孕妇血糖高一日三餐表
早餐
1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食
2、副食： ① 煮鸡蛋或荷包蛋一个。 ② 淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。 ③ 凉拌蔬菜。
午餐
1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食
2、副食： ① 瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。 ② 清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
晚餐
1、主食： ① 高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。 ② 喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。
2、副食： ① 蔬菜、豆制品等。 ② 鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。
孕妇血糖高一日三餐饮食原则
1.控制碳水化合物的摄入 碳水化合物是机体主要的能量来源，但过量摄入又会使血糖升高明显。所以妊娠期糖尿病患者建议将每日碳水化合物摄入量控制在食物总量的55%?60%之间，即每日200?300g，食物种类应主要以玉米、小米、红薯、大豆、小麦、大麦等为主。
2.保证蛋白质补充 妊娠期糖尿病患者每日建议补充100～110g为宜，动物蛋白主要以鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类等，植物蛋白以豆浆、豆腐等黄豆制品为主，其中动物蛋白应占1/3。建议每天最好喝两杯牛奶，以便获得足够的钙质。
3.控制油脂类食物的摄入 脂肪摄入量推荐每天每公斤体重小于1g，同时还应该控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油应以植物油为主，少吃油炸、煎炸、肥肉、动物内脏等饱和脂肪酸含量大的食物。
4.多食纤维素含量高的食物 研究表明，膳食纤维具有良好的降低血糖的作用。如蔬菜、水果、海藻和豆类等富含膳食纤维，可以延长其他食物在胃肠道的排空时间，同时减轻饥饿感。水果中的果胶能延缓葡萄糖吸收，使饭后血糖以及血清胰岛素水平下降。建议蔬菜主要以菠菜、油麦菜、生菜、空心菜等为主，水果主要以苹果、香蕉、葡萄、青枣等。需要特别注意的是，餐后2?3小时是食用水果的最佳时间，且每天水果的摄入量不宜超过300g。
5.保证充足的维生素、微量元素和矿物质 可多吃西红柿、胡萝卜、油麦菜、豆荚等富含叶酸的蔬菜，或者瘦肉、花生、牡蛎等富含锌、镁等微量元素的食物。水果和蔬菜也是维生素补充的重要来源。
6.采用少吃多餐的进食方式 为维持血糖水平平稳，避免出现酮症酸中毒，所以每天的餐次分配很重要。每天最好分为三大餐和三小餐。三大餐即为三正餐，但不宜进食过饱。三小餐则为在两餐正餐之间可进食一些如水果等的食物。
孕妈妈一日三餐如何吃
针对怀孕的孕妈妈而言，“吃”可能是重中之重了，自身吃的好，肚里的小宝宝才身心健康。权威专家为高血糖的孕妇强烈推荐身心健康的一日三餐。在怀孕初期，每日摄取的总动能不少于1500大卡，末期不少于1800大卡，高级营养师会依据怀孕前休重及其孕期体重增长的增长速率调节。少食多餐、定时执行定量分析用餐对血糖控制十分关键。早、中、晚三餐的动能应控制在每天摄取总动能的10%~15%、30%、30%，挨饿时可适当用餐。
早饭：牛乳200-250ml，生鸡蛋1个，馍馍、小笼包类干食50克，绿叶蔬菜250克，不强烈推荐白米粥。
午饭：白米饭75-100克，绿叶蔬菜250克，河虾、尖肉等100-150克(包含汤中的蔬菜水果和肉类食品)。
晚饭：和午饭相近，临睡前能够喝200-250ml牛乳。
孕期血糖高该怎么办
1、第一次检验出血糖值超标准以后要在医师的建议下控制饮食，许多 孕妈妈到中后期休重增长过快，那麼就非常容易导致怀孕期间肥胖症，怀孕期间肥胖症当然会造成血糖值超标准，请医师帮助分配有效的孕期食谱，严苛依照孕期的食谱来饮食搭配，此外要定期复诊，一直到指标值降低圆满生产以后才能够舒心。
