室内温度以20℃-25℃为宜
冬季“坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜(为了随时了解室内的湿度状况，可以购买一个湿度计)。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器，如果同时还具备除菌功能就更好了，或者在室内放一盆水。
除了温度和湿度要适宜，还要保持室内的空气要清新。每天保证开窗换气两次(上、下午各一次)，每次15-20分钟。换气时，先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间。通风换气后，待该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈和小宝宝回来。新妈妈和宝宝所在的房间最好能通风见光，这样会让新妈妈感到心情舒畅，并且有利于观察宝宝的一些变化。
我们都知道，女性坐月子是很重要的一件事情，会有很多的注意事项，尤其是在冬天。冬天天气寒冷，很容易受凉感冒。那么冬天坐月子能开空调吗？
冬天坐月子可以开空调吗
可以开空调吹暖风。冬天产妇坐月子室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南边，可以接纳空调和电暖气等取暖器来保持室内温度因此，冬季坐月子是能开空调的，但是，同时要注意保持室内适宜的湿度也非常重要。冬天坐月子怎么吹空调好室内温湿度的控制冬天坐月子，室内的温度要控制在20℃-25℃。但是开空调的时候，最好同时开加湿器，将室内有湿度控制在55%-65%为宜，这样不仅可以湿润空气，同时，还可以防止皮肤干燥。注意空调口的朝向很多人都喜欢在开空调的时候对着直吹，其实这样对身体是不好的，坐月子的妈妈们也要注意这点。空调风对着直吹有时不会感到暖，反而会觉得有凉风，而若是把空调朝旁边吹，房间里会更快的暖和起来。
保持室内的空气清新每天要保证开窗换气两次(上、下午各1次)，每次15-20分钟左右。在换气的时候，要让新妈妈与小宝宝先去另一个房间。通风换气后，等该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈与小宝宝回来。保持室内见光月子房一定要通风见光，这样才会让新妈妈感到心情舒畅，而且还有利于观察宝宝的一些变化。
冬天坐月子吹空调注意事项
1、冬天不需要整天开空调，只要开一会在密封的房间里就会暖和很久的。
2、冬天就算开空调，也要用热水袋保护自己的腰部。另外还要多注意休息，不要着凉了。
3、月子房尽量选朝南的、通风状况良好的房间，开空调时不能让风口直接吹到新妈妈与宝宝。
冬天坐月子怎么取暖最好
开暖气为佳说到坐月子取暖，最好的办法就是开暖气。因为，暖气不仅辐射较小，而且不会导致室内干燥，同时，暖气也是比较安全的取暖方法之一。但是，在没有暖气的情况下，空调也是不错的选择。可适当开空调冬天产妇坐月子室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南边
可以接纳空调来保持室内温度。不过，在使用空调取暖的时候，最好买个加湿器，这样不仅可以湿润空气，同时，还可以防止皮肤干燥哦。热水袋保暖如果空调跟暖气都不具备的话，最好的方法就是选择热水袋。躺在床上的时候，手上跟脚上各一个
不仅可以起到保暖的作用，而且，热水袋也是最经济实惠的全暖选择哦。电热毯取暖电热毯是比较直接的取暖方式，与人体接触较近，适合躺在床上坐月子的产妇，能保持全身温暖，但不建议带着婴幼儿睡电热毯，因为电热毯易产生较高温度，使用后新生儿有可能因失水而导致脱水热等。
产妇可以先用电热毯预热床铺半小时，再关闭电热毯，这样保暖也安全。电暖器取暖电暖器、暖风机等电取暖方式更有针对性，简单来说就是哪冷暖哪，对于没有暖气和空调的产妇，也是不错的取暖方式，只是注意购买经过国家强制认证后(即具有3C标志)的产品，保证安全。
坐月子室内温度多少度合适呢？什么时候最适合坐月子呢？如果是冬季月子，室内温度最好保持在22-25度。室内湿度是55%-65%。
坐月子期间一定要有舒适的房间。舒适房间的一个重要特征是室内温度必须适宜，并保持在舒适范围内。一个月的时间里，室内温度或多或少是正常的，取决于是冬天还是夏天。那么，坐月子里温度多少才算正常呢？
一般来说，如果是冬季月子，室内温度最好保持在22-25度。如果温度过高或者空气流通不好，产褥期女性容易出现产褥热，新生儿也容易生病。如果是夏季坐月子，产妇可以在有空调的房间坐月子，但一定要注意，最好保持室内温度26度以上。更重要的是，夏天的月子要特别注意。不要让空调直接吹向产妇，否则可能会导致月子病的发生。产妇需要特别警惕，不要让寒气吹到自己身上。在没有暖气的南方，可以用空调和电采暖保持室内温度；气候干燥的时候，室内保持一个合适的湿度也很重要。
一般来说，室内湿度是55%-65%(为了随时了解室内湿度状态，可以买个湿度表)。一个方便的加湿方法就是买个加湿器，如果还带杀菌功能，或者在室内放一盆水就更好了。
除了温度和湿度之外，还需要保持室内空气清新。一定要每天开窗换气两次(上下午各一次)，每次15-20分钟。换气时，先把新妈妈和宝宝转移到另一个房间。通风后，待房间恢复到合适的温度水平后，再让新妈妈和宝宝回来。新妈妈和宝宝所在的房间要通风明亮，这样会让新妈妈感觉舒适，有助于观察宝宝的一些变化。
浴室温度宜在20-22℃，水温宜在37℃左右或略热，浴室不宜过于封闭，洗澡时间不宜过长，以5-10分钟为宜。冬天产后1周左右洗澡为宜，冬天洗澡可防感冒。注意尽量不要洗澡，要洗澡。洗涤时避免出汗，因为出汗过多容易引起头晕、恶心、呕吐等。
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