此外卧位或前躬位以及饱餐、饮酒和服用某些药物可诱发或促使烧心症状加重。饮水、服抑酸药物可使症状减轻或缓解。，需进一步检查明确诊断，内镜检查是首选的检查手段，食道下段括约肌运动功能测定可以帮助诊断。烧心症状有时应注意与心绞痛鉴别。
1、饮食应定时适量：不宜吃得过饱和常吃零食。吃得过饱使得胃内压力过高，常吃零食则使胃液不停地产生，均易导致胃液反流。吃饭时应细嚼。减少食物对食管粘膜的刺激，保护食管粘膜。
2、少喝碳酸类饮料：打开瓶盖就冒气泡的饮料进入胃内照样会生泡，使胃内压力迅速升高和气体增多，常致隔气和胃液反流，因此，应少喝起泡饮料。
3、少食油炸类等难以消化的食品：难以消化的食物易在胃内长时间滞留，刺激胃液分泌增加，使胃内压力处于较高的水平，易致胃液反流，应少食这类食品。如油炸类、脂肪类、高纤维类食物。
4、睡前不进食：睡前吃东西会刺激胃分泌胃液，而睡觉后胃液易于反流。常致烧心。故睡前半小时不应进食，尤其不宜饱餐。
5、不宜用含有乙醉、咖啡因、薄荷等成分的食物或者药物：因为这些成分均有削弱食管下端括约肌功能的作用。使得食管下端张力减低，胃液易于反流。
6、少吃甜食：吃甜食过多。易刺激胃液大景分泌，常致烧心，应少吃为宜。
口香糖也是缓解烧心的非药物选择方法之一，美国维克森林大学一项新研究发现，咀嚼口香糖的动作以及碱性的唾液能将逆流的酸性液体「推回去」，在中和的过程中升高食道及咽部pH值，从而中和逆流的胃酸，减缓烧心的感觉。
花生有抑制胃酸分泌的作用，当烧心的时候，吃几粒生花生米，几分钟就能见效。经常烧心的人可以准备一些生花生，当烧心的时候吃几粒，既能快速缓解烧心的症状，又没有副作用。但不要吃炸的花生米，所有炸过的食物，都会增加热性，会促进胃酸分泌的。
当烧心的时候，如果身边有牛奶也是一个不错的选择。牛奶能中和掉过多的胃酸，所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。
1 孕妇烧心吃花生可以吗 可以。 烧心是由于进食过快或过多等原因引起的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多导致的。而花生富含蛋白质、脂肪和磷脂，食用后有缓解反酸、保护肠胃黏膜的作用。孕妇烧心时吃点花生米可快速缓解不适。 提醒：吃花生虽然能缓解烧心感，但这只是暂时的，不具备治疗功效。 2 孕妇烧心怎么吃花生好 孕妇烧心时可吃几粒花生米缓解不适。 经常烧心的准妈妈，可每天早上空腹吃一小把生花生，它能帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心泛酸，还可以中和过多的胃酸，对胃烧心有一定的缓解作用。 3 孕妇烧心吃什么好 小苏打水 小苏打是碱性物质，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。所以，孕妇在胃烧心时可以吃些苏打饼干或喝杯小苏打水缓解不适。 提醒：如果经常烧心，则不宜喝小苏打水，以免引起胃胀、恶心等副作用。 蜂蜜水 蜂蜜能够帮助调节胃酸分泌，使胃酸分泌活动能够维持在一个较为正常的范围内，从而帮助缓解烧心。经常烧心的孕妇最好在饭前1个半小时左右喝蜂蜜水。 提醒：不能在食用蜂蜜后立即进食，否则会刺激胃酸分泌。 香蕉 香蕉是碱性的食物，更是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。而胃酸烧心病人是由于体内产生过多的酸性物质而引起的，因此，孕妇胃酸时可以多吃香蕉。 嚼口香糖 嚼口香糖的过程中能够帮助口腔分泌碱性的唾液，以帮助将逆流的酸水进行中和，减少酸水对食道的刺激以减轻烧心不适感。因为胃烧心的孕妇可在饭后嚼30分钟口香糖。胃灼热、烧心怎么办？胃灼热、烧心，多数情况下是跟过多的胃酸分泌有关系。当然这种胃热、烧心，也不除外跟其他的疾病有关，但是多见于过多的酸分泌引起的相关症状，比如常见的消化性溃疡、反流性食管炎，其表现都会有这种胃灼热、烧心。出现这样的症状该怎么办，具体如下：第一，饮食上要注意清淡，尽量避免吃一些辛辣、刺激的食物，有的时候过多的摄入甜食，也会加重胃灼热、烧心的症状。
第二、如果比较明显的症状，可以考虑应用一些药物，常用的药物就包括抑制酸分泌的药物，像质子泵抑制剂类，雷贝拉唑、泮托拉唑、奥美拉唑，都可以用于抑制酸分泌。也可以加用一些保护胃黏膜的药物，胃黏膜保护剂像铝碳酸镁、铝镁加，既可以起到中和胃酸的作用，也可以保护胃黏膜，改善胃灼热、烧心的症状。
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