一棵蒲公英能有多重

这位朋友你好！

蒲公英属于多年生宿根植物，长势不同，棵形大小不一，大小之间相差很大，不好一概而论。

通常情况下，鲜的大体在每株20克左右，晒干的也就是5克上下。

仅供参考。

如今很多人们都十分注重养生，用蒲公英泡水喝是最常见的一种养生方式，那么蒲公英泡水每天喝多少呢，蒲公英泡水一天喝几次呢?一般来说新鲜蒲公英喝50～60克最好，干蒲公英一般不超过10克，每天最多喝两次。

一、蒲公英泡水每天喝10克最好

蒲公英如今作为一种中草药十分受欢迎，尤其是对于养生的人们来说，用蒲公英泡水喝对于身体也是有着很大好处的，但是很多人们不注意量度，就导致了腹胀腹泻的现象。

关于蒲公英泡水每天喝多少，一般来说泡水喝的话，如果是新鲜的蒲公英，一般在50～60克之间，如果是干蒲公英的话，那么用量就很小了，最好不要超过10克的量，因为干的蒲公英浓缩了蒲公英的精华，小小的一株效果都很大的。

二、蒲公英泡水一天喝两次为宜

了解了用量之后，也要注意每天喝蒲公英的次数。一般蒲公英都是可以泡好几次的，那么关于蒲公英泡水一天喝几次最好，最好不超过两次。

因为蒲公英性凉，寒性较重，若是饮用过量或者长期饮用的话，会导致身体中的寒气加重，体质也会变得十分虚弱。

另外，蒲公英也不能天天喝，虽然说对于人体的功效极大，但是究竟是一种中药，饮用久了会损伤脾胃，导致不可逆转的后果。

三、长期喝蒲公英的坏处

1、不宜过量

很多朋友们为了吸收更多成分，就会加重蒲公英的量，这样是非常不科学的，因为大量的服用蒲公英会导致各种肠胃不适，腹泻腹胀的现象都会出现，让人十分难受。

2、脾胃虚寒不喝

对于脾胃虚寒的朋友们来说，因为身体本身就十分虚弱，而蒲公英又性凉，饮用之后只会导致体内的寒气更加严重，身体变得更加虚弱，影响健康。

3、过敏者不喝

有些朋友们对于蒲公英过敏，只要接触或者吃到蒲公英就会感到全身瘙痒，严重甚至出现荨麻疹，这个时候一定要去医院看医生寻求解决方案!过敏者最好不要接触以及食用蒲公英。

结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了蒲公英泡水每天喝10克最好，以及蒲公英泡水一天喝两次为宜，希望朋友们在生活中都能够合理的来饮用蒲公英泡水来养生!

蒲公英泡水有诸多好处，很多朋友都会选择买点蒲公英泡水喝。那么蒲公英泡水一般是放多少克呢？蒲公英泡水什么时间喝比较好呢？

蒲公英泡水放多少克

在用蒲公英泡水时，最好是以克为单位，一般一次10~15克。如果是用蒲公英的根泡水，也最好是以克为单位进行口服。蒲公英是临床上比较常用的一味中药，具有利水通淋、清热解毒、通经下乳等功效。广泛的用于治疗各种内火太盛引起的疾病，比如上呼吸道感染，咽炎，扁桃体发炎，泌尿系感染等疾病。临床药理表明，蒲公英对于病毒和细菌都有很好的抑制和杀灭作用。

蒲公英泡水什么时候喝好

蒲公英茶在白天喝，效果是最好的。主要在于蒲公英的特点是偏寒凉、阴气很重，在白天的周围环境阳气盛，以防止蒲公英的凉性对于人体造成损伤，损伤阳气而出现疾病。所以在白天应用蒲公英茶可以很好的治疗患者的疾病和症状，像治疗女性的月经不调、赤白带下，患者出现的各种炎症，乳腺炎、泌尿系感染、肺炎等，都是和蒲公英茶来进行辅助的调治。在白天饮用蒲公英茶也可以减少人体的脾胃损伤，特别是饭后半个小时以后进行口服蒲公英茶，对脾胃的损伤可以降到最低点，可以很好的帮助人体来降低血糖，降低血脂改善体质。

蒲公英泡水用多少度水温

泡蒲公英一般用五十到六十度的水就可以了。太温的水不能充分泡发蒲公英，使它的营养物质充分融入水中，而太烫的水就容易破坏蒲公英的营养物质。所以,我们在日常生活中，泡任何的食物都是有讲究的。

蒲公英泡水一天喝几杯

2~3杯即可。 蒲公英泡水没有明确的规定，一天喝几杯，注意用量不过度服用即可。在服用蒲公英之前，应该先了解个人体质能否食用蒲公英，避免出现药不对症的情况，辨证用药才有利于疾病的好转，如阳虚、久病、脾胃虚寒、体质虚弱者不宜食用蒲公英，易导致身体不适，或加重病情。

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