孕晚期饮食注意事项：
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
无论你是母亲还是产科医生，面对女儿怀孕，都需要在她们面前不断提到“定期”产前检查的重要性。确实有很多孕妇在怀孕后没有意识到产前检查的重要性，觉得只要再做一次检查就可以生孩子了。还有一些孕妇间歇性地做产前检查，根本不把孩子当回事。这是不对的！无论是出生前还是怀孕期间，我们都应该密切监测孩子的状况，这当然是对自己负责的表现。
胎儿侧脑室扩大与胎龄有什么关系？
1.侧脑室的宽度对于检测胎儿神经系统功能是否完善非常重要，因此也是产前超声检查的常规项目。按照标准尺度，侧脑室的宽度从孕16周到孕38周约为6~8 mm。但超过10mm就超出正常范围了，主要是胎儿脑室和体腔发育不同步。因此，大脑中的脑脊液不能顺利循环，停留在脑室内，导致侧脑室变宽。
2.侧脑室扩大目前孕期医学上还没有有效的方法解决这个问题。只能靠胎儿自我发育。洞发育好以后，脑脊液循环顺畅，流出，不会沉积在大脑中，心室增大的情况会慢慢改善。很多准妈妈在怀孕第32周脑脊液吸收最快。
胎儿侧脑室怎么加宽？
1.诊断，查找原因。当孕妇发现侧脑室扩大时，应多次检查以确认其真实性。我们应该再次检查，确认病情是否诊断为侧脑室扩大，然后找出侧脑室扩大的根本原因，对症下药，看看是否是染色体和基因异常引起的。如果是，胎儿要考虑是否要打掉。
2.定期b超随访。在医院经过一系列检查，如果胎儿的染色体和基因正常，没有其他疾病，只有侧脑室扩大时，孕妇才需要按时去医院做b超随访，因为侧脑室扩大在孕期没有有效的治疗，只能由胎儿自己吸收。复查时间为每3-4周一次，直至胎儿出生。出生后可以去医院儿科门诊检查新生儿神经系统是否正常。
侧脑室扩大的病因
导致胎儿侧脑室扩大的致病因素包括胎儿脑结构畸形(如胼胝体发育不良、神经管畸形)、中脑导水管狭窄(遗传因素、胎儿巨细胞病毒或弓形虫感染、先天性肿瘤压迫)。巨大的单个脉络丛囊肿也可引起暂时性胎儿心室扩大。当只有胎儿侧脑室轻度或中度增宽，没有其他超声异常时，胎儿染色体异常的概率仅为5%左右，这在21三体综合征中最为常见。先天性胎儿感染，如巨细胞病毒感染、弓形虫感染、寨卡病毒感染等。，不仅引起胎儿侧脑室扩大，而且还常并发其他超声异常，如胎儿生长缓慢、肝脏钙化、肠回声增强、肝脾肿大、羊水过多、小头畸形等。
还有一些胎儿中枢神经系统畸形，如脑积水畸形、脑裂畸形、蛛网膜囊肿等。，可引起胎脑积液异常，引起脑积水，并导致胎儿心室扩张，但不是真正的侧脑室扩大。所以产前超声提示胎儿侧脑室增宽时，不要误以为是胎儿脑积水。
怀孕期间，孕妈妈们除了注意饮食和作息，最重要的任务就是定期到医院做产检了，有的孕妈妈做产检的时候，会被告知胎儿侧脑室增宽，后悔莫及，只能进行进一步治疗。因此，孕妈妈们应该学会提前了解，预防这样的疾病发生。那么，胎儿侧脑室增宽是什么原因引起的呢?
胎儿侧脑室增宽是什么原因引起的胎儿侧脑室增宽原因主要包括两种，即胎儿的中枢神经系统发生了异常或者全身其他系统异常。胎儿侧脑室增宽原因具体为：
1、胎儿的中枢神经系统发生异常：可能是胎儿的脑中线结构发育异常或局部占位等所致
2、全身其他系统异常：全身其他系统异常的一种颅内表现，致病因素为染色体异常、病毒感染(如巨细胞病毒感染、弓形体感染和梅毒感染)等。
脑室增宽(ventriculomegaly，VM)是指脑脊液过多地积聚于脑室系统内，致使脑室系统扩张，其中侧脑室增宽最为常见。在进行产前超声检查中，结果显示胎儿侧脑室宽度大于10mm称为侧脑室增宽。
1、 重度侧脑室增宽
指的是脑脊液过多积聚于脑室系统中，侧脑室系统扩张，压力升高，超声检查时表现为脑室增宽。
2、 轻度侧脑室增宽
10mm≤侧脑室直径≤15mm为轻度侧脑室增宽。而侧脑室直径<10mm被认为属正常生理范围。
3、 孤立性轻度侧脑室增宽
是指产前系统超声检查无其他异常发现的病例，属于轻度侧脑室增宽的一种。
胎儿侧脑室增宽怎么办?胎儿侧脑室增宽的诊断方法通常使用超声检查。侧脑室增宽是产前超声检查最容易显示的颅内结构异常表现之一。产前超声检查判断脑室是否增宽以及病变程度的标准方法为测量侧脑室体部宽度，正常侧脑室宽度≤10 mm，平均7mm，在14-40周之间基本不变。在超声扫描下进行胎儿轻度侧脑室增宽的诊断具有较高的临床价值和临床意义。
在进行超声检查胎儿侧脑室增宽注意事项有：
1、如果在超声筛查中怀疑侧脑室增宽，应予以测量并评估，同时详细检查有无合并其他结构畸形或遗传标记物
2、建议进行染色体核型分析
3、由于侧脑室增宽也与胎儿宫内感染有关，建议行TORCH病毒筛查
4、建议行MRI(核磁共振)检查以协助除外中枢神经系统病。
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