趴着睡是不健康的睡姿吗，对身体有什么影响？

经常趴着睡觉会在无形中对健康造成伤害：

一、影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。

二、趴睡的姿势会压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，往往醒后会出现暂时性的视力模糊，尤其是高度近视近视的人更要注意。

三、入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。

四、如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。

通常建议新生儿趴着睡的时间为半个小时左右。

这时由于他的头部相对而言较大，颈部肌肉的力量不强，趴着睡的时间过久，可能会对新生儿的颈部肌肉造成劳累，或者在孩子趴着睡时容易出现窒息的情况。

如果新生儿要趴着睡，并且睡得比较安稳，可以在家长的监护下睡半个小时左右。

都说“一哭二笑三认母； 四月大笑五认生”，从这里看出，孩子到3个月大时才认识自己的妈妈。

但事实是，孩子出生后不久，只要被妈妈抱着，孩子就不会哭，如果被别人抱就可能大哭不止。再或者是，孩子在大哭的时候，妈妈抱过去就会变得安静，别人抱过去还是哭声不减。

难道婴儿在宫内的时候就已经认识妈妈了？对这个问题好奇的朋友还有不少，有朋友就专门提出了这样的问题：为什么婴儿一出生就能认识妈妈？

今天我们就来讨论一下这个话题。

婴儿是通过什么来认识妈妈的

我们都知道婴儿出生后视力很差，近乎盲人，只能看到眼前20里面左右范围的东西，看人脸非常模糊，那孩子是通过什么来认识人的？认人的方式除了眼睛以外，还有很多别的方式，孩子会综合运用多种方式认识妈妈。

1）新生儿有看的能力

虽说婴儿的视力水平和视力范围有限，但是他有看的能力。

美国生理学家范茨第一个提出：新生儿有看的能力。世界各国的医学科学家，我国的科学家，也纷纷证明了这一点，新生儿刚出生就有看的能力，并能记住所看到的东西。

他看不清整个轮廓，但是可以凭借一个有特征的事物认出妈妈。

郑玉巧医生提到，她生完女儿后，连续4天穿一件红毛衣，她的姨妈穿了红色毛衣来抱女儿时，女儿就显得很兴奋，她把穿红毛衣的人看作妈妈。

孩子每天都和妈妈接触，会对妈妈的几件衣服和轮廓熟悉，他会掌握一些特征，根据这些特征记住妈妈。

2）靠声音分辨

胎儿在怀孕16周时已经具备了听力能力，能听到妈妈的肠鸣音、心脏跳动的声音。妈妈也经常对着肚子说话，孩子就记住了这些声音。

当孩子出生后，被妈妈抱在怀里，听着这些熟悉的声音，自然会感到非常有安全感。

看过一个公益短片，有一个孩子躺在床上大哭，妈妈不在身边，爸爸、慈祥的奶奶、怀孕的阿姨、小夫妻分别来抱，还是大哭。这时来了一个黑衣男人，抱起了孩子，孩子咧嘴笑起来。原来，数月之前，妈妈的心脏移植给了这个黑衣男人。

孩子就是靠声音来辨别妈妈的。

3）靠气味分辨

嗅觉是人类最原始的器官，就像所有动物一样，人最早也是通过气味识别是不是亲人。

母乳妈妈的身上都有一股奶香味，孩子会凭借这个奶香味认识妈妈。二宝小时候，姑姑还在哺乳期，身上也有这个气味，当姑姑抱他的时候，他就把嘴巴往姑姑怀里拱，认为那是妈妈。

妈妈身上当然也有汗味和其他体位，但是孩子的分辨能力有限，有时候会出现偏差。但是可以肯定的是，妈妈抱着孩子，他就会安静。

孩子能很早认识妈妈，建立母子依恋关系依然不能忽视

上面解释了孩子识别妈妈的方法，但是母子之间要建立亲密的依恋关系，还需要付出很多努力。

1）第一时间进行肌肤接触

孩子出生之后1小时内被称为“黄金一小时”，在这个时间里，孩子产生的应激激素皮质醇会触发和激活中枢神经系统，包括大脑中嗅觉区和记忆区，一小时后，皮质醇下降母，嗅觉能力下降。

也就是说孩子在出生后一小时，嗅觉最敏感。所以要抓住这个时机，母子进行肌肤接触，医学上叫做“袋鼠式护理”。

当孩子趴在妈妈的身上，他会用身体感受妈妈的体温，闻一闻妈妈身上的气味，看看妈妈的轮廓，找到自己喜欢的特征，搜寻宫内的记忆，从而记住妈妈并且喜欢妈妈。

2）给孩子高质量的陪伴

人与人之间的相处，时间越长感情越深，距离虽然会产生美，但是走着走着就远了，慢慢感情就淡了。要想母子感情深，还要好好经营。

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