非常想问有人吃过JOURTHON由享这个牌子的营养品？这个牌子怎么样啊

JOURTHON由享这个品牌一直专注于母婴及儿童青少年等人群的营养需求，有机益生菌滴剂、基础营养滴剂、藻油DHA和JOURTHON由享高钙蛋白棒我家都买了。尤其是我孩子现在很爱吃JOURTHON由享高钙蛋白棒，高钙、高蛋白质，味道也很好，据说可以硬核补钙，我们全家都很信赖这个牌子 还有不清楚的可以自己百度。

益生菌的种类有很多，有益生菌固体饮料、益生菌冻干粉、益生菌滴剂还有益生菌咀嚼片，益生菌咀嚼片的使用方法十分简单，直接咀嚼就可以服用。那么益生菌咀嚼片的功效与作用是什么？

益生菌咀嚼片的功效与作用

益生菌咀嚼片含有优质乳钙做钙源，来源牛奶，维持骨骼健康，促进骨骼发育。

含益生菌的食物

奶酪：并非所有奶酪都是益生菌的优质来源，但有些软软的发酵奶酪，比如：切达干酪、瑞士硬干酪、帕尔马干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在肠道中存活下来，继续为你的健康加油。这些奶酪都是发酵而形成的，这一过程中也造就了益生菌。一些标明含有“活性物质”的白软干酪也含有益生菌。

红酒：红酒同开心果一样，含有可以让体内益生菌得到营养的益生元。每天两杯红酒，与杜松子酒或者不含酒精红酒相比，四周后肠道菌群中有益菌的数量会明显增加。另外，红酒中的多酚类，是强大的抗氧化剂。参与研究的试喝人员的血压、甘油三酯和胆固醇水平都有所下降。因此，专家建议每天坚持喝一杯红酒或用作调料入菜，对健康有益。

豆豉：豆豉是用豆酱制作的一种豆制品，比豆腐更具肉的味道和口感，且含有两倍的蛋白质。建议购买有机大豆制品或者带有非转基因标识品牌的豆豉。还可以在食品店的冷藏区购买优质品牌的产品。豆豉的烹调方法有很多，除传统做法外，还可以在炸薯条、沙拉和炸玉米饼中放入少许豆豉调味，味道会更鲜美。

味噌：味噌是大豆经过搁置、发酵后制作而成的，这一过程会产生益生菌。一汤匙味噌含有的热量仅有40卡路里，但咸味却非常浓郁，相当于每日钠盐摄入量的1/3，因此使用起来要谨慎。

有些人不宜服用益生菌

益生菌源于希腊语“对生命有益的细菌”，是一类能够对宿主的健康或生理功能产生有益作用的活性微生物。益生菌能通过产生代谢产物和酶形成化学屏障，杀灭病原微生物。另外，它可以通过黏附机制和竞争排斥作用形成生物学屏障，阻止病原菌繁殖，从而改善肠道微生态平衡。益生菌能通过清除自由基、降低血液中过氧化脂质延缓细胞的衰老。它还可以促使肠道内合成多种维生素和生物酶，酸化肠道，有利于钙、磷、二价铁及维生素D的吸收。

益生菌通过吸附肠内的胆汁酸，使胆汁酸随菌体排出体外，肠内胆汁酸的减少能促使肝脏中的胆固醇向胆汁酸转化，从而减轻血清中的胆固醇含量，改善血脂代谢的功能。益生菌还可以通过调节机制中的神经传递介质，预防老年痴呆症等病理性衰老的发生。益生菌对人体有很多好处，但并不是对所有人都适合，早产儿、艾滋病患者以及正在进行免疫治疗的病人就应谨慎服用益生菌。

科学补充

因为益生菌的最大特点是活菌。益生菌菌在保质期内应保持一定数量级，才能起到活菌应有的作用。所以从饮用的效果来说，益生菌要想到达肠胃产生良性作用，首先在销售过程中要保持存活，所以一般超市将酸奶放在0-4℃环境下，而许多小店都把益生菌酸奶放在常温下，益生菌存活有限。一般益生菌酸奶的保质期在15-20天，所以消费者应该选择日期最近的益生菌酸奶。酸奶不能烧煮加热，也不能用微波炉加热，否则会结块，其中的乳酸杆菌也会被杀灭，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷饮，或放在温水中温热后饮用。

不是万能药

益生菌酸奶等食品属于一种保健食品，具有食疗作用。长期食用会对身体产生益处。不像药品一样具有很快的药效。若益生菌做成微生态制剂，就成为保健药品(我国对保健品和药品的界限较模糊)，国内已被批准药准字的单一菌种的产品就有丽珠肠乐、回春生(双歧杆菌)、金双歧(双歧杆菌)、促菌生(蜡样芽胞杆菌)、整肠生(地衣芽胞杆菌)、降脂生(肠球菌)、抑菌生(枯草杆菌)等。多菌联合制剂有培菲康(双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪链球菌)和乳康生(蜡样芽胞杆菌和干酪乳杆菌)等。

外国的乳铁蛋白区分食品级还是保健品:

1.看成分

宝爸妈在为宝宝选择含乳铁蛋白的食品时,一定不要只看名字,还要看成分列表中是否真有“乳铁蛋白”。比如一些“乳清乳铁蛋白复合粉”、“固体饮料”在成分表里面,并没有乳铁蛋白,这就属于偷换概念欺骗消费者了。只有乳铁蛋白才是有效成分

2.看形式:第一代粉剂,第二代液剂

乳铁蛋白有两种形式,一种是粉剂乳铁蛋白,是在前几年兴起的一种提取形式。比如很出名的新西特、澳特力这些调制乳粉。粉剂乳铁蛋白从液态牛初乳中提取,制作成粉剂以后加入到牛奶粉里,需要冲泡服用。

一种是新型的滴剂,是第二代乳铁蛋白,目前开始慢慢出现,比如澳洲90多年的药企蓓澳儿,液体乳铁蛋白制剂是从液态牛初乳中提取以后,保留液体形态,用高浓缩的方式保存于卵磷脂或中链甘油三酯中,不需要经过形态的转化,直接服用。

3.认标准

安全对妈妈来说是放在首位的,宝宝吃进嘴里的东西,安全第一,有效第二,比如看生产标准:澳大利亚的处方药生产标准TGA、美国的药品生产标准FDA、一般标准制药厂生产标准GMP、还有标准较低的食品级标准:普通奶粉厂食品生产标准HACCP,一般保健品都要通过食品级标准,而药品生产标准就更加严格,指标也越多,产品也更安全。

4.看含量

保证完安全、营养质量以后,妈妈们还可以看的就是每日摄入营养量。比如每日摄入一包粉剂含有2mg乳铁蛋白、或一天9滴液剂含10mg乳铁蛋白,这就是日摄入含量,即宝宝每天能够得到的乳铁蛋白营养。含量越高, 宝宝的营养摄入就越有保证。因此妈妈们也要学会看营养成分表。

5.注意乳糖不耐受宝宝的补充

乳糖不耐受宝宝要注意乳糖的摄入,一般来说,宝宝要是吃完奶粉容易拉稀和胀气,就是宝宝的消化系统没有发育完全,因此当把奶粉换成低乳糖成分的时候,乳铁蛋白也要注意。粉剂乳铁蛋白大部分都是全脂乳粉构成的,所以乳糖含量在30%以上,液剂不用混奶粉,所以乳糖含量极低,对宝宝来说更轻量。

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