人类的体温之所以设定在37℃，是因为“物竞天择，适者生存”，是百万年进化的结果，不仅仅是人类体温维持在37℃左右，恒温动物的体温大多在 35℃——40℃范围，这是在生物进化过程中，生物链中的捕食者和被捕者耐力较量的结果，即为动物捕食活动等生存竞争过程的平衡点。
但一位叫保罗的科学家提出了自己独特的看法，他是这样解释的：人是恒温动物，37℃时，人体内的各种酶活性都能达到最佳状态，这时酶在人体内活跃地参加各种生物化学反应，以保证人体所需，这有利于人体适应自然环境。自然界还有很多恒温动物，虽然目前还无法解释为什么哺乳动物体温都在37℃左右，但有一点是可以肯定的，恒温能够使得这些生物更好地适应环境的变化，进行各种活动。人体的一切生命活动都是以新陈代谢为基础的，而恒定的体温则是新陈代谢的基础。新陈代谢依赖于人体内的一些酶，这就像煮沸的开水需要100℃，大部分的酶需要在37℃左右的温度下才能起作用，酶要求的温度很苛刻，过高或过低的温度下很有可能就会罢工，人体的新陈代谢就会受到阻碍。
，目前有美国生物学家认为，人类保持恒温37℃可能是为了抵御恶性的真菌感染，一旦恶性真菌侵入人体，就会引发严重的疾病，而大多数真菌频繁活动的温度是-4-30℃，超出这个范围，它们就难以生存，也有科学家认为37℃是人体产热和散热达到平衡时的温度，由于这个优势，恒温动物最终被大自然选择下来，事实上人体的体温是靠下丘脑的体温调节中枢来控制的。
地球从诞生到现在已经过去了40多亿年，而在这段时间内，地球环境也逐渐孕育出众多生物。地球环境是不断变化的，而这也导致动物必须逐渐适应地球环境，才能继续生存。在地球数亿年的历史中，生物由简单到复杂不断演变，大致为微生物、两栖生物、爬行动物、哺乳动物，其中哺乳动物是现如今地球的统治者。
随着动物的不断进化，最终到了哺乳动物时，动物终于了解到了身体体温恒定的重要性，于是哺乳动物在诞生时也就具备了恒温功能。在生物学家的了解中，地球上的恒温动物的体温都控制在38℃，但是人类也属于恒温动物，体温却长期处于37℃，为什么人类与其他恒温动物存在温度区别，难道因为智慧差异？应该不太可能。
虽然人类与地球上其他恒温动物体温只差1℃，但是当人类体温上升1℃时，也就是达到38℃，那么人类就会出现发烧症状，所以人类比其他动物少1℃究竟有何优势或劣势。地球上最开始的动物多为变温动物，但在生物学家看来，恒温动物适应环境的能力是高于变温动物的，因为他们无需受限与温度对行动的干扰。
虽然恒温让地球动物能更好地适应环境，但是恒温也存在弊端。一般恒温动物都需要保持身体体温的稳定，只有这样才会减少疾病的发作。而保持体温恒定就需要消耗很大的能量，即使不运动也会消耗。比如人类即使不工作不运动，那么一两天也会产生饥饿感，但是像蛇这种变温动物，它们只需一顿饭就能坚持几个月不吃东西，这与能量消耗有关。
关于温度的适应，其实恒温动物和变温动物还是有所差距的。就比如到了炎热的夏天或遇到高温天气，动物可以通过找寻阴凉地避暑。但是到了寒冷的环境中，恒温动物却很容易因为保温不当而失温，从而引发身体一系列的不适宜，而其他变温动物则可以选择冬眠。
为什么人类会选择37℃？其实关于人类为何会选择37℃作为体温，是因为37℃是人类运动能力和消耗能量之间的一个合理值。相比于其它动物，人类皮肤外表没有大量毛发覆盖，虽然这样散热良好，但保温就比较差，因此，平时也需要使用衣物保暖，似乎这样也比较合理。除此之外，地球上很多真菌都无法在37℃以上的高温中生活，所以这可能也是人类体温为37℃的原因。
关于人类体温标准的设定，最开始是在100多年前得出的。当时一位科学家选定了数万名志愿者进行体温测量，最终在这些志愿者的温度中，选择了中间值，因而人类的体温标准就设定为37℃。
不过随着时代的更迭，人类体温也逐渐下降，通过新冠疫情我们就可以看出，现在人类的体温标准值已经降到了37℃，对于人类而言，体温标准值的降低有好有坏，或许这是人类适应环境做出的改变，也或许是人类体质问题导致的。
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