愈合好了才可以活动，开始要适度，逐渐增加运动量，活动前后可以用热毛巾热敷热敷，有时候长期不活动引起的韧带僵硬，活动锻炼一段时间就好了。耻骨骨折不是主要负重部位，所以辅助双拐下地活动时候疼痛不明显，但是侧身时候会造成耻骨压迫。在临床上耻骨下支骨折又可以称为坐骨支骨折。发生坐骨支骨折后，首先要根据骨折的程度明确采用何种方法治疗。出现坐骨支骨折后，病人自觉伤处疼痛，骨盆挤压、分离试验阳性，应该拍摄x光片，明确骨折的程度。如果骨折移位不大，骨盆环正常，骶髂关节位置正常，而且没有合并脏器损伤，可以考虑保守治疗，给予病人卧床休息或者下肢牵引，局部外敷活血化瘀药物，同时还可以口服接骨药。如果通过x光片判断骨折移位较大，耻骨联合有分离，应该考虑进行手术治疗，行切开复位、内固定术，术后给予卧床休息，配合口服接骨药物等。
右侧耻骨上下支骨折为骨盆前环骨折，如果是单纯耻骨骨折，它是一种稳定性骨折，治疗以保守治疗为主，早期主要是卧床休息4-6周，可以辅助口服接骨药跟止痛药，待疼痛不明显时(约1-2周)可以开始右下肢屈伸功能锻炼及主动抬高功能锻炼，可以逐渐摇高床头。待疼痛明显缓解后（约2-3周）可开始床边坐立锻炼。待疼痛缓解（约3-4周）可开始扶拐或者助行器床下行走锻炼，逐渐过渡到扶单拐甚至不扶拐行走锻炼。因卧床时间较长，需要注意预防深静脉血栓形成、坠积性肺炎、脑梗塞、褥疮发生。
孩子在学步的时候，就特别喜欢走路，这是他们学会的新技能，所以她们肯定要能够足够掌握这项技能的时候，才会停止。然而有了学步车，她们更是轻车熟路了，每天坐着学步车走个不停。那么学步车一天能坐多久?骨盆骨折多久能坐?
学步车一天能坐多久?最好是不要超过半个小时，不建议宝宝用 学步车 的，宝宝长期依赖学步车学步，时间久了就会造成螺旋腿，而且因为学步车下面是轮子，宝宝不是靠平衡能力学走路，而是一直在滑行，以后宝宝的平衡能力会很差的。
建议家长在给自己的宝宝坐学步车的时候，每天坐的时间不宜超过30分钟。这是因为宝宝的骨骼含有的钙比较少，而且胶质比较多，所以骨骼是比较软的，宝宝的承受力也很弱，就容易导致变形。另外，学步车最好是在宝宝18个月前停止继续使用，这样可以避免宝宝依赖学步车而形成发育缓慢的情况。
这种情况如果坐的时间太长的话，很容易影响宝宝骨骼的生长的，现在孩子的骨骼很容易受外界因素的影响的，建议不要超过两个小时比较好的。这种情况建议在坐完后让孩子能躺下来，好好地休息一下比较好的，现在先不急着坐，等过两个月也不迟的.
每天给宝宝坐学步车及练习时间不要超过30分钟，因为宝宝骨骼中含钙少，胶质多，故骨骼较软，承受力弱，易变形。此外，最好在宝宝18个月前停止使用，以避免宝宝过度依赖学步车而造成发育延缓。
骨盆骨折多久能坐?骨盆骨折之后多久能坐起来，必须要根据其受伤的部位以及骨折的严重程度而定。如果是稳定型骨折，例如单侧的耻骨上下支骨折或者坐骨骨折以及髂骨骨折，通常都是稳定性骨折，应该卧床休息4-6周等骨折局部没有压痛，复查X线片如果看到有骨折线模糊或者骨痂生长，可以做起来。因为坐起来的时候，骨盆必须要支撑整个上半身的重量，所以一定要达到临床愈合之后才能做起来。另外，一些不稳定型的骨折必须要8周之后才能做起来，例如双下双侧的耻骨上下支骨折或者单侧的耻骨上下支骨折伴随骶骨的骨折或者髂骨的骨折，整个骨盆的稳定性还不完整，叫不稳定型骨折，必须要等骨折愈合更好，至少要看到有骨痂生长才能够坐起来。通常坐起来的标准也必须复查X线片看到有骨痂生长，局部没有压痛，也没有纵向叩击痛，骨盆挤压分离试验阴性，做起来才比较安全。
骨盆骨折首先是完善局部的CT和三维重建，判断骨盆骨折的移位情况，如果是没有明显的错位，骨盆骨折可以保守治疗，保守治疗的方法就是卧床静养，一般来说卧床差不多一个月左右可以坐。起床活动一般来说需要两个月以上，复查x片以后根据愈合情况而定。骨盆骨折，卧床期间加强翻身拍背，主动活动下肢等，预防肺部感染，深静脉血栓等并发症。
骨盆骨折多久患者可以坐需要根据病情而定。损伤不严重、移位不明显的骨盆骨折常采取保守治疗，损伤严重、移位明显的骨盆骨折多采取手术治疗。因骨盆血运丰富、松质骨较丰富，骨折愈合较快，3-4周左右可以让患者在床上坐起来，但不宜坐轮椅或到处搬运，搬运过程可能造成骨折的移位。
骨头不一样、年龄不一样、体质不一样、机体不一样，那恢复的时间就不一样。比如：股骨颈骨折、胫骨下段骨折长的时间就长一些，一般来说4—6个月才能长好；又比如：儿童骨折，2个月基本就长好了；又比如：老年人骨头折了，长的就慢了，因为老年人骨质疏松，新陈代谢慢。安信医学祝早日康复。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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