胃食管反流发病九大诱因 | 临床总结

哪些人容易患胃食管反流病？

首先，引起胃食管返流病的原因非常多，最常见是年龄因素。胃食管反流病的发病特点，年龄越大发病率越高。另外一个特点是范围广泛，日常生活中，每2个人里面就有1人有过胃食管反流的症状。其次，生活习惯不好的人，比如有抽烟喝酒习惯的人，还有爱吃刺激性食物的、吃甜食、吃含脂量高的食物的人，胃食管反流发生率很高。

再者，还有一些特征性的人群，比如说有些肥胖的人，因为肥胖肚子大，容易发生胃食管反流。还有部分孕妇，因为她怀孕腹内压比较高，就容易导致胃食管反流。另外还有一些其他原因，比如说患者的消化道酸的清理程度，比别的正常人降低了，就容易使酸停留在食管及上消化道的部位。

总结1，年龄因素， 临床数据显示30岁以上人胃食管反流病的发生率高于30岁以下，高峰年龄为50-69岁。这和年龄大贲门使用过度有关，也和老年人唾液分泌减少、化学清除能力下降和粘膜下毛细血管血流下降所致的抗损伤能力减弱有关。

总结2，吸烟与胃食管反流病发生关系密切。烟草中含有尼古丁易致使贲门麻痹松弛，引发反流。

总结3，经常大量饮酒者，可诱发胃食管反流病的发生。长期酗酒伤身伤胃，经常喝多了呕吐会致使贲门变松。

总结4，肥胖症者(体重超过理想体重的20%)者，长期腹内压增高，易引发反流， 减轻体重对缓解症状至关重要。

总结5，心理因素可引起和加重反流症状，心理脆弱者发生反流症状的危险是其他人群的3.8倍。长期 胃食管反流病患者更易出现抑郁、焦虑及强迫等心理异常，这些因素会加重反流的感知度，致使疾病发展更快，所以首要解决心理问题，才能得到更好的治疗。

总结6，一半以上胃食管反流病患者，其反流症状发生的诱因与饮食有关， 其中以甜食(红薯、甜稀饭和糖水)最为多见，依次为辛辣食物，油腻食物，酸性饮料和酸味食品。过甜过辣及酸性食物少吃是胃食管反流患者康复前提。

总结 7， 约20%胃食管反流患者发作的诱因与劳累有关。三餐不定时，睡眠不足，过度劳累 人群，胃食管反流病发病率显著增高。

总结8，良饮食习惯也是引起胃食管反流病的重要原因，如餐后平卧、睡前进食过饱等。 正常情况下，平卧位时人人都有食管反流，当进食过饱状态时，尤其是晚间睡觉后，更容易出现食物反流，造成胃酸对食管的损害。

总结9 ，除上面8条因素之外，目前发现妊娠、某些疾病及一些药物与该病的发生有关，如智能低下、脑卒中后遗症、消化性溃疡、胃胆手术、茶碱、β2-肾上腺能制剂、口服避孕药、钙通道阻滞剂、胆碱能拮抗剂、安定、吗啡等。

