第
一，饮食安排不合理或肠道有寄生虫，影响了宝宝身体对营养的吸收。
第
二，活动量过大，使身体消耗大量的能量，入不敷出也不容易长肉。
第
三，经常睡眠不足，影响生长激素的分泌，导致生长速度下降。
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四，患有某些内分泌疾病，导致宝宝身体瘦弱。
家长仔细观察分析一下自己的宝宝属于那种情况，然后再根据原因进行调理。不过因为个体差异，有些宝宝每个阶段的生长速度是不一样的，可能这几个月没怎么长肉，但是下个月突然长了好多肉，只要总体平均水平正常就没有问题，这种情况下，父母要耐心观察一段时间，说不定过一段时间宝宝的体重又上来了。但如果宝宝持续是瘦弱的状态，无论如何都无法改善的话，建议带去医院看看是不是内分泌或肠胃方面出了问题。
很多家长都反应，孩子咋只长身高不长肉，太瘦，一摸下去就一把骨头。孩子不长肉太瘦怎么办呢?这可急坏了我们的父母长辈们，变着法的做各种好吃的让孩子吃，孩子吃也吃了那么多，就是不长肉，不知道吃的东西去哪儿了。其实，只要孩子能吃能睡爱活动，没有必要太去介意胖瘦。
虽说孩子太胖了不好，但没长肉(体重没增加)同样令父母担心。不少父母说，我们变着花样给孩子搭配营养，为什么半年一年过去了，孩子还是瘦呢?
对于学龄前儿童在很长一段时间内体重不增长的情况，父母不用太着急。因为每个孩子都不一样，并且这一年龄段的孩子有其自身身高和体重发育的特点。
说说学龄前儿童的生理特点
1.体格减缓，但保持稳步增长。发育相对
经过了婴儿期的快速生长后，学龄前期儿童的体格发育速度相对减慢，但仍然保持稳步增长。在身高和体重方面的性别差异很小，即同龄的男孩和女孩在身高、体重上相差不大。4～6岁的儿童，身高平均每年增长约5～8cm，体重平均年增加约2～4kg。
Tips：需要注意的是，学龄前儿童的头围是一个相当重要的生长指标。从1岁到2岁，头围平均增加5cm，但3～6岁儿童的头围增长减慢，平均每年增加小于1cm。到6岁时，大脑质量是出生时的3倍以上。所以，这个年龄段获取均衡的营养素对孩子智力发育非常关键。因此判断孩子生长发育是否正常，不仅要看身高、体重的变化趋势是否正常，还应结合头围这些生长指标来综合判断。(推荐家长使用生长发育曲线来进行科学判断)。
2.牙齿的咀嚼能力和肠胃消化功能还未完善。
孩子一般在6岁左右进入换牙期，乳牙松动，吃东西时会感到一些疼痛，除了吃一些“软”的食物，牙齿的咀嚼能力需要适当通过一些耐咀嚼的食物来锻炼。而牙齿的咀嚼能力也会影响到食物进入肠胃的消化吸收，加上孩子的胃容量、肠道的消化功能与成人存在一定差距，容易消化不良，影响营养吸收。
Tips：孩子进入换牙期时，家长在饮食上应格外注意。选择易烧软的食材，加工时切小切细。切勿因食材的性状影响孩子的胃口。
3.精细动作、注意力等尚在发展中。
孩子的精细动作还在发展中，使用起餐具来不太灵活。这会导致孩子自己吃饭时间拖得很长。这一年龄段的孩子本身注意力集中时间比较短暂，如果又有边吃边玩或边看电视边吃饭的习惯，则会让孩子吃饭时注意力更加分散。如果不加以引导，将不利于孩子良好饮食和卫生习惯的培养。
Tips：为孩子提供一个愉快的进餐环境。愉快的进餐环境包括温馨的光线、可口的食物、适当的鼓励表扬等。在这种环境下，孩子更容易专注进餐，消化吸收也会更好。吃饭时，建议父母将电视关闭，不要常看手机，这样既能观察孩子的吃饭习惯，也能与孩子多些交流。
4.孩子活泼好动，能量消耗大。
学龄前儿童活泼好动，活动范围增大，活动量增强。当孩子玩耍过度，能量消耗接近从食物中获取的能量时，脂肪不容易储存在体内，其实这就是我们通常说的“精瘦”(不长肉)。
孩子这些生理上的特点，会影响到营养吸收和生长发育。如果家长给孩子的营养搭配合理，孩子运动量也足够，作息也规律，那即使孩子的体重比同龄孩子低，只要生长趋势正常，家长都不用担心。
