花粉过敏怎么办？

我们身边总有一群人，当春天百花齐放的季节，我们选择去花海中游玩，他们只能呆在家里，不能出去赏花，原因是对花粉过敏，轻者会出现不停的打喷嚏，鼻子发痒等症状，但严重者可能会出现皮肤出红疹，瘙痒感剧烈。

花粉之所以会引起过敏，主要是由于花粉颗粒携带了能引起过敏的抗原决定的。花粉过敏典型的症状如打喷嚏，流清水样鼻涕，鼻，眼，耳，上颚痒，可伴有呼吸困难或荨麻疹，湿疹。过敏是机体的一种变态反应，是人对正常物质（过敏源）一种不正常反应，只有当过敏源接触到过敏体质的人群时才会发生过敏反应。花粉过敏最常见的是由于患者免疫应答功能紊乱或免疫高反应性所引起。

对于花粉过敏，目前采用的方法是B族维生素，泛酸，维生素C，具有免疫紊乱的防御和自我降低免疫反应的作用。尤其是大剂量维生素C（1000mg）具有调节炎症反应，增强血管的弹性和通透性的作用。还需要补充钙镁片，钙镁片具有增强血管通透性的作用，改变肥大细胞的应答能力，对缓解过敏有一定帮助。

除了营养治疗外，花粉过敏者是需要远离过敏的环境，不要到花朵较多的地方，平日出门需要全副武装，除了眼睛露出，其它部位都要遮蔽住。从外面回到家中，第一件事是换衣服，然后洗手，洗脸等。只要不去接触到这些过敏源，一般都不会出现过敏现象。

为健康答疑解惑，营养界最会手绘的医生（微信公众号：王霞般若）

春天到了，各种植物也都会开始发芽、开花，花朵里面都有花粉，除了蜜蜂会采花粉酿蜂蜜之外，风吹也会带走部分花粉颗粒，而有的花粉颗粒如果接触人体皮肤或者被吸入的话，就会导致过敏反应，也就是花粉过敏。所以有的时候即使没有直接接触花，也会出现花粉过敏的情况哦。

1、没接触花粉为什么会过敏

这是因为花粉会通过风吹散、传播到各个地方，像柏树和柳树之类的树木和杂草植物的花粉在风的作用下会“漂浮”在人们身上，并被人体吸入，引起过敏反应。因此，花粉过敏的罪魁祸首可能不是花，而是树木和草。一般而言，具有家族遗传史并生活在容易暴露的环境中的人更容易过敏。

2、花粉过敏不碰到会起疹子吗

还是有可能起的，因为在春天，花粉会疯狂传播，一些易致敏的较小的花粉粒部分会通过空气散布、传播，随着空气的流动而四处飞，其中一些花粉被人体吸入和皮肤吸收，就会出现发红、起疹子、打喷嚏等过敏的症状。儿童应特别注意过敏，一些孩子在春季会出现咳嗽、全身疲劳等情况，此时必须考虑与过敏的关系。

3、哪些花粉易引起过敏

主要是风媒花会引起人体过敏，比如圆柏、杨树、柳树、榆树之类的树木花粉，禾本科类植物，以及蒿草、豚草、藿草、藜科植物等，都属于风媒花，是很常见的花粉过敏原。风媒花花朵小、轻，产量大，不含蜜，无粘度，易随风飘移。所以风媒花传播速度快，范围广，哪怕是距离海岸4000海里的海面，海拔14000米的高空，都能找到花粉。

另一种是虫媒花，也就是以昆虫为传播介导的花，如向日葵和槐树，以及我们经常看到的油菜花，都属于昆虫介导的花，但这种花只要远离是不会发病的。

另外也有观赏花，就是在家里种的那种，但观赏花通常不会引起人类敏感。

4、花粉过敏的症状

花粉过敏的症状主要是，与花粉接触后的皮肤损伤，常见的有头部、面部和其他外露部位。起初为皮肤红斑肿胀，严重的会起丘疹、水疱，严重的会糜烂、渗出、结痂。皮炎是弥漫性的，没有明显的界限。大多数有意识的症状还会瘙痒和灼烧，一些严重的病例可能有发烧、头痛、恶心和其他全身症状。

在春季，当花粉过敏高发时，许多人认为他们只需要远离花朵即可，实际上，即使远离鲜花，许多人仍然会出现过敏症，这是非常值得怀疑的，即使您远离花朵，为什么花粉过敏？ 我们如何有效预防花粉过敏？ 让我们了解如何在春季预防花粉过敏，因为许多可能引起过敏的花粉是随风传播的，柏树和柳树等树木和杂草的花粉会在风的作用下飘向人们，并会被人体吸入，引起过敏反应。

因此，花粉过敏的罪魁祸首可能不是花，而是树木和草。 除了对花粉过敏外，春季经常发生的传染病，春季嗜睡等也是困扰人们的问题，花粉过敏原分为三种类型：春季树花粉，一种是春季和夏季的禾本科花粉，另一种是春季花粉，是秋天的杂草花粉，江苏省人民医院耳鼻咽喉科主任，中华医学会过敏分会理事长成磊对《科学技术日报》记者说，植物花粉分为风。 授粉的花粉和昆虫授粉的花粉。

被昆虫授粉的所有鲜艳花朵的花粉都是昆虫授粉的花粉，通常不会引起过敏，过敏的是风传花粉，它可以在风中漂移几公里甚至十多公里，如何有效预防花粉过敏，当对花粉过敏时，尽量减少高蛋白，高热量的饮食，少吃精制食品。 有过敏史的人，如过敏性哮喘，过敏性鼻炎，荨麻疹或过敏性皮炎，诊所潮湿等，请尽量避开花草树木茂盛的地方，更不要说闻花香了，外出郊游最好戴上帽子，口罩和长袖衣服，避免与花粉直接接触，并携带脱敏药，例如苯海拉明和阿司咪唑。

如果皮肤发痒，发烧，咳嗽等，如果呼吸困难，应迅速离开该地方，如果症状较轻，您可以自己服用苯海拉明，阿司咪唑或扑尔敏，一旦出现哮喘症状，应及时去医院就诊，如上所述，很难完全避免风铃花的花粉。 因此，免疫疗法已成为花粉症的主要预防方法。 免疫疗法的原理是将患者的敏感花粉提取物从少到多注射，并逐渐增加剂量到患者体内，这将引起患者免疫系统的变化。

这是有益的，提高患者对花粉的免疫力，国内外多年的观察已经证实，如果过敏原的质量高，则应用适当，病例选择适当，方法正确，效果相当好，免疫疗法将使用多长时间，没有结论，但通常主张有效病例应持续3至5年，对花粉，蔬菜或水果过敏的患者，尽管由于花粉与蔬菜或水果之间的交叉反应性，无法通过免疫疗法治疗食物诱发的症状，对花粉敏感的患者进行了1年的免疫治疗后，不仅花粉症的症状得到改善，而且许多患者能够食用以前过敏的食物。

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