人的个子高矮与什么有关？有的父母个子很高可孩子的个子很矮是什么原因？

人的个子高矮与以下因素有关：

1、遗传因素

孩子身高最重要的影响因素是家族遗传史，如果父母身高体型已经确定，那么孩子未来的生长发育情况就像“戴着镣铐跳舞”，他们成年后的身高基本上都能够估计一二。当然，也有部分孩子会跟预想中的不一样，但那些是特例。

2、生育年龄因素

最新的研究已经得出可靠的结论，人的高矮由多方面产生影响，甚至是孩子出生的先后顺序，都会对他们的身高产生微妙的改变和作用。

此外，父母的教育程度、工作性质也会对孩子的身高产生微妙的影响。所以，为了做到优生优育，年轻夫妻最好不要错过最佳的生育时机，过早过晚都可能影响到孩子的“个子”。

3、身体激素因素

孩子的身高，可能跟情绪有关，因为情绪与身体激素分泌有关，而部分激素释放的多与寡，都会影响身体微环境的变化。有统计分析发现，从小在“缺爱”环境成长的孩子，他们的身高往往偏矮小，在国外它被称为“情感遮断性身材过矮症”（又名“爱情遮断综合症”）。

4、疾病因素

如果孩子有慢性疾病，特别是反复呼吸道感染、长期厌食、腹泻、先天性心脏病、肾病综合征、肝病等，这些都可能影响孩子的生长发育。还有一些和内分泌相关的因素，比如生长激素不够，甲状腺功能低下，性早熟，皮质醇增多，糖尿病等等，也都会影响孩子的终身高。

5、运动因素

对于孩子来讲，除了遗传靶身高以外，最需要关注的就是促进帮助孩子增加自己的运动量，延长运动时间也是比较好的促进孩子长高的方法。

对于年龄比较小的孩子，1-3岁的婴幼儿，主要是提高运动协调能力，可以做一些有趣的游戏，比较简单的运动，比如爬行、简单的跑、跳都可以帮助孩子长个子。

对于学龄前的孩子，比如3-7岁的学龄前儿童，要增加一些户外活动，可以做一些简单的体操，跑步、打球、摸高。7-12岁学龄儿童，还可以做单双杠悬垂，仰卧起坐、跳跃等运动。

6、心理因素

现在的孩子承担了过大的学习压力和激烈竞争的心理压力，如果还有不和谐的家庭环境，或者是留守儿童，缺乏父母的关心爱护，或精神上受到压抑都可能导致体内激素分泌障碍，睡眠障碍、不爱运动等，从而引起生长发育障碍而导致个子矮小。

有的父母个子很高可孩子的个子很矮的原因：

1、后天原因影响

其实遗传因素是占一部分原因，不能占百分之百。可是后天的一些因素也直接影响了孩子的身高。

2、睡眠不好

宝宝体内的生长激素都是在夜间10点以后开始分泌的，如果睡眠时间掌握的不好，就会导致的头矮。

3、补充营养不及时

营养补充要及时，这里说的营养并不是要多吃高热量，高脂肪的食物，而是要多补充维生素、补充微量元素，补充蛋白质。如果补充营养不及时会导致长不高。

参考资料来源：人民网-人类会越长越高？研究表明人类身高消长与饮食和健康有关

什么决定了孩子的身高

影响身高的原因多种多样。对于每个矮小的孩子来说，造成矮小的原因都不能一概而论，简单来说，分为先天和后天两方面。

先天决定因素：遗传。人的身高60%~70%是遗传决定的，父母的身高决定了孩子的身高，这就是为什么篮球明星姚明和叶莉的女儿不可能太矮的原因。（据报道，小姑娘8岁就160cm了...）

