1.情绪不稳定会导致乳腺病变，女性的感情通常比较细腻，很容易因为日常生活中的琐事而情绪不稳定。再加上天生性格的影响，有些人乐观开朗，遇事能敞开心扉。这类女性患乳腺疾病的概率会低一些。因为人在情绪波动的时候，很容易引起体内内分泌的实质性变化。长此以往，可能是无症状的小叶增生后期会引起剧烈疼痛，无形中加重了症状，得不偿失。所以建议女性朋友在日常生活中保持好心情，不要焦虑，少生气。
2.不喜欢素食会导致乳腺病变。蔬菜富含维生素和矿物质。如果不爱吃蔬菜，人体就容易缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质。前列腺素E的合成会受到影响，乳房在其他激素的过度刺激下会出现或加重增生。所以女性朋友要营养饮食，均衡饮食。
3.饮食因素会导致乳腺病变，不良饮食习惯在年轻女性中更为普遍。日出而作，日落而息，这是人类生存的自然规律。然而现在社会上的年轻女性，往往夜生活丰富，熬夜，早上不起床，不吃早餐，一天两顿甚至一顿，日常生活不规律。长期以来，导致内分泌功能紊乱，乳腺增生。
4.激素水平的波动会导致乳腺病变，很多不良习惯会导致女性内分泌出现问题，体内激素波动很容易导致女性患乳腺癌。特别是一些作息不规律、饮食不规律，或者从不运动等普通的生活方式，都会让女性的身体素质下降。还有一些女性为了变得美丽年轻，也为了延缓衰老，自己服用一些含有雌激素的补品或药物。这些都可能引起女性体内激素水平的紊乱，增加患乳腺癌的风险。
乳腺疾病一般是遗传、基因突变、感染、性激素分泌、不良生活习惯等等因素造成的。1.遗传。部分乳腺疾病具有一定的家族遗传性倾向，比如乳腺癌，大约有5%-10%的乳腺癌患者存在家族遗传因素。
2.基因突变。基因突变主要发生于胚胎阶段，可能和药物、环境、辐射、吸烟等等因素有关系。若基因突变正好发生于BRCA基因，则婴儿出生后出现乳腺癌的概率远高于常人。
3.感染。感染也是造成乳腺疾病的常见原因，比如细菌感染到乳腺导管部位就有可能会诱发乳腺炎。
4.性激素分泌。乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳腺疾病都是和激素分泌有很大的关系。若患者存在内分泌失调或者长期使用雌孕激素类药物，都会造成乳腺增生以及乳腺纤维瘤的概率大大升高。
5.不良生活习惯。若患者存在一些不良的生活习惯，也同样会诱发乳腺疾病，比如长期酗酒、抽烟、饮食结构不合理、长期穿过于紧身的内衣等等。
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