运动中骨起什么作用

宝宝妈妈2023-06-27  53

骨的位置变化产生运动,但是骨本身是不能产生运动的,骨的运动要靠骨骼肌的牵拉,骨骼肌有受刺激而收缩的特性,当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时,就会牵动骨绕关节活动,于是躯体就会产生运动.在运动中,骨起杠杆作用,关节起支点作用,骨骼肌在接受神经传来的兴奋后通过收缩为人体的运动提供动力,其动力作用。

人体的运动系统包括骨、关节和肌肉三部分。骨骼为人体的支架,它在人的运动中起到支撑的作用。人体一共有206块骨头,它们形状不同,位置不同,所起的作用也不同。它们相互连接、相互配合支撑起人体。

1、肌肉:肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动,平衡杠杆运动,支点在重点和力点之间;省力杠杆运动,其重点位于支点和力点之间;速度杠杆运动,其力点位于重点和支点之间。

2、骨:即骨头,保护内部器官;构成骨架,维持身体姿势;骨髓在长骨的骨髓腔和海绵骨的空隙,透过造血作用制造血球;贮存身体重要的矿物质;骨骼、骨骼肌、肌腱、韧带和关节一起产生并传递力量使身体运动。

3、关节:是很坚韧的一种结缔组织,把相邻两骨牢固地联系起来;减少运动时的摩擦。

骨是人体内最坚固的结构。骨和关节、肌肉连接起来,可以使人体做各种活动。此外,骨髓还有造血机能。骨是由有机物和无机物构成的。有机物使骨具有弹性,无机物使骨坚固。骨的组织包括骨膜、骨质和骨髓。

以钙质为例,成人体内99%的钙以矿物质的形式储存于骨组织和牙齿中,仅1%的钙质存在于细胞外液和各种软组织中。当人体血液中钙含量较低时,骨组织就会释放存储的钙,增加血液中钙的含量,来维持钙的平衡。

骨是骨骼系统的主要器官,骨骼构成了人体的支架,并赋予人体基本形态,起着保护、支持、运动的作用。在运动中,骨头起着杠杆的作用,骨关节是运动的枢纽,骨骼肌则是运动的助力器官。

由于骨髓中有丰富的红骨髓,参与体内的造血。在儿童少年时期,骨的生长发育主要是靠骺软骨的不断增生骨化,使骨的长度不断增加;骨膜内的造骨细胞在骨质外层不断沉淀钙盐,从而骨质得以加厚,使骨更加粗壮、坚固。

人体在长期坚持体育锻炼时,新陈代谢加强了,使骨的血液供给得到改善。血液通过骨膜内的血管传递给骨膜内的造骨细胞,于是造骨细胞的功能更加活跃,从而促进骨细胞的分裂、分化活动,使之更好地参加骨质的形成,完善骨的形态。

受压力大的地方比受压力小的地方发育得快,因此在体育锻炼时,可通过各种运动和练习,使骨受到不同程度的适当的力,借以加强骨的正常发育。

健身使身体的血液循环更快更好,这样可以让血液给骨骼输送更多的养份,促使骨骼生长更好,即使成年后,这种生长看似停止,但骨骼的功能,韧带,软皮却没有停止过。

在青少年时期是骨骼生长的黄金时期,这个时期,如果有科学的健身,一定的营养,充足的睡眠,对骨骼的生长起着很大的作用,也会终身受益。

运动系统由骨骼和骨骼肌组成,骨骼由骨和骨连接构成,关节是骨连接的主要形式,在运动中,神经系统起调节作用,骨起杠杆的作用,关节起支点作用(也有说枢纽作用),骨骼肌起动力作用.

故选:A


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