百合和什么一起煮粥好

宝宝妈妈2023-06-25  41

可以和百合煮粥的食材有很多比如

调料:冰糖少许。

做法:

1.大米淘洗干净,用清水浸泡1小时。

2.百合去黑根,洗净,放入清水中浸泡12小时。

3.白萝卜去皮,洗净,切成3厘米见方的薄片。

4.铝锅上火,加入适量清水,先放入大米,白萝卜,百合,开旺火烧沸。

5.再转小火熬煮35分钟,即可关火出锅。

2 百合红豆蜜瓜粥

材料:百合15克,紫薯100克,山药150克,红豆30克,大米100克,哈密瓜100克。

做法:

1.将红豆,百合洗净,提前浸泡1小时。

2.紫薯,山药洗净,去皮,切成块。

3.哈密瓜去籽,去皮,切成条或薄片。

4.将除哈密瓜外的所有食材均放入高压锅中,加10倍水,小火熬煮1-2小时,至粥黏为止。

5.将哈密瓜放入粥中搅拌均匀即可食用。

3 百合南瓜粥

材料:糯米100克,南瓜50克,鲜百合30克,冰糖适量。

做法:

1.将糯米淘洗干净,用清水泡2小时。

2.南瓜去皮,去籽,洗净,切丁。

3.百合掰开洗净。

4.锅中放清水烧开,倒入糯米和南瓜,开大火煮沸后,转小火再煮20分钟左右,加入百合,煮至米足够软烂后关火。

5.根据个人口味加冰糖调味即可。

4 百合莲子小麦粥

材料:百合,莲子各10克,淮小麦30克,粳米50克。

做法:

1.淮小麦洗净,用水煎取浓汁。

2.将粳米淘洗干净。

3.百合,莲子洗净,百合拣去杂质,莲子去芯。

4.锅中加水,大火烧沸后放入粳米,百合,莲子,倒入淮小麦汁,再煮沸。

5.转小火煮至粥稠米烂即可关火出锅。

1、百合萝卜粥

材料:大米100克,白萝卜50克,干百合20克,冰糖少许。

先将大米用清水淘洗干净,再浸泡60分钟;

然后将干百合稍洗净一下,放入清水中浸泡半天;

接着将白萝卜去皮洗净,切成3厘米左右的薄片;

在煮粥锅里加入适量清水,放入大米、白萝卜、百合;

之后开旺火烧沸,再转小火熬煮35分钟,即可关火出锅。

2、百合红豆蜜瓜粥

材料:百合15克,紫薯、哈密瓜、大米各100克,山药150克,红豆30克。

先将红豆、百合洗净,提前浸泡60分钟;

然后将紫薯、山药洗净,去皮后切成块;

接着将哈密瓜去籽去皮,切成条或薄片;

再将除哈密瓜外的所有食材均放入高压锅中;

加入10倍水,小火熬煮1-2小时,至粥黏为止;

最后将哈密瓜放入粥中搅拌均匀即可食用。

3、百合南瓜粥

材料:糯米100克,南瓜50克,鲜百合30克,冰糖适量。

先将糯米淘洗干净,用清水泡2个小时;

然后将南瓜去皮去籽后洗净切丁,百合掰开洗净;

接着在锅中放清水烧开,倒入糯米和南瓜;

开大火煮沸后,转小火再煮20分钟左右;

再加入百合,煮至米足够软烂后关火;

最后根据个人口味加冰糖调味即可。


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