六个月宝宝喝多少水合适

6个月宝宝饮水量80-100毫升，一天4-6次。

具体分析：

1、年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，会影响宝宝对水的需要量。

2、根据宝宝的自身情况的不同，父母可为宝宝每天补充大概占自身体重的10～15%的水分。

3、只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。

温馨提示：

1、宝宝满6个月以后就可以少量饮水，发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分，尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。

2、如果宝宝不喜欢喝白开水，也不必须着急，只要水的总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水，水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。

宝宝正确的喝水时间表

不推荐喝水的时间段：饭前1个小时内或者吃饭时。不推荐孩子在这个时间段大量喝水，因为孩子的消化能力一般比较弱，饭前和饭中大量喝水，会冲淡胃液，影响消化。

不推荐喝水的时间段：剧烈运动后。经过了高强度的运动之后，身体细胞处于剧烈缺水的状态，猛然补水过多，会让细胞吸水膨胀。

推荐喝水时间段：孩子最好在两餐之间喝水，少量多次。一定不要等到口渴了再喝水，因为这个时候身体已经缺水，已经受到了一定程度的伤害。

推荐喝水时间段：早上起床空腹时。睡眠时的隐形出汗和尿液分泌会损失很多水分，就算起床后没有口渴的感觉，体内仍然会因为缺水而血液粘稠，这时饮用一杯水可以降低血液粘稠度，增加循环血容量。

[四个月宝宝每天喝多少水 你家宝宝每天喝了多少水？]

宝宝不喝白开水怎么办

1、除了宝宝不爱吃蔬菜，宝宝不爱喝白开水也真够让妈妈们头疼了。再加上平时身边出现各种口味丰富的甜饮料，孩子们更会把白开水“打入冷宫”。

2、妈妈从小就要让孩子习惯清淡饮食，少给孩子喝甜饮料。其次，家里的大人也要以身作则，自己喝白开水，少喝饮料。

3、家里最好不要出现甜饮料。当然，要让孩子随时都有白开水喝，经常提醒孩子喝水，出门养成带白开水的习惯。

4、妈妈也可以借助工具来帮忙，可以给小朋友挑选可爱的卡通杯子，孩子对奇趣的东西都有兴趣，这样也容易让他们保持喝水的兴趣。

6个月宝宝饮食特点

1、第6个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。

2、如果必须人工喂养，第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，配方奶每次可吃到200毫升，还可将蛋黄加到1个。

3、在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。

4、本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。

5、在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍吃2滴，每天3次钙片每次2片，每天2-3次。

6个月宝宝每天喝多少水？年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，会影响宝宝对水的需要量。家长可以根据宝宝的不同情况给宝宝喝水。6个月宝宝饮水量80-100毫升，一天4-6次。

6个月宝宝一天进食时间表

主要食物：母乳或配方奶

辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血

餐次：每4小时一次

上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150-200毫升8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升，鱼泥或肉泥20-50克

下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升18:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，米汤30-60毫升。

夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个22:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。

备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

6个月的孩子一般一天喝80~100毫升的水。每天可以分三四次，将这些水给孩子饮用，以给孩子体内提供充足的水分，促进孩子健康的生长发育。由于孩子活动、室内的温度、孩子的饮奶量等都会影响到孩子体内水分的含量。妈妈可以根据这些影响因素，适当的给孩子进行补水。家长需要注意的是如果孩子的尿液呈黄色，这个时候孩子体内很有可能是缺水，及时给孩子补充水分，维持孩子正常的生理功能。

给宝宝多喝水是有好处的，宝宝多喝水有益于体内毒素的排出来，具有降火的作用。与此同时身体里的潮湿还能够合理减少流行性感冒病毒传染的机率。气候干燥时，水分或是宝宝柔嫩肌肤的忠诚的护花使者，水分能够滋养肌肤，并使肌肤里的水分与植物油脂保持稳定，让肌肤光泽度然而有延展性。给宝宝多喝水，不但给肌肤产生滋养，与此同时还能够使肠肛内维持潮湿，具有软化大便的功效，防止小孩造成食火。

有时干躁的气侯免不了促使小孩看起来一些躁动不安而心浮气躁，根据喝水可以合理的为人的大脑提供水分，促使人的大脑血压值平稳，带来调整情绪的作用。与此同时水分还能够协助控制人体体温，那样宝宝就随时处在舒服的的状态，心境也就当然伸展了。宝宝在餐前1个小时前或是吃饭时，不推荐宝宝在这一时间范围大量喝水。由于宝宝的消化能力一般较为弱，餐前和饭中大量喝水，会淡化胃酸，危害消化吸收。也有宝宝在运动后，由于经过了高韧性的运动之后，身体体细胞处在强烈少水的情况，猛地补水保湿太多，会使体细胞吸水膨胀。

宝宝最好是在二餐中间饮水，少量多餐。一定不要等到渴了再饮水，因为这个情况下身体早已少水，早已受到了一定程度的损害。也有在宝宝清晨醒来空着肚子时，由于宝宝睡眠质量时隐型流汗和小便代谢会损害许多水分，即使起床后并没有口干的觉得，身体内依然会是因为少水而血粘稠，这时候喝一杯水能够减少血粘度，提升循环系统血流量。父母需要注意宝宝六个月的喝水量，假如父母发觉宝宝有发烧征兆，或夏天天气热能够给宝宝多喝水。假如你发觉宝宝不怎么喝水，也无需过于忧虑，只需水的量到了就行，这包括了宝宝吃奶和别的事情里的水含量。愿每一位宝宝健康平安健康快乐成长。

宝宝6个月逐渐填补宝宝辅食以后较为容易口渴，能够适当饮用水，通常情况下剖析说，每公斤休重必须100ml～110ml左右的喝水量就可以了。可是也需要控制量，不同年龄段的宝宝对水的需要量也差异，每日的补水流量则相当于用水量减掉喂奶量，不必太多喂水。天气热宝宝饮水一般是不容易易上火的，一般宝宝每日必须喝150mL水，6个月宝宝必须辅食添加，如蛋羹，鲜面条，婴儿米糊，米糊，排骨肉汤，鲫鱼豆腐汤，虾米皮西红柿面条等，新鲜的水果和蔬菜，必须换花式给宝宝做宝宝辅食，留意宝宝饮食清淡为主导比较合适。

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