2、控制孕妇血糖升高，另外确保胎宝宝的一切正常生长发育。饮食医治的标准是：孕妇不减肥瘦身按身型调节食材构造占比及发热量少吃多餐，最好是分3美餐，3小餐少吃糖份高的新鲜水果蔬菜水果每日400-500克，在其中有色板块蔬菜水果不少于50%。
3、采用少吃多餐的标准，让食材尽可能的被消化，另外少吃肉类食品多吃素菜，少吃米饭，新鲜水果每日不能超出200克，要挑选在2餐中间服用，糖份高的食材临时不必吃，假如担忧少吃完新鲜水果会缺少维生素，那麼可以用蔬菜来填补维他命缺乏的问题，维他命并不仅存有在新鲜水果之中，蔬菜水果中一定带有。糖份高的水果有什么呢?苹果、草莓苗、香蕉苹果、甜瓜、大樱桃、哈蜜瓜、甜瓜这些，总而言之一切甜的新鲜水果都不必触碰，待血糖值标值稳定以后再考虑到是不是再次服用。
4、除开新鲜水果以外别的的甜品还要临时听一下，大部分女士都爱吃甜食，朱古力、威化、曲奇饼干这些这种小零食也是怀孕期间孕妈妈们非常喜欢的，并且基本上是家中必需的，以便本身的身心健康和宝宝的身心健康控制一下自身的冲动是非常值得的。假如孕妈妈感觉肚子饿了爱吃点东西，能够挑选无糖饼干或是是低糖豆桨这些。
分析妊娠期高血糖饮食注意什么
王医生主任医师
原则1注意热量需求
妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。
原则2注意餐次分配
为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。
原则3摄取正确糖类
糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的AcesulfameK。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。
原则4注重蛋白质摄
洪医生医师
饮食治疗：妊娠期糖尿病是妊娠期发生或发现的糖耐量异常的总称其治疗措施是由饮食控制运动疗法和(或)胰岛素等组成的综合治疗措施饮食治疗是基础部分病情较轻者单纯饮食控制和运动疗法即可以获得满意的血糖控制需要胰岛素治疗者饮食控制也可以降低患者胰岛素需要量
A.饮食治疗的适应证和目的：
a.饮食治疗的适应证：饮食治疗是多种疾病进行综合治疗的重要组成部分它是糖尿病和妊娠期糖尿病患者综合治疗措施的基础而且在妊娠期饮食治疗还可以应用于以下情况：第一不能诊断妊娠期糖尿病但存在血糖异常如50g葡萄糖筛查试验1h血糖超过7.2mmol/L第二孕妇孕前体质指数(body mass indexBMI)超过24第三孕期体重增长过快第四胎儿偏大
b.饮食治疗的目的：饮食治疗首先是科学地计算每天需要的总能量和相应的膳食总量然后进行合理的食物选择和分配以维持正常的生理需要使患者的血糖血脂和体重控制在正常范围内恰当的饮食治疗可以保证患者基本的能量需要提高患者的生命质量同时还可以减少各种糖尿病急性并发症的发生减少或减慢糖尿病血管和神经等慢性
李医生其他
妊娠糖尿病饮食，首先禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等；最好也不要饮酒. 可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,韭菜,豆类制品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃. 多吃含钙的食物.缺钙能促使病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等. 富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状. 富含维生素B和维生素C的食物.补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变,肾病有利.如鱼,奶,白菜,豆类以及青菜,芥菜,甘蓝,青椒,鲜枣等. 此外,南瓜,苦瓜,洋葱,黄鳝等对病人多饮,多食,多尿症状有明显改善作用,有降低血糖,调节血糖浓度的功能,适宜多吃.
