缺氧的一般表现：缺氧的一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力。随着缺氧的加重，会渐次出现意识模糊，全身皮肤、嘴唇、指甲青紫，血压下降，瞳孔散大，昏迷，最后因呼吸困难、心跳停止、缺氧窒息而死亡。正常的氧代谢是从呼吸系统的通气、气体交换开始的。呼吸过程的任何一个环节发生障碍，都会造成气体交换不充分。这时，人体先将作出代偿性的保护反应。由于神经反射作用或血气的直接作用，可以使呼吸深度增加，继而呼吸频率加快。如果代偿性的反应不能满足机体的需要，就会出现缺氧。于是，动脉血氧分压低于正常水平，同时由于二氧化碳积聚造成的二氧化碳分压高于正常水平。这种现象总称为呼吸功能不全。如果动脉血氧分压低于60mmhg，或二氧化碳分压高于50rnmhg，就称为呼吸功能衰竭。缺氧的危害无论什么原因造成的缺氧，都会改变机体的机能和代谢状态。神经系统对于缺氧最为敏感。即便轻度缺氧也有可能出现智力和视觉的功能紊乱。脑是人体各器官中对氧的需求最大的器官。脑的重量只占体重的2％～3％，而脑的耗氧量占人体总耗氧量的20％～30％。心脏输出血量的15％都供给了脑。但是，脑组织本身几乎没有一点点供能物质储备，全部依靠脑循环带来新鲜血液里面的氧气来维持生存和执行正常的生理功能。所以，脑组织对缺氧（缺血）的耐受能力最低。脑的慢性轻度缺氧即可引发困倦、注意力分散、记忆力降低等症状，随之出现意识障碍、惊厥、昏睡或昏迷，以至死亡。如果脑的供血供氧完全中断，在8～15秒就会丧失知觉，6～10分钟就会造成不可逆转的损伤。心脏也是耗氧量大、代谢率高和氧储备少的器官，所以对于缺氧也很敏感，最容易受到损伤。严重缺氧和持续缺氧，可使心肌收缩力降低、心率缓慢、心脏的血液输出量减少，与缺氧症状形成恶性循环，甚至心肌细胞变性、坏死。持续的慢性缺氧容易发生心力衰竭。严重缺氧直接抑制呼吸中枢，使呼吸减弱，或出现潮式呼吸，甚至呼吸停止。
如何避免和纠正缺氧：缺氧后果的严重程度，与缺氧持续的时间有很大关系，及时纠正缺氧，可以避免或减少组织器官的损伤，迅速恢复机体代谢功能。如果缺氧长期得不到纠正，细胞的损伤便难以恢复，并会导致器官病变。因此，高强度的脑力劳动者、长期呆在氧含量较少的空调房间里的白领、手术前后的病人、到高原等地的旅游者、失眠者、老人和孕期准妈妈们，应注意给自己的大脑补氧。外供氧除直接吸氧外，还包括各种有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境等
缺氧对人的危害及临床表现轻度缺氧的表现：乏力、眩晕、食欲不振、面色苍白、爱打哈欠、常感手脚冰凉。在大商场、地铁内感到胸闷、气短，较大运动后心慌气短、喘气急促。中度缺氧的表现：爬楼二层以上胸闷气短、喘气急促；久坐不动会感到腰酸背疼。睡眠不好，多梦易醒，血压、血脂、血糖偏高，抵抗力减弱，易患感冒。
高度缺氧的表现：平时感到胸闷、气短、心慌，活动时加剧。心脏常不舒服，会突然心慌；记忆力减退，精神疲倦、乏力。蹲下或静坐后站起时头晕目眩、眼前发黑；太阳穴疼、耳鸣、眼花，脸色苍白。早起后感到腰酸背疼，患有动脉硬化。
急性缺氧则表现：呼吸困难，皮肤紫绀 ,意识丧失 ,甚至昏迷。
极度缺氧的表现：心肌梗塞、脑梗塞、心力衰竭、气管瘀痰堵塞等因素导致猝死。
脑缺氧：脑的耗氧占人体总耗氧量的23%左右。大脑缺氧数秒钟，就会出现躁动不安，严重缺氧则引起中枢抑制共济失调，错迷，脑水肿。而无氧4分钟细胞就会发生不可逆转的坏死，出现意识障碍，抽搐，昏迷，死亡。
心脏缺氧：心脏耗氧占人体耗氧量的18%左右。轻度缺氧可使心肌收缩增强，心率加快，心输出量增大，血压上升或下降。严重缺氧其血压、心率均下降，可导致心肌坏死，心力衰竭，心律缭乱，休克，甚至心脏骤停。
视网膜缺氧：引起眼花，视力下降。
血液中缺氧：人就会觉得心慌，心脏搏动增强。易患高血压，冠心病，血栓病，心肌梗塞，心绞痛等。同时人体免疫功能下降，抗病能力减弱。
肾脏缺氧：可引起肾功能失调，出现少尿，无尿，易诱发泌尿系统感染。
