人在运动时会出汗，而且汗水是咸的，这是为什么呢？

     当天气很热或者在运动过后，大家都会流汗。人们到底为什么流汗？汗水的味道是咸的，那麼它含有怎样的成分？

     人在运动后流汗是为了降低体温而流汗。体温一般是由下丘脑监管。在下丘脑中，有按其所处部位的温度（即身体深处的体温）来更改运动量的神经细胞。除此之外，还能够根据分布在皮肤中的感受器来感知外界温度，再将某些信息传递给下丘脑。下丘脑依据信息内容审查体温，当必须降低体温时，会传出分泌汗水的命令。

      流汗后，汗水中的水分会从皮肤表面挥发。挥发时皮肤表面的热量会被散发，使体温降低。

      为何运动后的汗水是咸的？

     汗水形成于哪里，又怎样排出来呢？产生汗水的部位关键包括小汗腺和顶泌汗腺（大汗腺）两大类。二者均位于皮肤，小汗腺直接与皮肤的表面相接，顶泌汗腺则与毛孔相接。小汗腺分布于全身上下，顶泌汗腺分布在腋窝等位置。除此之外，有关人们的顶泌汗腺汗水所具有的作用仍不清楚。

      一旦收到流汗命令，在神经系统尾端便会分泌知名为“乙酰胆碱”的物质。当乙酰胆碱抵达小汗腺的表面后，由小汗腺的下部（分泌部）产出汗的原液并被送往上边的导管位置。汗的原液中含有钠和钾等离子，乳酸，蛋白质及氨等。在导管处，该原液中含有的盐分（氯化钠）等物质被回收到身体内。

     为达到流汗的目地，只需有水分就充足了，不用代谢的资源会被回收利用。当回收结束后，基本上只剩余水，变成汗水从皮肤表面排出来。

     虽然说盐分会被回收，但是品尝过汗水盐味的人也比比皆是吧。这也是汗的原液所含成分没有获得充足回收而致。因为回收速率比较有限，像运动一次性出汗多的状况，其成分（盐份）赶不及回收。因而，运动后的汗水是咸的。

汗液的成分99%是水,固体成分不到1%这种固体成分中大部分是氯化钠,有少量的氯化钾、尿素等。

氯化钠、氯化钾都是盐类，尿素[CO(NH2)2]是氨盐，从这个意义上说，汗液成分是盐

但尿素易分解成氨，与水混合后形成碱性的氨水（NH3.H2O），因此汗液显碱性。

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汗水里面有氯化钠，氯化钠是食盐的主要成分，而盐是有咸味的，所以汗水会有咸味。

汗液的成分：98～99％的成分主要是水，其比重约介于1．002～1．003之间，pH值4．2～7．5。氯化钠约为300毫克／100毫升。 1～2％为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。

汗液成分可分为无机成分和有机成分两类，都是体内的代谢产物。无机成分主要是氯化钠、碳酸钙等盐类，有呈酸性的，也有呈碱性的，这些酸碱成分的过多堆积会直接腐蚀皮肤、破坏皮肤的组织细胞，导致皮肤老化。

扩展资料：

正确补充盐分的方法：

补盐最简单有效的一种方法就是喝淡盐水或喝加了食盐的果汁，但盐不能加得过多，还有就是喝一些能够为身体补充盐分的功能性饮料，如果身体出现脱水的现象，可以到医院买盐溶液喝。

但最好的方法还是喝味道略微咸一些的绿叶蔬菜汤，比如油菜、菠菜或空心菜等熬成的汤，因为这些蔬菜都含有大量的钠、钾等元素，维生素的含量也很高，能够很好地补充身体流失的盐分。

参考资料来源：

百度百科-汗

人民网-运动过程中可喝淡盐水 教你运动时正确补水

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