松子在什么季节采摘

松子在什么季节采摘,第1张

秋季,9月中旬到10月中旬。

冬天买来吃,松子热量大,非常适合冬天使用。

松子,是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。

大颗松子果实生长周期长,富含更多的营养成分;饱满的果实是自然成熟的,口感细嫩、香味更佳;松子壳浅褐、光亮,仁洁白,芽芯白。

扩展资料:

松子是常见的坚果之一,富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。

在中国有巴西松子、东北松子及落水松子,其中落水松子以云贵川大山里的松树结的松子为主。总之,松子是林区经济价值很高的一宝。我国是出口松子仁的主要国家,东三省是红松子的主产区。

松子进补既可单用,也可做成糕点、糖果、饮料、菜肴等。炒食松脆、酥化、味香可口,苏州粽子糖就是用松子仁制成的。传统医学认为,松子性微温,味甘,具有滋阴润燥、润肺止咳、滑肠通便、延缓衰老、润肤养颜的功效。

巴西松子,花期5周,果期9-10月,松子在松果成熟干裂后陆续落下,采摘时间一般是9月中旬到10月中旬。

一个松塔从开花到成熟期约3年,而且产量极为有限,因此极为珍贵。

松子从成熟,采摘,运输到加工出厂,要一个月的时间。到了11月份便会销往我国。

参考资料来源:百度百科-松子

百度百科-巴西松子

作为很多人喜欢的日常坚果,老少咸宜,那松子的好处有哪些呢?下面我和大家一起学习吃松子的好处和坏处。

吃松子的好处和坏处

1.松子的营养价值

松子其实就是松树的种子,含有大量蛋白质、脂肪以及碳水化合物等,其中的脂肪属于亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,对于老年体弱、便秘、眩晕、腰痛以及小儿发育迟缓,都有滋补健身、养血润肠、补肾益气的作用。松子中还含有大量钙、铁、钾、磷等矿物质,以及高达百分之三十的维生素E,属于一种极为理想的滋补产品。

2.吃松子的好处

松子中维生素E含量高,最适合美容养颜、抵抗衰老,和不饱和脂肪酸一样,都具有软化血管的功效。大量矿物质能有效强筋壮骨、消除疲劳,尤其是丰富的磷和锰的成分能补益神经和大脑,特别适合脑力工作者,对老年痴呆也有防治功效。还有丰富脂肪油能通便润肠,使排泄缓泻不伤正气,用于小孩津亏便秘以及年老体虚便秘的食疗再好不过。

3.吃松子的禁忌

年老体虚、大便干结者宜吃松子,,同样适合久咳无痰慢性的支气管炎患者,心脑血管疾病者亦然。但是咳嗽痰多、腹泻、精滑、便溏者不宜食用松子,因为松子仁油脂含量丰富,所以胆功能有严重不足的最好别吃。总的来说,最适合吃松子的就是老人、女人和孩子,别看松子油脂量挺高,其实很适合给孩子减肥用,可以起到抑制食欲避免肥胖的作用。

松子的五大神奇功效

1.抑制食欲助减肥:美国宾州西盆斯贝格大学一项新研究发现,每天吃一把松子(约合30克)有助于控制食欲,防止发胖。研究发现,体重超标的女性早餐前吃一把松子可以使一天饭量降低37%。

2.增加身体能量:当你感觉疲倦乏力时,不妨吃些松子,因为它提供的能量有助于修复和增强身体组织。研究发现,松子中的蛋白质有助于降低身体能量消耗速度,使人能更长时间保持活力。松子中还富含铁,有助于身体传输和保存能量,同时帮助细胞产生能量。

3.降低心脏病危险:多项研究发现,每天吃一把包括松子在内的坚果有助于降低心脏病危险。松子等坚果中富含有益心脏健康的健康脂肪、膳食纤维、植物固醇、精氨酸和多种抗氧化营养素。美国《内科学档案》杂志刊登研究,男性每周吃松子等坚果2~3次,心脏猝死危险明显降低。

4.延缓衰老进程:研究发现,常吃松子等坚果可延缓衰老。松子中丰富的抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤。另外,松子富含的铜也具有抗衰老作用。

