天冷可能会诱发哪些疾病?
1、感冒,一年四季都有可能发生,但是最多的是发生在冬季。这是为什么呢?
冬天天气冷,受到寒冷的侵袭,身体受寒,抵抗力减弱,病毒乘机大肆活动,所以绝大多数冬天患的感冒属于风寒型感冒;
另外,冬天天气比较干燥,加上时常刮风,带病毒的飞沫更易传播,而室内,又大都封闭,这种环境自然使得流感型感冒在冬天很厉害,而又是最容易被流感感染的人群。
2
、心肌梗死
,是因为冬天是天气变化最大的季节,这种变化多端的天气很容易使人体内环境失去平衡。在寒冷的刺激下,人体末梢血管会处于收缩状态,由此导致动脉压升高,心肌耗氧量也随之增加。二是因为冬天人体的适应能力减弱,抵抗力下降。尤其是老年人,很容易发生上呼吸道感染等病症。而这些感染性疾病又极容易诱发心肌梗死。三是人们在冬季活动减少,往往吃得多而消耗少,从而使血脂水平升高,血黏度增大,特别是冬季节假日较多,在元旦、春节期间,人们容易暴饮暴食、大量饮酒、吸烟和过度疲劳。
3
、青光眼
,冬季是青光眼的多发期,一般在强冷空气入侵的24小时内发作。极端气温和气压变化和眼压上升关系不大,如果气温日差大,则眼压可能出现较大的波动。
冷空气之所以会诱发青光眼主要是因为天气发生变化时影响体温调节中枢,通过植物神经干扰血压而使眼压波动,进而发病。这是由于气温降幅过 大、植物神经调节功能发生紊乱、眼压波动所致。
4
、溃疡病
,溃疡病易在冬天复发或加重。
5
、偏头痛
,在寒冷的天气里,偏头痛患者的病症极其容易被诱发。这是因为,当人被冷空气侵袭时,身体在冷刺激的作用下,可反射性地引起颞动脉及其分支痉挛变细,当痉挛达到最大限度时,就转为被动性扩张,出现动脉怒张、充盈、搏动增强,血流冲击扩张的动脉壁上痛觉神经末梢,引发头痛。
6
、脑出血
,身体在低温状态下,血管会收缩,造成血管阻力及血压的上升,而且增加心脏负荷,还有,寒冷的时候人们活动减少,一些老人家到了冬天活动量就大大减少,包括脑、心肌等血液灌流因而减少。冬季因排汗减少,水也喝得较少,尤其老年人,常常水分摄取不足,血液黏稠度增加,再加上血管阻力及血压上升,血栓也容易形成,增加发作的机会。
一、南方地区冬天潮湿,体内湿气和凉气侵入非常容易引发多种多样病症。1、发烧感冒:
因为没有集中供热,房间内冰冷,冼澡、醒来易受寒。免疫能力较低的儿童和老年人更容易感冒。
2、类风湿:
潮湿气侯易引发和加剧类风湿,老人更要留意去湿防寒保暖。
3、上呼吸道感染:中央空调供暖会封闭式窗门,身体呼出来的类化合物、日常生活有机废气等,非常容易堆积在中央空调中产生黄曲霉菌、病菌,危害空气质量检测导致上呼吸道感染。
4、低温烫伤:长期用供暖设备后发觉皮肤泛红、发胀、蜕皮或小水泡,代表着发生了低温烫伤。损害常达牛皮深层次乃至细胞层皮肤坏死。
二、北方地区的暖气会加快人体水分外流,引发多种多样病症,别名“暖气综合症”。1.心脏疾病
暖气太热夺走身体的水份,会造成血夜粘稠度提高,引发心梗等肾脏病症。且室内室外温度差大很有可能造成血压值起伏大,引发心肌梗塞。
2、泌尿感染和尿结石
暖气屋内太干燥,身体内水份遗失多排尿量降低,会提高患泌尿系感染和尿路结石的风险性。
3、皮肤老化
暖气屋内温度较高,环境湿度低,加快水份外流。肌肤非常容易干躁、骚痒,还会造成肌肤化学纤维破裂,产生没法修复的皱褶。
4、干眼症
冬天室外大风,室温高,非常容易导致人体少水,危害泪膜的循环系统,导致干眼症,还会增“加患结膜炎”的风险性。
三、如何预防?(一)南方地区:供暖先去湿
1、避开湿冷自然环境出门留意防水防雨,立即拆换湿衣服裤子,尽量减少长期待在湿冷的条件中。
2、吃清热利湿食物多吃薏米仁、山芋、红小豆等健脾利湿的食物。在严寒时,比平常多吃一些,可以合理保暖。
3.试着艾灸假如体内湿气重太重,可以在靠谱中医学的辅导下,用艾灸温疏通经络、融洽五脏六腑。
4.坚持运动每日坚持不懈适量运动,不但能提高血液循环系统,还能加快体内湿气排出来身体之外。
(二)北方地区:房间内多补水保湿
1.养盆绿色植物。北方地区冬天室温始终保持在21%C,环境湿度在50%上下为宜。空气加湿器、湿纯棉毛巾、养绿植都能有效的提升室内湿度。
2.自然通风半小时,在中午和下午各自然通风一次,每一次半小时上下,有雾霾天气的气温要尽量避免开窗通风。
3.多饮水多喝温温开水,减轻身体内躁热,平常人每天饮水量以1500~2000mL为宜。
4.吃补阴食物,多吃梨子、白木耳、百合花、纯蜂蜜等滋阴润肺的食物。皮肤干燥的人可多吃含维生素D的食物,如红萝卜、西兰花、蛋白质食物等。
5.填补睡眠质量应重视“早睡晚起”,入眠时间尽可能在23时前,醒来时间最好日出之后。
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