吃什么牙齿长得快_备孕

吃什么牙齿长得快

吃什么牙齿长得快？孩子长牙齿是非常正常的，很多妈妈都希望孩子尽快长出牙齿，所以可以通过饮食让孩子快速长牙齿。我已经为大家搜集和整理好了吃什么牙齿长得快的相关信息，一起来了解一下吧。

吃什么牙齿长得快1

吃什么牙齿长得快

1、核桃

有的人牙齿一遇到冷、热、酸、甜引起食物酸痛，这就是“牙体质过敏症”。若常吃核桃，可起到改善作用。核桃还具有帮助牙齿长的更快的作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙体质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可以通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3～4次。

2、鸭梨

饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火引起的牙龈红肿和风火牙痛有辅助治疗作用，还有利于牙齿生长。

3、米、扁豆、豌豆和蚕豆

这些食品含磷量高。磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，因而具有护齿生齿作用。

4、海鱼、茶和矿泉水

这些饮食中含有氟。氟能与牙质中的羟磷灰石结合形成氟化羟磷灰石，增强了釉质脱钙的抵抗力，从而起到防龋作用。此外，氟还能通过抑制细菌中的酶来阻碍细菌生长，促进牙齿生长。

5、枸杞子

中医认为：“肾主骨，生髓。齿为骨之余。”“肾衰则齿豁，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用。

6、大枣

常言道：“益齿而损脾，枣益脾而损齿。”新近国外有研究报道，日本科研人员为找出预防蛀齿的中药，曾对74种中药一一进行筛选，结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡，维护牙齿生长。

保护牙齿生长的方法

1、饭后一杯铁观音

好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

2、每月换一款牙膏

一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

3、每半年洗一次牙

烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。

4、喝饮料用吸管

男人觉得用吸管太“女性”了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被“浸泡”，容易导致蛀牙。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉质的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。

5、温水刷牙

刷牙前用35摄氏度左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的'摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

幼儿怎样保护牙齿

1、预防龋齿：儿童往往吃甜食量大，刷牙不认真，牙齿矿化程度低。所以极易造成龋齿。目前一种非常好的防龋方法是窝沟封闭，其预防龋齿有效率达90%以上。且操作简单，无痛苦。

2、龋齿充填：有些家长认为乳牙可以替换，所以有了龋齿不及时治疗，这是非常错误的。龋齿使儿童的咀嚼功能下降，给消化系统，营养发育带来问题，同时也给恒牙萌出造成障碍。

3、错颌畸形的防治：错颌畸形包括牙齿排列不齐，牙齿稀疏，反颌（俗称地包天)，前突等。12岁至16岁是牙齿矫正的最佳年龄。其中反颌畸形应提早矫治，六岁左右就应开始，3个月左右治疗就可解除反颌。如果错过时机，会给以后的治疗造成非常大的困难。

4、乳牙滞留与乳牙早失：恒牙萌出而乳牙不掉或乳牙过早脱落都是造成以后牙齿不齐的主要原因，所以应及时到医院拔掉滞留乳牙或佩戴缺隙保持器。

吃什么牙齿长得快2

婴儿长牙齿顺序是怎样的

宝宝长牙的时间：小宝宝一般6个多月开始长乳牙，不过每个宝宝发育和营养情况不同，长牙有早有晚，但一般一岁都会长牙了

一般情况下，半岁左右萌出第一颗乳牙，2岁半左右萌出全部乳牙，共20颗乳牙。乳牙的萌出遵循一定的时间，又按一定的顺序，最先萌出的是下中切牙，并且是一对；然后是上中切牙、侧切牙、磨牙等。乳牙萌出的颗数可以用一个公式来计算：婴儿月龄减4~6作为该月平均出牙数。例如，10个月的婴儿出牙数=10-(4~6)=6~4颗，即应出牙4~6颗。

下前牙最先萌发，就是指下面两个门牙开始长。从下牙长完会长上面门牙长。长完了以后基本从中间向两侧往后这样的，按照顺序一二三四五这样来长。儿童所有乳牙大约在三岁左右可以全部长齐，一共20颗牙。

孩子在3岁左右可以把20颗牙长齐就是正常，可能有个别孩子有乳牙缺失，严重的可能有一些所有牙缺失，很少见。还有一种情况是融合牙，可能两个牙长在一起，最后长出不是20颗牙，可能是18颗或者16颗牙。实际上它就是有两个牙融合的长到了一起，就像联体婴儿一样，这种也算正常，是个体差异。

宝宝长牙的顺序

2个下中切牙，也就是我们常说的两个“下门牙”，大概在5～10个月萌出

2个上中切牙，也就是我们常说的两个“上门牙”，大概在6～14个月萌出

2个上侧切牙，大概在8～14个月萌出 2个下侧切牙，大概在8～14个月萌出

4个第一磨牙，大概在10～17个月萌出

4个尖牙，大概在16～24个月萌出

4个第二磨牙，大概在20～30个月萌出

牙齿健康，对于人体健康十分的重要，其中健康科学饮食对于有助于牙齿生长十分的重要，常见的对于牙齿健康有益的食物，如：

含钙食物。要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。

2.促进咀嚼的食物。牙齿也遵循“用尽废退”的规则，如果长期不用，牙齿慢慢就会衰老。所以，平时可以适当吃一些促进咀嚼的食物，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进牙龈的发达和牙齿的整齐。