降压药的服用时间很重要。如果服药时间不合适，轻则影响降压效果，重则会出现不良反应，甚至发生危险。
降压药何时服用效果最好，主要决定于患者的血压状况和服用药物的药理作用特点。
1根据人体血压昼夜节律选择合适的服药时间
人体的血压在一天24小时中并不是恒定不变的。它受体内激素水平和神经调节影响。许多研究表明人体血压呈现两峰一谷，即上午10：00(8：00～11：00)和下午3：00～5：00血压最高，夜里2:00～4:00血压最低，从图上看像个勺子，我们称之为杓型高血压（如下图）。大约有90%患者白天血压高，夜间血压低。
（1）杓型高血压服药时间
由于脑出血易发生在上午10：00左右，且一般药物的作用是在服药后半小时出现，2～3小时达高峰。因此，上午7：00和下午2：00服药最为合适。对于杓型高血压患者，服用长效降压药（如缬沙坦），建议起床后服药。服用中效降压药（如非洛地平），除了早上起床后服一次外，建议如果中午不休息，则可在午饭后1小时左右再服一次。对于服用三次的降压药，还需在晚餐时服药一次。
对于这种杓型高血压患者，由于在睡眠时，副交感神经激动，血压大幅度下降。如果在晚上临睡前服用降压药，有可能使血压在夜间降得太低。特别是老年人，容易诱发脑缺血性脑血管病。所以，老年高血压患者一般不宜睡前服药。
（2）非杓型高血压服药时间
但也有大约10%的患者白天血压正常，单纯夜间高血压（呈现非杓型甚至反杓型），是一种隐蔽性高血压，需做动态血压才能确诊，这种患者需要睡前服药；对清晨血压高的患者可在睡前服药，以控制晨峰血压。
2 根据药物的药理作用特点选择合适的服药时间
在药物方面，主要考虑药物的药代动力学（吸收速度、起效时间、最大效应时间，半衰期及药物吸收是否受食物的影响）以及药效动力学（降压强度及副作用）。
（1）对于利尿剂或含利尿剂的复方制剂，如果晚上服用可造成患者起夜，影响睡眠。因此，建议早上服用含利尿剂的降压药。
（2）对于长效的普利类（培哚普利）、沙坦类（替米沙坦）、地平类（氨氯地平）及洛尔（比索洛尔）降压药，一般建议早上服用。
（3）对于α受体阻断剂（特拉唑嗪），由于易出现直立性低血压[指在体位变化时，如从卧位或坐位或蹲位突然站立时，发生的血压突然过度下降（收缩压/舒张压下降＞20/10 mm Hg 以上，或下降大于原来血压的30%以上） 情况，同时伴有头晕或晕厥等脑供血不足的症状]，服用时应格外小心，初次服药应从睡前顿服1mg开始，以防止和减轻晕厥和"首剂"效应的发生，在确定无明显不适应后，逐渐增加剂量。
按理来说就降压药确实应该在每天的规定时间内服药，因为人的血压在每天的不同时间段是会有变化的，一般来说每天上午6-10点，下午4-6点时血压最高，凌晨2-4点血压最低。所以最好能在血压到达顶点之前1-2个小时服药，为的就是当血压到达峰值时，药物在血液中的浓度也恰好达到最高值，以便达到更好的降压效果。所以，每天的服药时间最好在早上7-8点和下午2-4点，这样效果最好。
在生活中，许多中老年人都出现了高血压的问题。高血压是常见的慢性疾病，是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
但是，人体血压持续升高，容易影响 健康 。因此，为了避免血压升高，需要注意饮食、作息等问题，同时服用降压药来治疗。当然，在使用降压药的时候，需要注意剂量以及服用时间，不同时间点服用降压药的效果不同，需要了解清楚。
通过研究发现，早上七点左右服用降压药最有效，可以有效帮助控制和稳定血压。 因为典型的血压波动规律在一天中有两个高峰，一个是早上的九点到十一点，另一个就是下午的六七点钟，之后都会缓慢下降，到了凌晨两三点时血压最低。
一般来说，降压药在服用之后两个小时到三个小时左右可以发挥效果。长期服用降压药的高血压病人，建议在早上七点钟服用，这样对血压的平衡和稳定有利。
但是，有些药物适合跟食物一同服用，可以增加药物的吸收率，例如常用的美托洛尔，进餐时服药可以提高其利用率。而有部分药物则适合在空腹服用，例如卡托普利，可以避免食物的影响导致吸收率下降。因此，最好是在医生指导下合理用药，不可大意。
1、想要控制好血压，需要及时戒酒。 因为酒精进入人体之后会影响血液 健康 ，导致血压升高，血管也会扩张，对于患有高血压的人来说十分不利。因此，生活中需要及时戒酒，或者适当饮酒即可，切不可长期大量酗酒。
2、想要控制好血压，需要注意饮食的量。 很多人都喜欢吃到非常饱，如果吃得太饱的话，容易导致身体摄入过多的热量，从而增加血液黏稠度，血压也会升高。人的胃部积累太多食物，大脑供血就容易不足，从而出现头晕恶心症状，甚至导致冠心病的出现。因此，每次进食保证八分饱即可。
3、想要控制好血压，需要注意充足的睡眠。 因为人在睡眠状态下血压也会降低，如果长期熬夜或者睡眠不足，除了会影响内分泌之外，血压也会受到影响，从而出现多种不良症状。因此，在生活中，需要注意睡眠的改善，并且，提高睡眠质量是很关键的。
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