5.防止眼部疾病:美国营养学家乔伊·鲍尔博士表示,松子中含有叶黄素,能够帮助眼睛过滤紫外线,防止视网膜黄斑受损。叶黄素还可以降低老年黄斑变性和白内障的风险。

松子的基本介绍

松子是松树的种子,又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿。明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价,他在《本草纲目》中写道:“海松子,释名新罗松子,气味甘小无毒主治骨节风,头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气,虚羸少气补不足,肥五脏,散诸风、湿肠胃,久服身轻,延年不老。”


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/861254.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-07-01
下一篇2023-07-01

随机推荐

  • 怎么查化妆品是不是正品 这6个方面可供参考

    化妆品真伪辨别: 1、看包装。 正品包装精美、考究、盒面光华、色泽鲜亮,烫金字体工整、清晰,而仿货外包装大都印制粗糙,色泽不正,字体不清;正品包装即便是小样做工都非常的精美细致,相应的外盒或瓶体上的字迹、,LOGO、条码等,无论再小,都一定

    2023-12-14
    31900
  • 男士香水什么牌子好

    推荐一:古驰古琦原罪罪爱男士淡香水50ML,300元。包装大气,金属和玻璃的结合,低调奢华。男士香水多为木质香调,这款香水前调有碾碎的绿叶的清香,顿时觉得香味清新贴近自然,有一种让人想深吸一口气的冲动。另外含有广藿香成分,这个也是GUCCI

    2023-12-14
    20400
  • 韩国美白精华液排行榜,有什么韩国好用的美白精华推荐吗

    韩国美白精华液排行榜一、后密贴循环精华液推荐理由:这个品牌的产品在亚洲很受欢迎。这种精华可以渗透到皮肤的最内层,促进血液循环,使皮肤由内而外显得通透。是的,一直是支撑这个品牌的产品。二、雪花秀郝明草本精华推荐理由:这款精华性价比极高。能在极

    2023-12-14
    28700
  • Dior新款香水的味道和价格

    08新款香水 100%正品 Dior 迪奥 花漾 甜心 香水50ML时装与香水的关系如同热恋中的情人一般彼此呼应。蝴蝶结元素也在这瓶香水的瓶颈处得到了优雅可爱的体现。晶莹透明的质感、温和的粉色和微妙的花果香味,即使是成熟女性也难挡它的诱惑。

    2023-12-14
    31300
  • 韩国有名的化妆品产品有哪些

    九大韩国化妆品品牌介绍1婵真化妆品 - 绝对是韩国的一线品牌,是第一个打入日本化妆品市场的韩国品牌,要知道日本是化妆品的强国,不具备相当的实力,很难打入它的市场。 因为婵真只生产护肤品,生产规模和产量并不大,但在韩国却有着“韩国女性化妆品第

    2023-12-14
    21900
  • 我国的国产化妆品有哪些

    相宜本草--诠释"本草养肤"理念,将汉方本草和现代科技相结合,加强有效成份渗透和吸收,开发出一系列美白、保湿、控油的产品,让肌肤内在重获健康,自然、主动而且持久地筑起肌肤外在的美丽。自然堂,伽蓝(集团)股份有限公司旗下产

    2023-12-14
    27900
  • 黛珂护肤品怎么样 黛珂基础护肤推荐

    在我们平时,经常可以见到有很多人喜欢使用黛珂的护肤产品,黛珂护肤品的口碑评价一直很好,是很受欢迎的一个日本品牌,有很多热门的明星产品,那么黛珂护肤品怎么样?黛珂基础护肤推荐。黛珂护肤品怎么样日本黛珂护肤品是贵妇级的,所以好不好相信大

    2023-12-14
    18000
  • 韩束和韩后哪个好用过的请讲

    韩束和韩后虽然名字很类似,战略方针也很雷同,但是人家其实是两个品牌,都是国产,并不是来自韩国的品牌哦!韩束韩后这对姐妹名字的品牌究竟哪一个更好一些呢?韩束和韩后哪个好韩后和韩束哪个好?理性选择才是真的好!通过了解韩后和韩束护肤品,那么,韩后

    2023-12-13
    23800
  • 酵母菌发酵护肤品为什么那么多人用,跟传统护肤品对比有哪些地方做得好

    我觉得酵母菌发酵护肤品最突出的一点就是它能够做到有效渗透肌肤底层,从而真正触发细胞的新生与活跃,而且这些护肤品里面也没有香精、色素、防腐剂等等添加剂,是真的安全、天然。所以国内专门做酵母菌发酵护肤品的企业,比如Bio‎Tru‎ly全丽这样的

    2023-12-13
    19900

发表评论

登录后才能评论
保存