一旦患病，患者就会反复出现 食物反流、烧心、胸痛、咽喉不适、咳嗽 等一系列不适症状。

不但给患者带来较多痛苦，还会导致胃部以及食管部位的黏膜受到强烈损伤。所以在日常生活当中，一定要注意做好预防胃食管反流的工作。

那么，导致患上胃食管反流的原因有哪些呢？

导致患上胃食管反流的原因有哪些？

一、 长期腹压过高

导致患上胃食管反流的其中一个原因，与长时间 腹内压过高 有关。

比如对于出现 腹部肥胖 的人群来讲 ，在胃的位置上有很多的 脂肪 ，一旦腹部脂肪增加，腹内压就会升高。

而食管和胃部之间会有一个压力差，当腹内压升高到一定程度，会使胃部当中的一些食物反流进入食道内。

另外，对于长期 便秘 的人群来讲，排便的时候腹内压也会快速增高，就会影响到食管下段的括约肌。导致出现 一过性松弛 现象，也会引起胃食管反流的出现。

二、 长期不良饮食

对于长期适合吃一些 肉类、肉汤、油炸 等高油脂食物的人群来讲，很容易出现 腹部肥胖 现象。

还会影响到胃部的功能，容易出现 胃部消化不良 或者是 胃排空延迟 现象，就会导致胃内压升高，从而 影响 到 括约肌 的 结构 ，并且会导致 括约肌受损 。

对于长期喜欢吃一些 辛辣 食物的人群来讲， 食管黏膜 的 功能 会受到一定程度的损伤，从而导致 食管黏膜抵御功能下降 。

不但很容易患有一些胃部和食管疾病，发生胃食管反流的概率也会提高。

三、长期抽烟饮酒

长期抽烟饮酒，是导致患上胃食管反流的其中另一个主要诱因。香烟当中所含有的一系列有害物质，会导致 胃部 和 食管黏膜 受到强烈损伤。

久而久之，很容易发生 炎症 甚至是 溃疡 现象。会使得黏膜功能受到损伤，导致 抵抗能力下降 ，患上胃食管反流的概率会特别高。

而如果长期喝酒的话，酒精会直接导致食管和胃部黏膜受到强烈刺激，发生胃食管反流的风险会提高很多倍。

四、饭后不良习惯

在正常情况之下，食管可以通过 自身的蠕动 清除食管内的一些物质，而且可以通过自身的蠕动以及重力作用，将进入食管内的一些食物推进胃部当中消化。

在日常生活当中，如果每次 吃完饭之后 ，出现 立刻躺下 或者是 睡觉 的行为，就会导致 食管 的 蠕动速度下降 ，无法将一些食物推进胃部当中。

就很容易引起一些食管炎，或者是胃食管反流的情况出现。

总而言之，以上4种因素是导致患上胃食管反流的主要诱因。

除此以外，如果在日常生活当中长期出现一些 不良情绪 ，也会使得食管的 敏感性增加 ，诱发胃食管反流的概率也会特别高。

所以说，想要预防胃食管反流的出现，就必须拥有 健康 的生活方式。

如果患有一些 食管炎、胃部炎症 等疾病的话，一定要积极治疗，才能够最大程度降低患上胃食管反流的概率。

提到胃食管反流病，大多数人想到的只是反酸、烧心，或者食物反流进入口腔等症状。其实除了消化道症状，还会出现咳嗽、哮喘、鼻炎、打鼾、胸痛等症状。如果反复咳嗽、胸痛、烧心，看呼吸科、心脏科后，病情依然没有好转，这部分人群很可能患了胃食管反流病。

据中华医学会消化病学分会统计数据显示，我国胃食管反流病的发病率逐年升高，调查显示，有10%-30%的人几乎每天都会发生胃反流症状，如不及时治疗将引发重度食管炎、食管狭窄，甚至可能引起食管癌的发生。

1、年龄

30岁以上人胃食管反流病的发生率高于30岁以下，高峰年龄为50-69岁。其原因是老年人唾液分泌减少、化学清除能力下降和粘膜下毛细血管血流下降所致的抗损伤能力减弱有关。

2、吸烟

吸烟与胃食管反流病发生关系密切。每天抽烟20支以上者，胃食管反流病发生率高达45%。所以，戒烟是预防和治疗胃食管反流病有效方法之一。

3、饮酒

经常大量饮酒者，可诱发胃食管反流病的发生。因此，胃食管反流病患者应戒酒，尤其应避免睡前大量饮酒。

4、肥胖

肥胖症者（体重超过理想体重的20%）者，胃食管反流病发生率显著高于体重正常者。因此，对于胃食管反流病患者，减轻体重对缓解症状有一定的作用。肥胖症患者需及时做手术减重进行控制。

5、心理因素

心理因素可引起和加重反流症状，心理脆弱者发生反流症状的危险是其他人群的3.8倍。胃食管反流病患者更易出现抑郁、躯体症状化、焦虑及强迫等心理异常。

6、食品

一半以上胃食管反流病患者，其反流症状发生的诱因与饮食有关，其中以甜食（红薯、甜稀饭和糖水）最为多见，依次为辛辣食物，油腻食物，酸性饮料和酸味食品。经常过饱饮食、甜食、咖啡与胃食管反流病的发生有关。因此可见，胃食管反流患者应注意饮食，尽量避免食用一些能够诱发反流发生的食品和纠正不良饮食习惯。

7、劳累

约20%胃食管反流患者发作的诱因与劳累有关。感觉乏困人群的胃食管反流病的发生率明显增多。

8、不良饮食习惯

不良饮食习惯也是引起胃食管反流病的重要原因，如餐后平卧、睡前进食过饱等。正常情况下，平卧位时人人都有食管反流，当进食过饱状态时，尤其是晚间睡觉后，更容易出现食物反流，造成胃酸对食管的损害。

9、其它

除上面因素之外，目前发现妊娠、某些疾病及一些药物与该病的发生有关，如智能低下、脑卒中后遗症、消化性溃疡、胃胆手术、茶碱、β2-肾上腺能制剂、口服避孕药、钙通道阻滞剂、胆碱能拮抗剂、安定、吗啡等。

1、服用抑制胃酸分泌的药物

对于这类患者最主要的治疗方法就是恢复咽喉的单向阀门功能，简单来说就是让胃液没有办法在逆流至咽部，但是目前并没有可以达到这样效果的药物及治疗方法，面对这类患者，只能够通过服用抑制胃酸分泌的药物来缓解胃酸的酸度和减少反流液对食管的刺激。

2、服用促进食管蠕动的药物

还有一种方法就是服用能够促进食管蠕动的药物，指的主要是增加食管向下蠕动，加强食道的消化功能，使会反流的胃液迅速的回到胃部当中。

3、按需治疗

面对病情经常反反复复发生的患者来说，则要根据按需治疗的方法进行治疗。按需治疗指的是患者在停药之后，症状再次复发时再次服用此类药物，直到症状完全消失后再停止药物的服用，依靠这种治疗方式可以减少相应的服药量。

4、外科手术

随着医学水平的发展，现在也有通过胃镜或者其他外科手术的方法来对胃食管反流病进行治疗。但是这种治疗方法暂时还不能够彻底治愈患者，并且这种治疗方法还存在着极大的风险和许多不确定的因素。

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