请大家说清楚点越多越好 我现在不长个子 郁闷啊 都18了 才170CM 回答好的追加展开
我来答
丫头marser
LV.2 2019-03-22
不长了也不一定是闭合了，要看年龄了。你说18不长了和38不长了，也不一样。其实，成年人的年龄是比较大的一个范围。骨骺闭合也是一个趋于闭合的过程，不是说成人了就突然闭合了，在这个过程中长高就是你的身高冲刺阶段。通过骨细微裂的方法继续长高。骨细微裂长高的原理：通过运动使骨骼关节表面产生细微裂缝，再经过人体自然修复，骨骼关节就会越来越厚，最后达到长高的效果。
理论值是23到25之前存在一定的机会，我现在一直在运动，有4个月了，还长了2cm，我是23男，说实话，还是感觉有点成就感的，2cm说出来不多，放到身高上确实是有变化的，我是看的杨云风的日记里面的长高锻炼做的，目前的方法是每天晚上跳绳热身800下 摸高80下 压腿60下，左右腿都要压到， 手摸地80下 踢腿80下！当然判断运动强度、拉伸强度是否合适，自己要根据自身的体力精力，自已给自已制定适合自身的训练强度，才有长高的希望。。。我是一个星期五次或者五次以上锻炼。一次大概七十分钟
通常情况下，男孩停止长高的征兆是骨骺线完全闭合、肌肉变紧等。1.骨骺线完全闭合：如果男孩停止长高，男孩的骨骺线应该是完全闭合的，这也是男孩停止长高的重要征兆。患者可以到专业医院中进行检查骨骺线是否已经闭合，判断是否已经停止长高。如果骨骺线没有完全闭合，可以通过进行适当的体育锻炼，并且补充优质的蛋白质、钙元素等营养物质促进长高。
2.肌肉变紧：如果男孩的小腿或手臂上的肉肌肉变得越来越紧，就证明已经开始停止长高。往往与此同时，会伴随有男孩的身高数值变化不明显的症状，这也是否判断停止长高的一个重要标准。
男孩停止长高的征兆有很多，建议应当及时就医，在医生的指导下进行相应处理。
物理诊断——X光片-看看骨骺线是否闭合。可以到医院拍一张骨骺线的X光片,请医生看一下你的骨骺线是否闭合,如果你已经12岁以上，看骨骺线是否闭合,一般来讲拍片方法就是，投照肩、肘、手、腕、髋、踝及足部正位像。当然，有时候腕部成像就可以说明问题了。
一张拍片几元至几十元，全部拍片照完几百元许。
如果已经22岁以上，手腕拍片骨骺线已经闭合,一般来讲就是不能再长高。再想增高的因素就是依赖运动和营养，或者依靠手术。
骨骺线是一层软骨，这层软骨不同于那种终身不骨化的软骨，它是用于生长的软骨，有它在的一天，就会不停的继续骨化，从而使我们的长骨不断生长。当骨骺线闭合后，就不会再长高了（只考虑长骨），因为长骨不再长了，腿，胳膊就不再变长。
骨骺线，骨骺板的截面影像。长骨干骺端与骨骺之间有一盘状软骨结构,称为骺板。
骨骺板本身是一层软骨。是软骨的一种，不同于一般的终身不骨化的软骨（比如耳朵，鼻子上的软骨），而是随着生长逐渐骨化的软骨。
骨骺线在长高的时候，骨骺板虽然在逐渐骨化，但是本身并不变少（薄），从而保证我们长骨的生长，当青春期开始发育一段时间后，随着性激素的分泌，可以理解为骨骺再逐渐骨化后没有继续生长的能力，全部骨化完，也就不再有生长的空间和原料了。
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