为什么下楼梯感觉害怕

为什么下楼梯感觉害怕,第1张

你下楼梯感到害怕可能是由于以前所经历的事情产生的心理阴影,还有就是放轻松,不要紧张,最好什么都不要想,紧张感就是想出来的。太紧张反而会摔倒。有的时候想点别的事情,只让脚步机械的走着,反而能够克服恐惧。你可以想一些无关紧要的事情慢慢挪动脚步。相反地如果你实在适应不了,可以靠着先挨着边慢慢下楼梯。或者扶着墙走,慢慢走着走着,你会发现自己已经不害怕了。打开你的心结,知道自己为什么害怕下楼梯,是因为害怕摔倒,还是恐惧楼梯怪物?然后自己对自己做心理疏导:楼梯并不可怕,时间久了之后就不会恐惧了。

如果你有这方面的烦恼,不妨告诉自己最好的朋友,或者家人。请他们帮你排解,有的时候倾诉了就能很好解决你的“心魔”。

因为你的大脑平时走楼梯时适应了直上直下的楼梯,也就是说,当你在上楼时,以视野中央为参照物,楼梯两侧是平行的,每一阶楼梯左右宽度是相等的,楼梯在视野里向前运动。而走旋转楼梯时,同样以视野中央为参考物,楼梯两侧不平行了,每一阶楼梯左右宽度不等,楼梯在视野里向前运动的同时发生了旋转。这就是“所选的参照物不同,物体的动情况不同”的原理,使人产生一种错觉,身体和大脑失衡,造成头晕。

每个人都有恐惧的东西,各种各样的都有,有人怕影子,有人怕角落,有人怕门,甚至有人怕兔子,最具代表的就是恐高症了,害怕坐电梯是你潜意识中有思想作怪,或受过类似电梯的刺激,比如看了《电梯惊魂》啦,吓得,还有啊,人天生对寒冷,黑暗,孤独,有恐惧感,多安慰安慰自己,心理暗示很重要。


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