以上是对“妊娠期高血糖饮食注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗医生医师
您好，引起妊娠糖尿病的原因有好多，比如遗传史，高糖食品的增加等，我认为妊娠糖尿病应该吃以下的食物：
第一，食量要控制。糖尿病准妈妈一般食欲都好，进食量比正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。
第二，适量增加脂肪摄入。由于糖尿病准妈妈的食量要控制，主食碳水化合物类食物供给就需要减少，那么脂肪进食要适量增加，用以维持每天的供热量。
第三，蛋白质的供给要充足。糖尿病准妈妈要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要比正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。提醒糖尿病准妈妈特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。
第四，多吃含钙高的食物。糖尿病准妈妈要多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，比如牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏都是补充矿物质的很好的食物来源。
张医生医师
病情分析： 你还，妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约百分之一到三。筛检的方法是在怀孕二十四到二十八周之间，喝五十公克糖水，一小时后验血糖，若血糖数值超过标准，则须进一步做一百公克耐糖测试。会不会变成糖尿病这个不好说。
意见建议：你好，建议你所有妊娠期合并糖尿病的孕妇均需要控制饮食，因为空腹时极易出现饥饿感，故可将全日食物量分为4-6次吃，临睡前必须进餐1次。合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素的食品，注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。
以上是对“妊娠期高血糖饮食注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄医生医师
病情分析： 您好：妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。根据食物交换表拓宽食谱，在总热量限定的前提下，多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，以减少体内血糖浓度的波动。
意见建议：饮食要多样，一天所摄入的卡路里和碳水化合物要均匀分配，确保正餐和零食的比例合理。不要错过任何一餐。吃饭要坚持定时定量，每餐饭量差不多。增加蛋白质的摄入量，尽可能不要吃水果、喝果汁。尽量选择低升糖指数的水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言，血糖生成指数较高，尽量少吃。水果最好在餐间食用，每天一份的量。若妊娠糖尿病期间的血糖控制不理想，可考虑用黄瓜、西红柿等代替水果。
逐医生医师
病情分析：您好:建议吃升糖指数低的水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,再者,水果中含糖量多少不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇 杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人 可以选用.含糖量在11-20克的水果有香 蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果 等,就得小心选用.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,
以上是对“妊娠期高血糖饮食注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
宫医生医师
你好，根据您的检查结果考虑是可以饮食运动治疗的，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康H
杨医生医师
病情分析： 糖尿病是一种内分泌性疾病，主要典型表现为多饮、多尿、多食和消瘦，但是很多患者并不都是那么典型，主要是表现为血糖高于正常。血糖连续高于正常，就是糖尿病了，那么就应该注意进行治疗了，可以先通过饮食和运动，如果仍控制不住，就要加服降糖药物进行治疗了。平时饮食中注意多家控制，不要吃得太多，不要吃含糖过高和淀粉含量过高的食物，要定期监测血糖，及时调整药物, 祝健康快乐。
意见建议：这个餐后建议最好是少量进食含糖量高的食物，定期检查一下血糖，希望能帮助您，希望能被采纳，多谢。
李医生医师
病情分析： 不知道你们家有没有家族糖尿病史，如果有家族糖尿病史，你生下宝宝以后可能就是一个真正地糖尿病病人了。如果没有家族糖尿病史，只是妊娠糖尿病，孕妇在生下宝宝后，血糖可以恢复正常。产后60天空腹验血糖，检查是否恢复。
意见建议：患糖尿病的母亲,其乳汁中也不会含有特别的毒素,所以是可以喂养婴儿的。但是,要在母亲血糖控制良好的情况下才可以用母乳喂养如果母亲的血糖较高,需要用药物治疗,则必须是胰岛素治疗。因为口服液药可能由母乳转入婴儿体内,对婴儿产生不良影响.