肺缺氧：轻度缺氧时呼吸运动增强，呼吸加快加深。严重缺氧时可抑制呼吸中枢，导致呼吸困难。呼吸节律失常，紫绀，喉头水肿，肺水肿，及造成动脉收缩，肺血管阻力升高和动脉高压。
肝脏缺氧：引起肝功能损害，肝水肿等。...专家把脉缺氧的危害 —对话解放军401医院主治医生陈慧生主任.陈慧生，女，1954年8月出生，大学本科学历，现任解放军第401医院呼吸内科主任、主任医师，也是目前山东省内唯一能够用激光切除呼吸道肿瘤的内科专家。.荣获济南军区优秀共产党员，北海舰队优秀共产党员，山东省抗击"非典"先进个人，海军青岛基地优秀科技干部、"三八"优秀妇女，青岛市著名好医生，首届"青岛十大健康卫士楷模"等荣誉。.本期健康社区的命题是：呼吸和健康的关系。普通百姓只知道应改善呼吸的质量，却没有科学的依据。为了解开这个问题的答案，笔者如约来到解放军401医院，见到了主治医师陈慧生主任。因为一个临时的手术，与陈主任的会面推迟了一个多小时。见面后，由于手术很成功，陈主任显得很兴奋，对于吸氧的好处以及吸氧的作用，她侃侃而谈。话题从她熟悉的呼吸道疾病开始。.问 ：陈主任，我发现在春天，患呼吸系统疾病的比较多。春季是不是这种疾病发病率比较高的季节啊？.答：是这样的。 现代人的生活环境当中，受大气的污染，工业污染，气候的反常情况等一些外界因素的影响，呼吸病就逐渐的多起来。另外加上现代疾病当中的病原体，如细菌、病毒、支原体等感染，以及它们的耐药性，使得这些呼吸道疾病在短时间内比较难治愈。.对于过敏源的问题，除了大气污染、 工业有害物质等的刺激以外，还有如花粉之类的过敏源。尤其在青岛，气候比较温暖潮湿，那么就会导致霉菌的滋生。所以霉菌也是一个很重要的过敏源。 再加上气候比较潮湿，那么一些季节性的过敏源，如花粉，就不太容易消散稀释。所以说，大气的污染、病菌的耐药性、以及季节性的过敏源，就使得呼吸疾病比较多见。.问 ：得了呼吸系统疾病是否就会感觉呼吸困难，这是不是缺氧的症状呢？人为什么会缺氧？应该怎样应对？.答：得了呼吸病以后容易感觉憋气，一般有憋气的情况出现，就证明是缺氧或者是相对缺氧了。如果出现了这种情况了，我们首先应该到医院来检查一下问题出在哪里。比如说，如果是慢性支气管炎的急性发作，一般伴随的就是真正的缺氧，再如肺气肿、肺纤维化等，肺进行气体交换的功能不好，那就更容易出现真正的缺氧了。.缺氧一般分为轻、中、重度三种，一般伴随着轻中重度的呼吸功能不全和呼吸衰竭。这些都可以通过医院里科学的检查来印证。缺氧的原因还是很多的:普通感冒，高血压，心血管等疾病都会引起缺氧。那么，如果是病人，出现了胸闷、憋气的症状，更是要先吸氧。还有就是空气的污染、在密闭的环境中工作以及很重要的一个原因--吸烟，都会造成缺氧。.所以，在条件允许的情况下，还是应该在家里常备吸氧设备，对身体既是一种有效的非药物治疗，又是很具有保健性的。.问：哪些人需要吸氧？缺氧的症状具体有哪些？.答 ：首先是老年和病人需要吸氧，再就是一些经常在密闭环境工作的人也需要吸氧。比如，越是在大城市工作的白领，越是会经常感到疲劳、胸闷、心慌、头晕、烦躁、失眠以及压力大，脑部长期的超负荷运转，这些都是会造成相对缺氧的。这些人群，在条件允许的情况下，还是应该每天保证吸至少一个小时低浓度的氧，这肯定是有好处的。一般来说，老年人普遍存在着不同程度的缺氧症状。 .比如，很多女性趁着节假日去逛商场，一天下来就会觉得头疼。其实这就是一种相对缺氧了。再就是一些心绞痛、心肌梗塞的病人，我们首先是要给他们吸氧的。加大他们血液中的氧含量，改善循环。其实我们在日常生活中也可以自己来判断，自己感觉憋气胸闷比较严重，需要使劲呼吸，不能活动，一活动就感觉气短，还有就是脸色、嘴唇、指甲发紫等等，这些都是缺氧的典型症状。.问 ：缺氧会有哪些危害？.答 ：缺氧，首先就会危害到我们全身的“ 司令部” —— 大脑。 脑缺氧会出现头疼、头昏等症状。时间久了，就会记忆力下降。随着动脉硬化逐步加重，甚至会出现脑栓塞、脑出血、动脉硬化的发生。一个很重要的原因就是缺氧。老年人，就更容易提早出现脑萎缩、痴呆、情绪失常等病症。