说到这里，有人不服气了，说现实中也有不少例子，父母不太高，但是孩子比较高的；或者父母挺高的，但孩子反而矮。这两种情况都有可能是后天决定因素所造成的。

这些后天决定因素有：

孩子长不高原因一：运动

有数据显示，同年龄、同性别的青少年，经常参加 体育 锻炼的比不参加锻炼的身材要高四至十厘米。

孩子长不高原因二：睡眠

这点想必大家都知道，人体的生长激素是在晚上睡觉时分泌的，尤其在熟睡时分泌达到高峰，所以如果孩子晚上没睡够，生长激素分泌不足就会影响长高了。

孩子长不高原因三：营养

营养不足或营养过剩对身高都有影响。吃得不好，缺乏长高所需的营养，身高肯定不会很高；吃得太好容易引起肥胖，肥胖可以导致孩子启动发育偏早，骨龄提前，生长潜能受到损害。

孩子长不高原因四：不爱喝牛奶

孩子矮小平时要多让孩子喝些牛奶，牛奶中含有丰富的钙元素，并且能够增强孩子身体的抗病能力，可以促进孩子骨骼的生长发育

孩子长不高原因五：乱补钙

小孩子生长发育离不开钙的吸收，因此有些家长就很注重给小孩子补钙，生怕他身体的钙不够，影响生长发育。但过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大。

孩子长不高原因六：父母个子矮，忽视孩子

遗传对身高影响占60%—70%！但是通过后天努力，我们每个人30%的长高空间可以挖掘，最后仍可以多长15厘米。所以要及时干预，充分发挥孩子后天的成长潜能。

但是很多家长迷信“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”的错误观念，看到孩子不长个就认命了。孩子长高的机会就这样让家长给耽误了！

孩子身高矮小的原因：因为爸爸妈妈在日常生活中，一直给孩子吃保健产品，比如孕妇钙片，蜂皇浆等，给宝宝补钙。假如钙含量填补过多的话，很可能会致使孩子的人体骨骼提早合闭，很容易让小孩不会再长个子。还可能是小孩经常性的经常熬夜，由于身体只会在高质量睡眠状态下，才能产生出儿童生长激素，而肾上腺素分泌最好的时间段是，晚上的9点到凌晨的一点。所以只有让儿童早起早睡，保证睡眠，才能够让小孩更快的长个子。在日常日常生活，很有可能小孩过度的偏食，挑食，食欲不振，会导致身体中的营养成分摄取不够，造成营养缺乏，也会影响到孩子的身高。还可能是父母总怕孩子饿，总怕孩子食不果腹，于是就在吃饭时让孩子吃得太饱，也会影响到人体骨骼生长，让孩子长不高。

帮助孩子长高：给小孩平衡有效的搭配食材，能够促进孩子成长。人体骨骼生长少不了钙、磷、镁等矿物质的适用，这种矿物能够为骨骼发育给予最基本营养成分。因而，为了给孩子填补充足的矿物来刺激骨骼发育，你可能期待经常吃富含钙的食物，如牛乳和鱼。除此之外，还要有效填补维他命D，由于维他命D能够促进钙的吸收和人体骨骼生长，如蛋白质食物、深海鱼类、鸡蛋黄猪瘦肉等，除此之外，铁、锌等微量元素对儿童的成长也是有重要意义，干果、鱼种和动物肝脏含有铁和锌。

在夏季，新陈代谢速度迅速，所以应该教育孩子们开展户外运动，以促进杨琪生长。这种挑选让儿童可以自由屈伸四肢，例如打乒乓球、游水舞蹈、打蓝球或是跳蝇。防止让儿童做一些缩小或是重量的运动，例如竞走或是杠铃，那样不益于小孩身高增长。

儿童生长激素适用孩子的生长发育，晚间睡眠期是肾上腺素分泌的高峰期，要确保孩子有充足睡眠。父母应该为孩子创造一个清静舒心的歇息自然环境。他们不必须在睡觉之前吃得太多或做运动过量。观查孩子是否睡觉打呼噜。少年儿童打呼噜常体现为扁桃体肿大或鼻息肉，长此以往很容易出现大脑供氧不足，影响其成长发育。因此，当发现孩子打呼噜时，一定要到医院查明原因，为孩子的健康睡眠质量奠定基础。

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