孩子打羽毛球的好处和坏处

好处：锻炼孩子心肺功能：孩子通过打羽毛球，加大运动量，自然是锻炼孩子的心肺功能，而且，这项运动消耗体力很大，会让心跳更加有力，承受力和耐久力都会大大提高。

提高孩子身体素质：小孩子打羽毛球，会让身体很放松，很舒展，可以帮助孩子预防脊椎疾病，对颈椎也是非常有好处的，所以，父母应该让孩子多打打羽毛球，对身体有好处。

使孩子大脑反应变快：家长让孩子打羽毛球，还有一个非常好的好处，就是可以让孩子的头脑反应加快。因为，孩子在打球中不知不觉就提高了反应速度，变得更加灵活。

坏处：运动中有连蹦带跳的动作，对小孩身体可能会造成损伤。由于是球拍运动，会导致左右手发育不对称等情况，不过可以通过体能训练或相对应的练习，减少此情况。

扩展资料：

打羽毛球注意事项：

1、降低羽毛球拍弦的张力（紧度）：在一定的高磅数范围，较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。

2、选择甜区更大的拍形：所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。

3、检查拍柄的大小：如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。

游泳对于强身健体有很多的益处，被不少专家认为是最好的运动项目，而且会游泳在不慎落水时还能自保，是一项十分实用的生存技能，因此非常多的家长会想让自己的孩子从小就学游泳。关于小孩学游泳，有很多是家长需要懂得的，好比小孩子游泳有什么好处和坏处，游泳对小孩有什么好处和坏处？

小孩子游泳有什么好处

让小孩学会游泳还是很有必要的，毕竟游泳对于人类而言是非常实用的生存技能，在关键时刻可以起到救命的作用，而且游泳对小孩的体能体格以及生长发育等方面是很有好处的：

1、有利于心脏：游泳是全身运动，对身体多个部位都有好处，其中比较明显的就是可以有效促进血液循环，提高心血管系统性能，有利于心脏功能，增强心肌。

2、提高肺活量：游泳时水对胸廓的产生的压力和游泳时练习憋气都有利于促进儿童的呼吸效率，有利于增加肺活量。

3、提高体质：游泳能锻炼体质，提高儿童抗病免疫力、耐寒力，常常游泳的小孩其血液含有免疫球蛋白的量往往会偏高，因此一些体质比较差的小孩会选择通过游泳改善体质。

4、有利于身高增长：儿童游泳时能充分完全地接触空气、阳光、水，这样可以有效促进吸收D族维生素，对儿童的骨骼发育有利。此外，游泳为伸展型运动，游泳时一些重要关节、肌肉以及骨骼都能得到充分伸展和刺激，有利于儿童长身高和长身体。

5、促进消化：由于游泳对体力消耗比较大，因此游泳能加强胃肠蠕动，促进营养的吸收。在消化加强的同时，幼儿体内分泌的生长激素也会增多，对儿童生长是非常有利的。

6、健美减肥：经常游泳可以消耗过多的脂肪，训练身体肌肉，对体形具有减脂健美的效果。

7、促进脑部发育：由于游泳动作复杂，需要在大脑支配下完成，所以游泳无形之中提高了大脑的发育，对智力发育有一定的促进效果。

小孩游泳有什么坏处

1、游泳比较明显的坏处就是存在一些安全隐患，小孩游泳一定要大人也在场，就算小孩已经会游泳了也不能大意，否则容易溺水，所以小孩学游泳要非常小心。

2、还有就是卫生问题，公共泳池的水都不大干净，泳池的水进了眼睛和耳朵之后很有可能引起发炎的情况，所以小孩游泳之一定要注意卫生，例如游泳之后要洗一下澡等。

3、对于体质不好的儿童来说，刚开始学游泳容易有呛水以及喝水的情况，也很容易 发烧感冒 或有发冷哆嗦的现象，所以刚开始学游泳的儿童在水下不适合待太久，而且要做好相应防护工作，平常多喝热水驱寒等。

4、另外，虽然游泳可以在落水时自救，不过俗话说溺死的大都是会游泳的，学会游泳的孩子对水域没有警惕的心理，因此有时候反倒更容易溺水，因此就算孩子学会游泳也要时时教导孩子不要随便在野外或者公共水域游泳。

踢足球的意义

踢足球对于身体健康、心理健康的促进都有好处。

踢足球的好处首先在于能够促进身体健康。经常参加足球运动可使人肌肉强壮，增强心肺功能，缓慢的呼吸，提高身体免疫力，增强体质，达到提高人体健康水平的目的。同时可以提高人们的运动能力。经过专项化的足球练习之后，运动速度方面的素质就会有所提高。足球训练也能改善力量素质。在进行足球运动过程中，需要多次进行身体对抗，所以力量对足球运动十分重要。

踢足球可以提高心理素质。通过足球运动对人进行运动心理素质训练，使其可以知道运动的动机、增强自信心、加强责任意识，对于年轻的孩子还能锻炼个性和创造性的能力。可以诱导兴趣，培养个性，在踢足球时培养自己的注意能力。踢足球可以培养良好品质。在运动中树立正确的价值观，培养其遵纪守法的好习惯，并且也可以培养遵守公德的意识。

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