熬夜和加班真的会猝死吗？那要是熬夜再加上加班呢？

工伤是工作伤害的简称，亦称职业伤害（occupational injuries），是指生产劳动过程中，由于外部因素直接作用而引起机体组织的突发性意外损伤，如因职业性事故导致的伤亡及其急性化学物中毒。

1921年国际劳工大会通过的公约中对“工伤”的定义是：由于工作直接或间接引起的事故为工伤。

1964年第48届国际劳工大会也规定了工伤补偿应将职业病和上下班交通事故包括在内。因此，当前国际上比较规范的“工伤”定义包括两个方面的内容，即由工作引起并在工作过程中发生的事故伤害和职业病伤害。职业病，是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。

2认定范围编辑

企业职工工伤保险试行办法

我国原劳动部1996年发布的《企业职工工伤保险试行办法》对工伤的范围作了明确规定。职工由于下列情形之一引起负伤、致残、死亡的，应当认定为工伤，其范围为：

1从事本单位日常生产、工作或本单位负责人临时指定的工作的，在紧急情况下，虽未经本单位负责人指定但从事直接关系到本单位重大利益的。

2经本单位负责人安排或者同意，从事于本单位有关的科学实验、发明创造和技术改进工作的。

3在生产工作环境中接触职业性有害因素造成职业病的。

4在生产工作时间和区域内，由于不安全因素造成意外伤害的，或者由于工作紧张突发疾病造成死亡或经第一次抢救治疗后全部丧失劳动力的。

5因履行职责遭致人身伤害的。

6从事抢救、救灾、救人等维护国家、社会和公众利益的活动的。

7因公、因战致残军人复原专业到企业工作后旧伤复发的。

8因公外出期间，由于工作原因，遭受交通事故或其他意外事故造成伤害或者失踪的，或因突发性疾病造成死亡或者经第一次抢救治疗后全部丧失劳动力的。

9在合理时间内其他合理路线的上下班途中发生意外属工伤。(一)在合理时间内往返于工作地与住所地、经常居住地、单位宿舍的合理路线的上下班途中；(二)在合理时间内往返于工作地与配偶、父母、子女居住地的合理路线的上下班途中；(三)从事属于日常工作生活所需要的活动，且在合理时间和合理路线的上下班途中；(四)在合理时间内其他合理路线的上下班途中。[1] （上下班途中受伤指的应当是在合理时间、路线上发生的，且非本人主要责任的交通事故。）

11法律、法规规定的其他情形。

工伤保险条例

关于工伤分类的相关规定

第十四条　职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：

（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；

（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；

（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；

（四）患职业病的；

（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；

（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；

（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。

第十五条　职工有下列情形之一的，视同工伤：

（一）在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的；

（二）在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的；

（三）职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的。

职工有前款第（一）项、第（二）项情形的，按照本条例的有关规定享受工伤保险待遇；职工有前款第（三）项情形的，按照本条例的有关规定享受除一次性伤残补助金以外的工伤保险待遇。

第十六条　职工符合本条例第十四条、第十五条的规定，但是有下列情形之一的，不得认定为工伤或者视同工伤：

（一）故意犯罪的；

（二）醉酒或者吸毒的；

（三）自残或者自杀的。[2]

在中国，35岁后的程序员确实不太好混了。因为年轻人脑袋转的比较快，想法比较多，而且时代在不断的创新，程序员年龄越大就有可能会跟不上时代的变化，也会逐渐被这个时代所淘汰。不仅如此，年龄比较大的程序员也很难能够承受得住工作的压力，万一身体出现一些毛病的话，公司也是很难能够承担得起的，而年轻人的身体底子好，可以接受熬夜。

程序员一旦超过35岁，确实不容易找到一份好工作。大家再去一些科技公司的时候就会发现到处都是年轻人，到处充满着年轻的气息，大家相处的也挺愉快的，几乎看不到任何超过35岁以上的人，除了领导之外。程序员的工作压力确实比较大，虽然每个月挣的工资也比较多，但每天都有可能会沉浸到工作当中，加班也是经常的事情，需要经常修复各种bug，也需要书写各种程序问题。虽然姜还是老的辣，但是有的时候他们的思维也很难能够跟得上年轻人，写代码的速度也不如年轻人。

年轻人的思考速度比较快，而且能够熬夜。程序员有的时候会特别的邋遢，因为他们长时间工作就很难能够在意自己的外在形象，有的时候头发还在不断的掉落下来，所以当大家看到一个头发非常多的程序员时就会特别的惊奇，也会让人忍不住怀疑他是不是植发了。一旦超过35岁，有些人的身体体质就会出现问题，万一熬夜的时候猝死的话，后果确实比较严重，而大多数年轻人可以承受得住这样的压力。

年轻人的工资也比较低，尤其是刚进入社会的年轻人，他们虽然工作效率不是特别高，但是等到学习一段时间之后，也会渐渐的上手，就会给公司创造一些收益，老的程序员工资自然是非常高的，所以相比之下大家可能会更倾向于寻找年轻人。

怎么不会猝死，你没看隔三差五的新闻上就有报IT男猝死的吗。所以要真是熬夜还加班，真是对自己的生命不负责呢。买个心电仪确实对放猝死和防范其他心脏疾病有好处，我推荐，特特牌的家用心电仪，这是和百度合作的大品牌，不但使用方便而且数据也准确，还带智能分析呢，是现在家用心电仪市场上少见的好设备。

