嘴角烂是缺少什么维生素？

口角炎多是因缺乏维生素B2引起，因此需要及时补充维生素B2治疗改善病情。维生素B2又叫核黄素，可参与体内生物氧化与能量代谢、细胞的生长代谢、维生素B6和烟酸的代谢等。当人体缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍，出现口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等炎症。

除了服用维生素B2片补充以外，还可以通过日常饮食补充维生素B2预防。日常饮食中可以多食用酵母、奶类、鸡蛋、动物内脏、阔叶蔬菜等富含维生素B2的食物。

此外，由于维生素B2在加热、紫外线、碱等条件下容易被破坏，因此应注意少吃长时间高温加热的食物。长期或大量喝酒的人也应特别注意补充维生素B2，这主要是因为酒也会影响维生素B2在肠道的吸收率。

扩展资料：

出现这些征兆，说明身体内缺乏维生素

1、皮肤粗糙

体内缺乏维生素会令皮肤粗糙,甚至还会长痘痘。此时,应该保持规律、均衡的饮食生活习惯,并及时补充维生素B、C、E等。比如多吃瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等食物。当体内有足够的维生素后可使毛细血管畅通,并不断供给皮肤所需要的营养,以促进健康和柔嫩肌肤的成长。

2、口腔溃疡

在日常生活中，口腔溃疡属于比较常见的口腔疾病，通常与人体中缺乏维生素有着密切的关系。这类维生素主要是维生素B群，其中最重要的是维生素B2，还有就是维生素C，应及时补充。

如果长时间不能痊愈，日常生活中需要注意饮食的调理。尽量保持清淡饮食，多吃些容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激、生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

参考资料来源：人民网——出现这些征兆，说明身体内缺乏维生素

参考资料来源：人民网——烂嘴角吃什么维生素才合适？

到了秋冬季节，天气比较干燥，再加上人们不能多喝水，就容易导致嘴角出现很多的水泡，像这种情况就是我们常指的烂嘴角。烂嘴角是什么原因导致， 烂嘴角是缺什么维生素吗？

烂嘴角是缺什么维生素

烂嘴角，医学上称口角炎，是秋冬季节易患的一种口腔疾病。专家表示，烂嘴角不一定都是缺少维生素B2引起的，如果不分清原因，就想当然地补维生素B2，不但无效，有时还会拖延病情。

引起烂嘴角的原因很多

众所周知，缺乏维生素B2是导致烂嘴角的一个重要原因。冬天寒冷、干燥，加上饮食不均衡，大家吃肉吃得比较多，摄入蔬菜水果的量相对会少一点，因维生素B2缺乏引起烂嘴角并不是不可能。不过，专家表示，烂嘴角的原因并不只是缺乏维生素B2这么简单。

如果嘴上长泡，反反复复，通常是因为身体抵抗力低，被病毒感染所致有些老年人嘴角糜烂、出现裂纹，可能和没镶牙或镶牙镶得不好有关，因为经常流口水，嘴角长期湿润会增加细菌感染的机会，再加上天气干燥皮肤容易裂口，伤口更容易感染有个别人不光烂嘴角，口腔的颊部也伴随溃疡，而且越来越烂，总是好不了，这种有可能是颊癌的信号。

婴儿常见疾病烂嘴角的防治

怎样预防烂嘴角呢?

预防策略：多安排富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时教育孩子不要舔唇，或者撕皮，以免诱发或加重“烂嘴角”。

应急处理：一旦患了口角炎，可口服复合维生素B，局部涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，或用冰硼散、青黛散等局部涂抹。

对病因处理，长水泡要防传染

专家表示，针对不同病因的烂嘴角，防治措施各不相同。

若缺乏维生素B2，应及时服用维生素B2。多吃蔬菜水果、动物肝脏、蛋黄只是对预防烂嘴角有效，在发作期内，光靠食补是补不够维生素B2的，一定要服用维生素B2，必要时补充复合维生素B，可以涂抹润唇膏，对预防烂嘴角也有一定帮助。

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嘴唇起皮、干裂是很多人都会遇到的问题，尤其是炎热的夏季，由于没有及时喝水，或者寒冷的冬天，天气过于干燥都会导致嘴唇出现这样的问题。也有的人说身体缺乏维生素b之后也会引起嘴唇干裂、脱皮，到底是真的还是假的呢？

答案是肯定的，也有一部分人身体并不缺水也会出现嘴唇干裂脱皮的现象，这就是因为临时过度节食、挑食或者疾病的原因导致身体无法摄入充足的营养，使维生素b缺乏造成的后果。维生素b里面包含维生素b2、b6、b12等成分，每一种营养成分都对人体有着极其重要的作用。

人体缺乏维生素b1就会导致消化、神经、心血管系统出现异常，最明显的就是脚上的感觉异常，比如麻木、水肿；身体缺乏维生素b6之后就会引起脂溢性皮炎、头痛、口臭、恶心、贫血等疾病；如果身体里面的维生素b12不足就会引起皮肤粘膜受损，导致嘴唇和皮肤黏膜容易变得干燥、发痒。

除了身体缺乏维生素b，还有以下三种原因也会导致嘴唇干燥、脱皮。

一、频繁地舔、咬嘴唇。有的人动不动就喜欢舔嘴唇或者咬嘴唇，这样就会导致口腔里面的连夜粘在嘴唇上面，水分快速的被挥发掉之后使嘴唇变得过度干燥，这种不良习惯还会导致嘴唇局部出血、感染、疼痛，不加以制止就会使伤口反复受到刺激，并且难以愈合，容易反复发作，长时间下来就会形成急性或者慢性唇炎。

二、唇炎。唇炎分为急性和慢性，在临床上传言又被分为糜烂性唇炎、脱屑性唇炎、湿疹性唇炎。而且这些情况大多数都是在秋冬两季频繁发作，在发作的时候容易导致嘴唇黏膜变得干燥、脱屑，还有可能引起水肿、灼热、充血、糜烂，因为唇炎容易发复发作，所以患者需要长时间配合医生使用药物治疗，如果不及时治疗，还会影响吃饭、喝水、说话，甚至连唇部活动都会受到影响，病情继续恶化的话就会转化为口腔癌，对人的生命造成威胁。

三、过敏。有的人天生是易过敏体质，在使用了某种含有致敏因素的化妆品或者吃了引起过敏的食物之后也有可能导致嘴唇的皮肤黏膜变得过度干燥、脱皮。还有一部分人对阳光中的紫外线过敏，在经过太阳暴晒之后也会使身体的皮肤粘膜以及嘴唇发红发痒、干燥脱皮。

想要预防嘴唇起皮和干裂现象，平时就要及时给身体补充水分，也要多吃各种清淡、富含维生素的蔬菜、水果使身体的营养保持均衡，不要养成咬唇和舔唇的坏习惯减少嘴唇受到的刺激。

过敏体质的人在平时应该选择由正规厂家生产的不会刺激皮肤的护肤品和化妆品，到户外活动的时候还要注意做好防晒措施。如果发现自己患了唇炎，就要及时到医院检查治疗才能使嘴唇的情况恢复正常。

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