路医生医师
妊娠期糖尿病食谱，妊娠期糖尿病人饮食原则
妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础
1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。
2.汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。
3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。
4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。 草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。
5.适当参加室外活动，尤其是餐后散步。
滕医生医师
病情分析： 你好。妊娠期糖尿病主要是在怀孕周期当中出现的，如果你认真恢复，注意体重的话，将来可以恢复正常的，但是，你如果不注意你生活的饮食的情况下，就会转而变成真正的糖尿病。
意见建议：喂奶也是可以的，可能你的小宝宝，因为糖尿病的原因，个体比较庞大，身高体重的，都比一般的孩子要高一些，有巨婴的倾向，这样，就要更注意平时的饮食情况等，如果有条件的话，可以多运动，控制血糖的升高，减少主食的摄入，可以适量的.多吃牛肉等。
郭医生医师
问题分析：你好； 正常血糖浓度是3.9-6.1毫摩尔每升， 餐前空腹血糖大于7.00，或餐后2小是血糖大于11.1 再加上有糖尿病的症状就能诊断糖尿病，糖尿病属于是一种代谢性疾病，是没有传染性的，与遗传有一定的关系，预防的重点是，减少糖的摄入，减轻体重，合理饮食，积极的运动等才是最佳的方法。不要相信有治疗糖尿病的特效药
意见建议：，以免引起血糖的 波动，导致并发症可以说只要超过正常值，可以说血糖高，需要控制饮食
以上是对“妊娠期高血糖饮食注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谭医生主治医师
早餐：鸡蛋一个，纯牛奶一袋，面包或者饼干26克。中餐：米饭,主食150克，肉豆蛋类138克，蔬菜不限.晚餐：米饭主食150克，肉豆蛋类138克，蔬菜不限，不能吃的水果极其它：粉条.干枣.桂园.柿饼.香蕉.荔枝.红果.葡萄.石榴.土豆.苹果.梨.南瓜.桃.枇杷.樱桃.杏子.可以吃的：生菜.菠菜.白菜.青菜.冬瓜.黄瓜.西红柿.茄子.韭菜.笋子.花菜.空心菜.西瓜.豆荚.丝瓜.萝卜.香菜.柠檬.
俞医生医师
指导意见：1, 糖尿病是一种内分泌性疾病，主要典型表现为多饮、多尿、多食和消瘦，但是很多患者并不都是那么典型，主要是表现为血糖高于正常。血糖连续高于正常，就是糖尿病了，那么就应该注意进行治疗了，可以先通过饮食和运动，如果仍控制不住，就要加服降糖药物进行治疗了。平时饮食中注意多家控制，不要吃得太多，不要吃含糖过高和淀粉含量过高的食物，要定期监测血糖，及时调整药物, 祝健康快乐。
以上是对“妊娠期高血糖饮食注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吕医生医师
病情分析：你好，孕妇空腹不超过5.1mmol/L，孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
意见建议：你好，孕妇平时应合理安排饮食，营养要均衡。另外注意休息，避免高糖食物，如各种糖果，甜食。选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜。定时定量进餐，可以少量多餐，保证蛋白质的摄入，多饮水。谢谢。
杨医生医师
病情分析： 妊娠糖尿病患者产后要注意体重的控制及饮食的控制，通过运动及适当节食来控制血糖及体重，这样既可以避免被糖尿病所扰，而且还能恢复原本优美的身姿。
意见建议：如果没有家族糖尿病史，只是妊娠糖尿病，孕妇在生下宝宝后，血糖恢复正常。注意少吃多餐，不要吃油炸食品，不要吃含糖量高的水果等。 宝宝出生后，也一定要注意不要给宝宝吃甜食，不要让宝宝吃的过胖。
冯医生医师
问题分析：您好，在怀孕期间吃甜食与妊娠期糖尿病没有直接的关系，妊娠期糖尿病，主要有2个原因，第一就是在怀孕期间分泌紊乱而引起的，第二就是子啊怀孕期间孕妇体重增加过多，营养过剩导致的，
意见建议：所以妊娠期糖尿病与吃糖并没有直接的关系，但是在怀孕期间，空腹血糖还是需要检查的，建议您下次产检的时候就可以检查空腹血糖，至于奶粉您现在是可以喝的，
林医生医师
病情分析：您好，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。
意见建议：建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。妊娠糖尿病患者控制好血糖最好是打胰岛素治疗
以上是对“妊娠期高血糖饮食注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱医生医师
病情分析： 你好，这个情况考虑是糖尿病导致，可口服药物和胰岛素的联合治疗。水果是不能吃的，可以多吃蔬菜，比如黄瓜和柿子。根据血糖调整药物的使用剂量和控制糖的摄入量，
意见建议：少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
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