维生素C（英语：VitaminC，又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，因为它能够保护身体免于氧化剂的威胁。维生素C的药效基团是抗坏血酸离子，最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。
食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外。
药品说明[概述]
维生素C（Vitamin C）又称抗坏血酸（Ascorbic Acid），含于新鲜蔬菜和水果如番茄、菠菜、桔、橙、枣等种。应用的是合成品。在体内抗坏血酸和脱氢抗坏血酸形成可逆的氧化还原系统，次系统在生物氧化剂还原作用中和细胞呼吸中起重要作用。维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成。可降低血管的通透性，加速血液的凝固，刺激凝血功能，促进铁在场内吸收，促使血脂下降，增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，且有抗组胺的作用及阻止致癌物质生成的作用。
[功能主治]
用于：①坏血病的预防及治疗。②急慢性传染病时，消耗量增加，宜适当补充。病后恢复期，创伤愈合不良者，也应适当补充。③克山病患者在发生心源性休克时，可用大剂量治疗。④用于肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时的肝脏损害。⑤其他：用于各种贫血、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。有报道，本品对感冒、某些癌症、高脂血症等均有一定作用，但临床疗效尚未能肯定。
[用法用量]
维生素C缺乏症：成人口服：每次100～200mg，一日3次。至少服2周。肌注或静注，每日100～500mg，至少2周。儿童口服：每日100～300mg，至少服2周。注射：每日100～300mg，至少2周。
[不良反应]
1.大量用药可出现腹泻及其他胃肠道紊乱症状。长期大量用药偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石，还可引起糖尿病、血液系统不良反应、过敏反应。如一日2～3g长期使用，停药后可引起维生素C缺乏病。
2.使用维生素C咀嚼片过多，可损坏牙釉质。
3.快速静脉注射可引起头晕、晕厥。
[注意事项]
1.下列情况慎用：半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石、糖尿病、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症、血色病、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血、镰形红细胞贫血。
2.长期服用本品每日2～3g可引起停药后坏血病。
3.长期应用大量维生素C，偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
4.大量应用将影响以下诊断性试验的结果：①大便隐血可致假阳性；②能干扰血清乳酸脱氢酶和血清转氨酶浓度的自动分析结果；③尿糖、葡萄糖均可致假阳性；④尿中草酸盐、尿酸盐和半胱氨酸等浓度增高；⑤血清胆红素浓度下降；⑥尿pH值下降。
大。
药品的维C非常便宜，两块钱能买一百片，每片的维C含量是100mg，保健品从几十到几百不等。药品的维生素C不添加任何辅料，不添加任何食品添加剂，保健品只要保证生产的东西安全，可以添加很多色素，糖，食品添加剂。
药品的维C含量是基本够数的，标称100mg实际含量不会差很多，保健品的含量就不一定了，之前有评测机构评测汤某健的维生素C咀嚼片标称100mg，实际含量缺只有一半左右。
维生素 C注意事项
服用维生素C要适量，过量的服用维生素C会加速胃肠道蠕动，而引起恶心、呕吐及胃酸过多等症状。
长期服用维生素C能够导致泌尿系的结石，因为大量的维生素C会导致尿中的草酸含量增多而引发结石的形成。
鸡蛋中的动物蛋白含量是非常高的，而动物蛋白直接影响维生素C的吸收，所以在服用维生素C的同时吃了鸡蛋，那么就会导致消化不良等症状的发生，还会加速肝脏的代谢。
以上内容参考 百度百科-维生素 C
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