新冠疫情持续延烧，除了进出医院需要量体温之外，在展览场馆、或是一些大型百货门前也设置了「体温检测站」，甚至连台北捷运都开始试行「红外线体温测量」，只要发现超过38℃就拒载。
不过，虽然很多人知道38℃代表发烧，却不知道其实测量不同地方的体温，会得到不同的结果，甚至还会差异很大；再加上新冠的症状不明显，很可能成为防疫的漏洞。但其实只要了解3个关于量测体温的小知识，就可以正确观察自己现在的身体状况。
发烧代表身体免疫系统在启动！虽然听到「发烧」，下意识会紧张「是不是感染了病毒」，但其实适度发烧、提高体温，也可以提升免疫系统的效能，用大量退烧药来压抑发烧，反而会增加败血症或是感染的死亡率，所以发烧算是一种保护性的本能反应。
但发烧的时候需要很多能量，所以会消耗氧气、制造二氧化碳、增加心脏负担，所以对于本来就有慢性病、心肺功能不好的人来说，负担会特别重，要特别注意身体症状的变化， 即使体温没有特别高，但出现晕眩、喘不过气等症状，还是要赶快送医。
一、这5个地方量体温，结果都会不一样！如果问人，几度以上的体温算发烧，很多人一定会回答「38℃」。但这个答案可以说「对又不对」，因为38℃指的是身体内部的中心温度，像是直肠内、耳道内等温度，而不是体表温度，所以测量的工具、身体的部位不同，得到的结果就会不一样。
根据国民健康署资料， 发烧的「定义」虽然是身体内部的中心体温≥38℃，但介于37.5℃与38℃之间的体温，也可能是「低度发烧」 ，所以除了看绝对数字之外，也必须参考平常的体温、加上与其他症状来判断是不是发烧。
有5种量体温的方式，超过这个温度就可能是发烧！
肛温：38℃ 耳温：38℃ 额温：37.5℃（准确度较差） 口温：37.5℃ 腋温：37℃平常常用的量体温方式有5种，其中以肛温最接近身体内部真正的温度，而耳温与肛温的相关性很高，所以可以用38℃作为判断标准。
而常用的额温、口温、腋温，虽然有些机器已经有红外线测温，但还是容易受到皮肤黏膜血管收缩等因素的影响而偏低， 通常额温、口温会比肛温、耳温低0.5℃；腋温平均比肛温低0.8~1℃ ，所以在测量的时候，要记得必须扣掉这些误差值。
二、量体温的时候要「等一下」，减少误差值不过现在耳温枪大缺货，不少人都只能买到额温枪、或是腋温计，而这些器材在使用时，误差值比较高，加上身体的体表温度会受到很多因素影响，所以建议在量体温之前，要注意这几个地方。
喝热水、运动、泡三温暖、长时间晒太阳、穿太多衣服都会增加体温，建议 在量体温之前，静坐休息15～30 分钟，会更准确。 使用电子体温计，需要定期校正，避免误差。 在使用电子体温计测量腋温的时候，要夹紧温度计，至少要等待1分钟的时间，测得的温度才会比较准确。 三、每天记录自己的体温，才能抓出「异常」上述有提到，其实每个人的核心温度不一样， 有些人可能体温本来就偏低、只有35~36℃，所以只要37℃，其实就可能是低度发烧的状态；有些人平常体温就比较高，达到37℃，所以应该要到38℃才算是发烧。
所以量体温的时候，最好可以早晚测量、并记录自己的体温，才能看出自己的体温是不是有异常的变化、突然增加或是降低。
耳温枪测得的体温是相对比较准确的,不会比实际高。耳温枪是通过内置的传感器对鼓膜附设的红外能量进行测量,能准确测定出表面温度。鼓膜位于外耳道的最深处,不易受到外界温度的影响,所以更能准确反映体内的真实体温,因此温度对于额头、颈部、腋窝以及手腕等体表温度会更高,甚至高于口腔温度,让人产生耳温枪测出的体温较高的错觉。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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