什么是化学性肝损伤？

化学性肝损伤是由化学性肝毒性物质所造成的肝损伤。这些化学物质包括酒精、环境中的化学有毒物质及某些药物。 作为人体的重要解毒器官——肝脏，具有肝动脉和肝静脉双重血液供应。

化学物质可通过胃肠道门静脉或体循环进入肝脏进行转化，因此肝脏容易受到化学物中的毒性物质损害。大自然和人类工业生产过程中均存在一些对肝脏有毒性的物质，称为"亲肝毒物"，这些毒物在人群中普遍易感，潜伏期短，病变的过程与感染的剂量直接相关，可引起肝脏不同程度的肝细胞坏死、脂肪变形、肝硬化和肝癌。

肝损伤的预防：

一、调整饮食结构

提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。控制饮酒量、不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖、含酒精的饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。不吃零食，睡前不加餐。

二、补充人体矿物质

矿物质可维持身体组织器官与脏器的代谢，有助身体健康。假如身体缺铁，身体活动会受到威胁。缺乏钾和钠，会患上高血压和动脉硬化症。豆类和奶类以及大多数蔬菜、水果当中都富含矿物质，可以多多摄取。

三、多摄取B类维生素

及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。喝酒过多之所以会导致肝脏损伤，多是由体内缺乏B类维生素所致。充足的B类维生素补给，可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。

四、葛根枳椇：

A：解酒护肝

长期的饮酒会导致肝硬化的发生，严重的甚至会导致呼吸和心脏衰竭症状的发生，机体的免疫功能也会随之下降。

B：降血压

葛根素是一种性雌激素，它对心脑血管有着尤为突出的影响。经过大量的实验得以证明，葛根素对于防止急性心肌梗塞有着重要的积极意义，对于保护缺血的心肌和心功能的恢复有一定的作用。

C：降血糖

葛根素可以帮助促进胰岛素细胞的修复和抑制，且能够明显的改善糖耐量。

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肝脏有强大的代偿和自我修复功能。肝脏受损导致疾病，初期病人没有特别显著的症状，有些症状容易被忽略。患者可能会腹胀、食欲降低、发烧、呕吐等。因为这些症状很难与肝脏受损联系起来。

肝脏损伤程度不同，表现不同：

轻度损伤由于自我更新能力，可能没有任何的表现。中重度的肝脏受损才会表现出一些症状。不药不药博士从肝脏功能角度，为您总结一些肝脏受损的可能表现：

1、中医讲，肝主目，肝脏受损一定首先表现在眼睛上。比如眼干、眼涩、眼疲劳等问题，多数是肝脏的问题。

2、肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，肝脏受损最突出的表现在消化系统，包含食欲下降、恶心、返酸、腹胀、腹泻等。

3、凝血因子大部分均在肝细胞内合成。所以当肝脏受到损伤，凝血因子的含量会出现不同程度的减低，常引起出血，如牙龈出血、青紫色淤痕等。

4、严重的肝脏损伤，会有肝区疼痛，黄疸、腹水、肝掌等问题，要引起足够重视。

肝脏是新陈代谢的重要器官，肝脏受损，肝细胞的数量肯定锐减。所以肝脏功能势必受到影响，您可以从血常规和肝功检查指标上来判断肝损伤的程度。

三种特殊肝脏受损情况要注意：

1外伤！有时候被撞击或者受到强力挤压，虽然外表无受伤征象，但已造成肝脏损伤，可表现为肝区不同程度的疼痛，此时要及时做CT检查后进行相应的治疗。

2患有肝炎！只要患有肝炎，肝脏都多少会有损伤！而后期的肝纤维化和肝硬化则已经是损伤较重了。

3衰老！人衰老会表现为身体内脏器官的变化，肝脏细胞减少，重量下降，改变最为明显，也属于肝脏损伤的一种类型。

上述讲到的一些表现其实不是肝脏损伤独有的，所以要判断肝脏损伤不能主观臆断，要配合多项指标进行综合判断。

还你一个健康的肝脏！

1、刚才讲到，肝脏有强大的自我修复功能，但如果缺少修复的原材料，那修复过程会很慢，或者甚至不修复。所以要给肝脏增加些营养，比如肝脏细胞修复所必需的氨基酸、葡萄糖、肌苷等要适当充足。

2、要给肝脏减减负！从饮食着手，饮食要清淡，少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，多食纤维素的食物如蔬菜，水果有利于排便通畅。

3、改善肝脏供血，平卧体位时肝脏供血较丰富。所以如果发现肝脏受损，要适当平卧休息。

养成良好的生活喜欢非常重要，保持情绪的稳定，一些有肝脏毒性的药物要避免使用。

什么表现是肝脏出了问题？下面，一起来看一下吧！

软弱无力，是肝脏出了问题的表现

肝脏损伤发生后，人体最容易疲劳，这种情况一般不能通过简单的睡眠来解决。肝功能损伤的主要原因是肝细胞损伤，不仅血清转氨酶和他酶的含量升高，还会出现胆碱酯酶大幅下降的情况。此外，与体力透支引起的疲劳物理相比，肝脏损伤引起的疲劳和无力感有一个重要特征：四肢酸痛，状态严重的患者睡觉时也会感到非常疲劳。除了影响睡眠质量外，大多数肝脏受损的人有时会在睡觉时感到疲劳，给日常生活带来了很大的苦恼。

肝脏出了问题的其他表现

轻度人会出现疲劳和乏力、食欲减退、肝区不适等症状。肝功损伤严重时，会发生胆红素、胆汁酸代谢障碍，经常出现皮肤、(眼睛)巩膜、尿黄炎。三大物质合成不足，蛋白质合成不足就会产生低蛋白血症，有些患者甚至会出现腹水。糖合成不足会导致血糖过低，血液凝固功能出现问题。也就是说，肝脏合成不足的患者会出现牙龈出血、消化道出血等出血性疾病。肝脏解毒消化功能受损时，患者腹泻营养物质吸收障碍出现。

吃什么对肝脏好

经常吃绿豆对肝脏很有益。绿豆有排毒、减少火灾的作用，有助于消除肝脏排毒、减轻肝脏负担，起到保护肝脏的作用。蘑菇是滋补肝脏的好材料。因为蘑菇含有大量多糖成分，可以有效预防肿瘤，提高身体免疫力。对于患有肝病的患者，经常吃蘑菇可以有效地预防肝癌。红枣吃多了对肝很有益。因为红枣可以有效促进肝脏造血，新鲜红枣中含有大量维生素C，可以促进身体对营养的吸收。百合吃多了，肝脏会变得有活力。因为百合有益气补血作用，百合中含有的脱甲秋水仙碱，可以有效预防肝硬化，经常吃的话可以起到养肝的作用。

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