1、蛋白质：肾结石患者在平时饮食上尽量不要过量的摄入蛋白质，比如海鲜、动物内脏等，其中含有较高的嘌呤，血液中的嘌呤过高容易导致结石加重和复发。
2、草酸钙：尽量的少食用含有草酸类的食物，比如竹笋、苋菜、菠菜、土豆、辣椒、香菜等。同时要适当摄入钙的含量，当体内钙量过多时，能与草酸相结合形成草酸钙，产生结石。
肾结石要注意少吃草酸和嘌呤含量高的食物、多喝水。如果结石在肾里发生移动、摩擦，会引起比较轻微的疼痛。
肾结石患者日常有钝痛、酸痛的感觉，就是这么来的。
如果结石顺着输尿管又滑到膀胱的入口处，会刺激到膀胱；
又或者肾结石引发了尿路感染，会导致尿频、尿急、尿痛的症状。
进食后，人体在吸收食物营养的同时，还会产生草酸盐、尿酸盐这类垃圾。
血液经过肾脏时，肾脏可以将草酸盐、尿酸盐等垃圾排入尿液中。
正常情况下，草酸盐、
尿酸盐随着尿液排出体外。
如果尿液减少，或者尿中盐的含量增多，都会有盐晶体析出。
尿里还有很多其他的垃圾，像脱落的细胞、细胞的碎片等。
盐晶体会吸附到这些细胞碎片上。
如果盐晶体跟细胞碎片的结合物在尿中停留时间过长，就会越长越大，最终形成肾结石。
少吃会引起草酸高、尿酸高的食物。
菠菜、浓茶、草莓、芹菜、花生等食物，含有较多的草酸。
海鲜、动物内脏、老火靓汤、
啤酒等都是高嘌呤食物，进食后会在体内形成尿酸。
控制草酸、尿酸的摄入，能减少结石的产生。
多喝水：
尿量减少，盐才有机会析出，尿量减少，不能把结石带走，
才会使结石增大。所以多喝水，很重要。
每天大概八大杯水，白天常规五杯水，运动之后多补充。
睡前、睡后，各一杯，中途起来再喝一杯，增加排尿，减少结石的发生几率。
解痉止痛药：
当结石卡到输尿管，引起输尿管痉挛，会导致肾绞痛，需要止痛治疗。
解痉止痛药可以解除输尿管痉挛，缓解疼痛。aqui te amo。
肾结石在饮食上应当注意以下几点：一、注意增加液体摄入，推荐每天摄入液体在四升以上，使每天尿量保持在2.0-2.5L以上。
二、不需要限制钙的正常摄入，正常范围和适当高钙饮食对预防尿路结石复发具有治疗的价值，但饮食以外的补钙对结石预防可能不利。
三、限制饮食中的草酸摄入，如杏仁、花生、甜菜等富含草酸的食物，其中菠菜含草酸较高，草酸钙结石患者应当注意忌食菠菜。
四、限制钠盐摄入，高钠饮食会增加尿钙的排泄。
五、限制蛋白过量摄入，高蛋白饮食会引起尿钙和尿草酸盐排泄增加，同时使尿中枸橼酸排泄减少，并降低尿pH值，是诱发尿路含钙结石形成的重要危险因素之一。
六、增加水果和蔬菜的摄入，水果、蔬菜摄入可稀释尿液中的成石危险因子，但不影响尿钾和枸橼酸的浓度。
七、增加粗粮和纤维素饮食，米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的复发率。
八、减少维生素C的摄入，维生素C经转化后可以形成草酸，容易形成草酸钙结晶。
九、限制高嘌呤饮食，富含嘌呤的食物如沙丁鱼、凤尾鱼、动物内脏等。
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