要让宝宝拥有一口好牙，就必须从0岁开始帮宝宝养成清洁口腔的好习惯。从宝宝出生后开始喝奶起，最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔，以纱布清洗或给宝宝用清水漱口均可，每天至少也要在晚上入睡前清洁一次。宝宝出第一颗牙时，就应该帮他刷牙了，一天两次。
2 缓解出牙时的不适婴幼儿出牙的过程中，可能会有烦躁不安、睡眠不稳、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、摇头晃脑等不适感。妈妈可以洗净自己的双手，缠绕干净的纱布，来回按摩宝宝的牙床，这对减轻宝宝的疼痛非常有效。或者使用磨牙玩具或磨牙食品也是很有帮助的。
3 注意控制甜食和糖品妈妈要关注婴儿食品中的糖分含量，对于含糖量比较多的果汁和蜂蜜，尽量不要让孩子多吃。婴儿期宝宝的牙齿结构比较脆弱，过多的糖分会滋生细菌或者形成蛀牙。并注意避免给小儿吃太多的糖（特别是滞留于口腔时间较长的食物如糖果、巧克力等），因为糖的酸性侵蚀会使童牙珐琅质减弱，结果造成"烂牙"。
4 注意补充营养人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。食物中的钙主要来源于乳类及乳制品，这些食物不但钙含量丰富，而且吸收率高，是宝宝理想的补钙来源，其他食物如粗粮、黄豆、海带、黑木耳等含有较多的钙磷铁氟，有助于宝宝牙齿的钙化。
如果蛋白质摄入不足，也会造成牙齿萌出时间延迟，蛋白质来源丰富的食物主要有动物性食物如蛋类、鱼类、肉类，植物性食物如豆类、谷类、干果类等。
宝宝长乳牙啦，家长该怎么护理呢？需要注意哪些事项？ 宝宝长牙的时候，要注意宝宝的口腔卫生，安抚宝宝的情绪。一般来说，婴儿在六个月左右开始长牙。这时候就要好好照顾宝宝的口腔了。每次饭后都要用无菌纱布蘸清水(建议用纯净水或白开水)擦拭牙齿和牙龈上的残留物，这样既能防止蛀牙又能为乳牙萌出提供良好的生长环境。宝宝出牙后会牙龈发痒，喜欢咀嚼。这时候家长需要安抚宝宝的情绪，要让他有足够的安全感，可以给宝宝准备口香糖，让宝宝咀嚼，按摩牙龈，安抚宝宝。
当你的宝宝长牙时，你应该保持良好的口腔卫生。如果发现有异常问题，建议及时去专业医疗机构口腔科检查治疗。按摩宝宝的牙龈。家长可以用手指轻轻按摩宝宝肿胀的牙龈，让宝宝感觉更舒服。给合适的用具。在出牙期间，婴儿一般喜欢咬硬的东西。为了防止宝宝抓咬，家长可以为他准备手指固定器，可以用胡萝卜、苹果或者稍硬的蔬菜。父母不应该让婴儿咬得太多，以防止窒息。通常，他们还应该注意不要让婴儿得到硬币，发声玩具和其他小东西，因为如果他们吃到肚子里或卡在喉咙里，他们就会有危险。
很有必要因为出牙带来的不适会让宝宝心情烦躁，而且晚上容易失眠，有些妈妈会让他含着奶嘴睡觉。这种睡觉方法是错误的。抱着安抚奶嘴睡觉容易造成面部颌骨发育异常，影响颜值。而且宝宝抱着安抚奶嘴入睡时，小嘴还会不停地吮吸，会让胃吞进过多的空气，引起腹痛。所以，妈妈，不要这样睡觉。因为在宝宝乳牙期间，牙龈会变得又红又肿又痒，所以宝宝容易哭闹，甚至会变得爱咬东西。针对这种情况，建议妈妈为他们准备一些专用的研磨棒，或者用干净的手指轻轻按摩他的牙龈。
这些方法不仅能有效缓解宝宝出牙带来的不适，还能刺激他的牙龈，促进乳牙的出现。另外，宝宝的出牙过程会刺激口腔内唾液的分泌，所以唾液量会非常大。宝宝皮肤娇嫩，如果下巴处的皮肤长期被唾液侵蚀，很容易患上“口水疹”。所以，妈妈一定要及时给他擦口水。宝宝6个月的时候，已经可以吃辅食了。在乳牙萌出阶段，妈妈要注意为他加强营养，合理搭配辅食。牙齿的发育离不开钙、磷等营养元素，所以妈妈平时可以多给宝宝准备一些富含钙、磷等营养的食物，有助于他的乳牙萌出。
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