敏性疾病最好检测一下过敏源，然后再对症性的进行脱敏治疗。

建议您平时要多注意：尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等。

生活上注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、獐肉等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、皮肤过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。

原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

###皮肤过敏不能随意吃东西，尤其是辛辣的食物（辣椒、葱、姜、蒜等）、豆制品、海鲜类食物、油炸食物、油腻食物等。

皮肤过敏期间要注意脸部卫生清洁，使用温水洗脸，不要使用去角质产品。

外出时使用口罩将皮肤进行包裹。

一旦脸上出现红疹子时，不要使用化妆品来遮盖过敏。

皮肤过敏产生的主要原因是，皮肤角质层变薄的情况下，受到外界的过敏源**后，出现的过敏现象。

只有将皮肤角质层彻底的修复，才能从根本上解决皮肤过敏问题。

要先止敏，建议不要选择普通的止敏口服药和药膏，因为这类药物真是对皮肤过敏产生直接的止敏作用，在止敏的同时也对肌肤产生了副作用，对药物产生了一定的抗体，建议使用专门的抗敏产品，能够根据肌肤过敏的特点进行调理**过敏，于此同时，在过敏得到控制之后，要对疤痕和肌肤的角质层进行修复。

通过补水等方式来让肌肤慢慢恢复健康。

过敏期间的护理原则是：1.皮肤过敏要保持清洁，早晚用温水洗脸；2.脸部皮肤过敏保持水分，避免皮肤干燥引起的过敏；3.脸部皮肤过敏选择不含浓烈香味、不含酒精等**性的化妆品；4.脸部皮肤过敏选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；5.皮肤过敏尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。