湿疹吃什么食物好

湿疹能吃什么？

人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸（柠檬酸）、香精、合成染料等。这些食物可引起食物的变态反应，从而导致湿疹的产生，有文献报道，在我国容易引起变态反应的食物主要有富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等；海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等；具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等；某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等；某些富含细菌的食品，如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等；某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等；种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等。这些食物除了引起食物变态反应外，近代食物生化研究发现，在香蕉的皮中可以分离出组胺物质，在香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的组胺成分，鸡肝脏、牛肉、香肠内亦含有相当高的组胺，而导致湿疹的发生。如果要治疗湿疹的话你可以使用雷托皮康药膏治疗效果不错的。

适当多吃以下几种蔬菜有助预防和治疗湿疹：

1、苦瓜

苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2、番茄

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

(2)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

(3)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

(4)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，

调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

对于孕妇来说， 孕期湿疹 算是最令人头疼烦恼的事了吧。下面我为大家整理了有关孕妇身上长湿疹的解决 办法 的资料，希望对大家有帮助。

孕妇身上长湿疹的应对办法

1、冷敷。最简单的方法，也是最没有副作用的方法。冷敷，以半干的冷毛巾湿敷，一来可以减缓搔痒，二来可以使湿疹性的皮肤发炎逐渐缓和，只要感觉到搔痒就可以湿敷，不限次数。

2、就是涂抹痱子膏，每天3～4次，可以减轻搔痒，可以使湿润性皮疹吸干，因此属干燥性脱屑的部位就停止使用。

3、如果擦上了痱子膏还未能有效控制的话，可以选用固醇药膏，局部加强治疗。人们应避免自行选购，必须经由医师看诊确立，才能少量使用，如果对 用药 有所疑惑，应主动和主治医师沟通，以免使用不当，延误病情。

孕妇身上长湿疹的饮食 注意事项

怀孕 初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的 营养 物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致 上火 的食物最好少吃或不吃。

1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入 动物 性食物和大豆类食物。

2、必需脂肪酸，此期是胎儿 大脑 细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。

3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。

4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮含钙丰富，汤中可放入少许动物的肝脏和 血液 含铁量很高，利用率高，应经常选用。

5、维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在 分娩 时子宫收缩乏力，导致产程延缓。

6、热能，其供给量与孕中期相同，不需要补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。

引言：我知道孕妇湿疹有很多饮食禁忌，包括发物、辛辣刺激的食物、潮湿的食物、致敏食品等。那么，孕妈妈患湿疹的原因，大家了解多少？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、孕妈妈患湿疹的原因

1、遗传因素。婴儿湿疹是特应性皮炎婴儿期的症状，特发性皮炎又称异位皮炎、异位湿疹、遗传性特应性皮炎、遗传性特应性湿疹等，这与遗传性过敏性体质有关。父母有哮喘、荨麻疹、变应性鼻炎等过敏性疾病时，患儿有免疫学异常。 湿疹患儿血浆中IgE含量比正常儿童高数倍至数十倍，这是由基因决定的。 湿疹发生时或发生后，可能发生支气管哮喘、变应性鼻炎等他变态反应性疾病，与遗传性变态反应体质有密切关系。2、蛋白质过敏。高蛋白食物有可能是引起婴儿湿疹的外部原因因素。 湿疹患儿母亲中，92.7%的母亲在孕期注重营养，也有以鸡、鸭、鱼肉虾等高蛋白食物为主，辛辣等刺激性食物的。此外，有些哺乳期的母亲为了加强营养，以鸡蛋、牛肉、羊肉等为主。 哺乳期的母亲吃辛辣等刺激性食物和海鲜制品，也有可能恶化患儿的湿疹。

二、如何改善

1、远离过敏源。最好的方法是远离过敏源，因为怀孕的母亲不能随便用药。 首先进行过敏源的检查，将身边的过敏源一个个排除，或者不接触过敏源，可以提高自身免疫力，有效防止怀孕期间湿疹的出现。 2、远离外部刺激物和局部刺激，怀孕的母亲已经患有湿疹时，请忍住不要用手抓住，以免皮肤刺激发热。 例如，请尽量避免用力刮擦、摩擦。 否则，会更加不可思议，痒得无法忍受。 3、不要吃太多海鲜和辛辣食物，防止和治疗怀孕期间的湿疹。 不能喝酒、浓茶和咖啡。 也不要吃酸、辛辣刺激性的食物。

为了孕妇及其胎儿的健康，专家建议孕妇生病时选择正规医院治疗，以便分析病情，制定合适的医疗方案。 如果处于湿疹发作期，请特别注意不要吃海鲜类食物。

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