所以说，长期吸氧会减少和减缓这些病症的发生。还有就是对于心脏也会有很好的保护。.问：低浓度氧是如何界定的呢？.答 ：空气中是 21% 左右的氧含量，那么所谓低浓度氧的就是指 35% 以下的氧含量。对于需要长期吸氧保健的人来说，这个浓度的氧不仅不会对身体造成任何伤害，而且还是有好处的。.相对于低浓度氧就会有中浓度和高浓度氧。如果连续吸10 小时以上的高浓度氧就会容易出现肺纤维化。除非是一些需要急救的重病病人，需要吸高浓度的氧。一般在日常的保健当中，吸低浓度氧就可以。.问：为什么老年人普遍都缺氧？.答 ：老年人缺氧不光是呼吸道、肺不能进行正常的气体交换的问题，有心血管疾病的人也同样会出现缺氧。因为有心血管疾病的人不能有效的把新鲜血液输送到全身，所以就容易缺氧，而且是全身各个器官的缺氧。所以，如果老年人患有动脉硬化、冠心病、高血压，使得自身机体功能下降，当中的血管性的供氧就不好，再加上缺氧，就特别容易出现组织乏氧。主要还是因为老年人随着年龄的增长，身体就呈现低代谢状态了，再加上身体的机能开始衰退，那么利用氧的能力也下降了。甚至是普通的感冒都会使老年人缺氧。所以说，老年人在条件允许的情况下经常吸一吸氧还是很有必要的。.问：坚持每天吸氧会不会上瘾？.答 ：科学的合理的用氧方法就不会上瘾。每天吸一吸氧会感觉很舒服，反而是有很多人忽略这个问题，有的年轻人会嫌麻烦，坚持不住，倒是很多身体已经开始老化的老年人能够坚持吸氧，这是很有必要的。所以说坚持吸低浓度氧根本没有会上瘾一说。 文/曹骞
莫轻视脑缺氧 切莫轻视脑缺氧长时间大脑缺氧会造成不可逆转的损害，甚至脑死亡。一般性的“体内缺氧”，即使不会直接发生生命危险，也会对身体健康造成损伤。氧气如同食物和水，是人体代谢活动的关键物质，是生命运动的第一需要，营养物质必须通过氧化作用，才能产生和释放出化学能。缺氧是指氧气缺乏症，即空气中缺氧或氧气缺乏状态的总称。大自然为每个人提供了基本生存条件，然而，如果处在一个缺少氧气的特殊环境，或者虽然环境当中不乏氧气，但由于自身原因不能摄入足够的氧，或者对吸入的氧气不能充分利用，人体就会发生机能、代谢和形态上的变化。这种状态总称就是缺氧或低氧。因此，医学家把缺氧的原因分为环境性缺氧、病理性缺氧、生理性缺氧和运动性缺氧。缺氧的一般表现：缺氧的一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力。随着缺氧的加重，会渐次出现意识模糊，全身皮肤、嘴唇、指甲青紫，血压下降，瞳孔散大，昏迷，最后因呼吸困难、心跳停止、缺氧窒息而死亡。正常的氧代谢是从呼吸系统的通气、气体交换开始的。呼吸过程的任何一个环节发生障碍，都会造成气体交换不充分。这时，人体先将作出代偿性的保护反应。由于神经反射作用或血气的直接作用，可以使呼吸深度增加，继而呼吸频率加快。如果代偿性的反应不能满足机体的需要，就会出现缺氧。于是，动脉血氧分压低于正常水平，同时由于二氧化碳积聚造成的二氧化碳分压高于正常水平。这种现象总称为呼吸功能不全。如果动脉血氧分压低于60mmhg，或二氧化碳分压高于50rnmhg，就称为呼吸功能衰竭。缺氧的危害无论什么原因造成的缺氧，都会改变机体的机能和代谢状态。神经系统对于缺氧最为敏感。即便轻度缺氧也有可能出现智力和视觉的功能紊乱。脑是人体各器官中对氧的需求最大的器官。脑的重量只占体重的2％～3％，而脑的耗氧量占人体总耗氧量的20％～30％。心脏输出血量的15％都供给了脑。但是，脑组织本身几乎没有一点点供能物质储备，全部依靠脑循环带来新鲜血液里面的氧气来维持生存和执行正常的生理功能。所以，脑组织对缺氧（缺血）的耐受能力最低。脑的慢性轻度缺氧即可引发困倦、注意力分散、记忆力降低等症状，随之出现意识障碍、惊厥、昏睡或昏迷，以至死亡。如果脑的供血供氧完全中断，在8～15秒就会丧失知觉，6～10分钟就会造成不可逆转的损伤。心脏也是耗氧量大、代谢率高和氧储备少的器
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