为工作奋不顾身，这是一种精神，我们应该称赞，但是如果经常熬夜进行辛苦的工作，时间一长压力会非常大，身体会越来越差，出现猝死的事件几率会比较高，这是不爱惜自己的表现，对于此我们应该深感可惜，建议每天坚持半小时运动，不管是出去跑步，还是在家里地板上锻炼，都是非常不错的方式。

it男一般都不理人，很内向，和他谈恋爱要多站在他角度想一想，他可能不会表达自己，你要主动亲近他。如果你喜欢浪漫，他平时可能不会的迎合你，但一旦浪漫起来，会让你感动的流眼泪。好好爱他。

很多人给IT男贴标签，认为IT男闷，宅，忙，无趣，轴，直男，单纯，工资高，青春饭，猝死人群等等等等。

而我接触下来，我觉得自律，爱学习，认真，有目标感，有使命感，努力，上进，然后是真的忙，真的很忙很忙。

因为互联网的崛起，IT行业成为了一个炙手可热的行业领域，这个行业里的工作岗位成了大家竞相追逐的战场。有的人看重了行业发展前景，有些人看重了薪水，有些人兴趣爱好，有些人盲目随波逐流。咨询过很多新一代的少年们，二十出头，不管以前学什么专业，现在都想跻身互联网行业分一杯羹，想做码农，想做人工智能，想做数据挖掘，想做机器学习，想做图像处理等等，每个人都有自己想做的事情，但是每个人的理由都千奇百怪，唯一统一的一个是，好像除了这个行业其他的行业都没有发展前景了，好像现在再不进入这个行业就要被社会淘汰了。

帮助很多人做过测评分析，以前学电子工程的，现在要学软工，以前学机械工程的，现在要学人工智能，不管性格能力是否匹配，而这些已经成为了个人或者家庭为之奋斗的目标了。而实际上，跨专业领域或者想踏入这个领域的人，对这个行业的了解到底有多少呢？

我和IT男谈了恋爱以后，我觉得这个行业真的是当下时代最辛苦最累最需要学习避免被淘汰的行业。每天晚上十点下班，都会觉得可能有点早，十二点到家好像是常态，而回家之后还要自学，第二天仍然能准时到岗，不敢有任何松懈。这个行业也是人才辈出，今天不努力，今天没有学习新的能力，可能很快就会被取缔。有多少人下了班还在自学，有多少人是被专业面试给淘汰，有多少人名校毕业发现入职什么都不会，有多少人就只是想早点回家吃饭睡觉，有多少人周末不用加班，有多少人就只是想过个普通人该有的日子。可时代仿佛并不允许。

不知道为什么，这个行业这么辛苦，但是却仍然有大批量的中国新青年或者世界新青年投入它的怀抱，只是国外没有国内的务工时间长。人生就像围城一样，没进来之前，总觉得好像很缤纷，进来之后，亦又渴望外面的清淡与正常。996也好，鸡汤也好，这个时代对于IT们是不公平的，人生很长，我们生来不仅仅是为了工作，不仅仅是为了帮助企业实现KPI，不仅仅是为了用所有的零碎片时间学习提升自己，不仅仅是为了担心被淘汰，不仅仅是为了让自己变成了一台机器。明明是时代的优秀者们，明明有着最新的技术和能力，明明可以有资本轻松的吃一顿饭，可是被时代的压力压榨着。所有的人都逐渐认可并且习惯了这样的工作生活方式，所有的人都在加班涨薪中实现了自我价值，所有的人都在以团队KPI为自己的动力，所有的人都在忙着担心被淘汰。是大家的一再妥协最终败给了扭曲的社会就业环境，败给了996和生命的最后一道防线。

以前我认为最危险的工作是一线工作人员，可能是警察。而现在最危险的工作，IT应该算是之一，你不知道你的健康会在什么时候受影响，你不知道你的健康在工作面前是否值得一提。大城市的生活让年轻人喘不过气，所以大家都愿意用最小的代价，用最扎实的能力去赢得一份还不错的薪水，为的是维持生计，为的是赶上时代步伐，为的是能在城市立足，为的是可能自己都在质疑的梦想-我热爱它！我听过一个最搞笑的对话，“我儿子很爱打游戏”，“那你儿子很适合学IT，一定要先对电脑感兴趣才能学好的哟”！我不认为这个爱打游戏的人一定适合做IT，或者一定能把这个工作做好，因为可能没有时间打游戏。

格子衫，工装裤，戴眼镜，这是时代给IT男贴的造型标签，也不全部都是这样。他们可能也喜欢吃肯德基麦当劳，可能也喜欢穿牛仔裤，可能也喜欢踢足球，可能也喜欢去唱KTV，可能也没有那么含蓄。节日的时候可能会送一把比较实用的梳子雨伞，吃饭的时候可能也喜欢喝果汁，工作起来了时候可以旁若无人，给台电脑就是公司在线。而大多数的时候，也是需要关心和关怀，袜子破洞了但是没有时间买新的，胡子一周了没有时间刮，头发掉了很多却没有发现，一个月报销的加班车费小一千，中午不舍得点超过二十的外卖，每一个bug都会及时处理，话不多也没时间说。

请善待每一个IT男，因为他们都有一颗忙到没有时间出轨的爱你的心，因为他们可能没你那么懂生活，因为他们可能有虚拟世界里的悲伤和孤独。

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