Tips：对于特别消瘦的孩子，建议父母带孩子到医院看专科门诊，以排除某种或某些营养素缺乏、肠道寄生虫(蛔虫)、内分泌与遗传代谢等疾病因素的影响，以进行针对性的治疗，帮助孩子长得健壮起来。
孩子处在身体发育期间，消化能力强，活泼好动体力消耗大，这些都会影响孩子身体的胖瘦。所以说，只要孩子正常吃，正常睡，爱活动，瘦点没什么不好，身体过胖反而要注意。如果孩子是因为身体不适而引起饮食不良味口不佳，这时才需要去看医生，除此之外家长们不用过于操心。
“孩子挺能吃的，可怎么就是不长肉啊？”这也许是很多爸妈的困惑。其实，这是因为你没给孩子吃对。孩子吃得多并不代表吸收的好，要想宝宝长得好，关键不在于吃的多少，而在于这4个字：营养密度。
什么叫营养密度呢？
其实营养密度，就是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素的浓度。简单理解，就是食物中可以让孩子吃饱有力气的能量，还能让孩子长身体的重要成分，例如蛋白质、维生素、矿物质。孩子之所以吃了很多，但是不长身体，主要是因为孩子可能一直吃的都是低营养密度的食物。
举个例子：很多家长都喜欢给孩子吃米汤、粥、稀饭、果汁、肉汤这样的流质或者半流质食物，认为这样的食物容易消化，看著孩子吃了一大碗，仿佛还吃撑了，当妈的就觉得很满足，但其实营养根本不足，长此以往，孩子的生长发育自然会受到影响。关于食物的营养密度，妈妈们一定要记住这个公式：固体的>液体的；完整的>分解的。什么意思呢？就是在营养密度上：米饭>粥>米汤，同样的，肉>肉汤，水果>果汁。
在传统的认知里，肉汤是一种很有营养价值的食物，肉里的精华都融化到汤里了。但实际上，不管是肉汤，还是鸡汤，主体都是水，最多包含了一些脂肪、维生素、蛋白质等，真正的营养还是在肉中，肉中的蛋白质在15%～22%左右，而汤仅有1%～2%。至于果汁，很多宝妈都迷信鲜榨果汁是浓缩了水果的所有精华，但是水果“变成”果汁的过程，破坏了水果中的纤维素，果汁中含量最多的还是糖分，会容易造成孩子肥胖，并养成嗜甜的饮食习惯，增加患糖尿病等疾病的风险。所以，妈妈们只有正确搭配食物，才能让宝宝在有限的胃容量下获得更高的营养。给宝宝们搭配辅食时，蛋白质、脂肪、碳水化合物，这“三大金刚”一样都不能少。
碳水化合物最普遍的方式可以用传统米、面或者粗粮以及蔬菜来提供，蛋白质和脂肪主要来源于乳制品、猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、禽肉、虾肉、贝类等。还有一些不太营养的食物，只要我们用点小心机，营养密度也能一下子提升上去。例如妈妈们可以在煮粥时放点燕麦、红豆等粗粮，让白粥变成粗粮粥，这样营养密度就有了；还有如果宝宝爱吃面，可以在面中加入牛肉、胡萝卜和番茄，这样面的营养度不仅更高了，而且也锻炼了宝宝的咀嚼能力，简直是一举多得。总之千万不要给宝宝吃单一的食物。摄入的营养物质过于单一，也是不利于宝宝的生长发育的。
还有就是很多家长都喜欢通过将自家宝宝跟别人家的宝宝比较，来判断自家宝宝长得好不好。其实，每个宝宝都有自己的发育节奏，只要宝宝在自己的节奏内，就不算是问题。同时家长也要学会使用生长发育曲线，就能明明白白掌握宝宝的发育节奏，没有医学背景也能轻松看得懂宝宝的生长情况。具体方法是，上网搜索标准生长曲线图或是利用相关APP，红色就是女宝宝的，蓝色是男宝宝的，根据自家孩子画出相应的生长曲线图，将宝宝不同年龄时间点的测量值在生长曲线图上标记出来，然后连接成一条曲线，接著与生长曲线图中的参照曲线比较，如果曲线平行于参照曲线，是正常表现，如果曲线出现平直，增长幅度不足，甚至下降，则提示增长不良，家长们就要注意了。
营养密度就4个字，看起来很高深的样子，但是与我们日常生活是分不开的，处处会用到。其实妈妈们只要平时在生活里多留意，多用心，把学习到的小窍门巧妙地融入日常的生活里，就可以给宝宝带来更好、更有营养的搭配，还怕孩子“吃得多却不长肉”吗？
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