一岁宝宝为什么不能吃糖

宝宝一周岁时可以吃糖的，但是要适量吃糖，不然容易影响其牙齿发育，也不利于身体健康。

而且，家长要端正自己的态度，不能够因为宝宝可怜就给宝宝吃甜食，

这样只会让宝宝身体变差。尤其是宝宝一岁以内，

家长要严格控制宝宝吃糖、盐的量，最好就是不让宝宝吃糖、盐，以免增加代谢负担。

不过，宝宝适当吃糖能够为其身体提供能量，让宝宝有精力活动玩耍。

而且，适当的糖能够调节宝宝口味，增加宝宝食欲，有利于宝宝吃饱饭。

不过，一些零食最好不要让宝宝多吃，不仅影响宝宝吃饭，

而且这些零食也会影响宝宝身体吸收营养。长期让宝宝吃零食，

会让宝宝营养不良，身材肥胖。

另外，刚刚说明宝宝一岁以内不能够吃糖、盐。

不过，如果一些食物含糖盐量标准，家长也可以让宝宝食用，这对宝宝不会有伤害的

而且，宝宝如果有腹泻、发烧等情况，这种时候容易出现电解质混乱引起的脱水，

需要适当补充糖盐水，让宝宝快速补水。

首先，由于味蕾在舌头上的位置分布不同，人们对于甜味食品是比较青睐的，尤其是小宝宝。

宝宝最开始接触的食物就是母乳，而母乳本身就是甜味的，

所以说宝宝形成了爱吃甜食的本能反应。而且平时喜欢吃甜食的人会对甜味食物就会越来越爱吃。

其次，人在吃了糖之后，身体当中就会产生一种愉悦的情绪，

使得人们对于甜食就会产生很大的依赖性，所以很多人就会感觉吃糖会特别的上瘾。

而且吃糖以后，体内的血糖含量在一定的程度上会升高，身体的能量也会越充足，使得人体感觉有很力量。

最后，对于糖类宝宝还是可以吃的，因为可以增加能量热量，但要注意适可而止很重要，

不要过之，适量就行。因为小宝宝不会注意牙齿的保护，

吃糖后不刷牙很可能形成蛀牙，对于宝宝的牙齿健康不利。

不管成人还是孩子，针对甜品全是无法抵抗的。尤其是一些小孩，一旦开启了吃糖大门的，就控制不了。吃甜食是令人开心快乐的事情，但是最近反被世界卫生组织点名批评了。

在2016年至2017年间，抽样检验了英国、丹麦和西班牙目前市面上的婴幼儿食品。在检验时发现，一部分制造商在餐饮中加入果蓉等以增强糖份。若长期食用这种食品类，会给婴儿导致蛀齿、肥胖症等几种身心健康损害。因此，为了防止婴幼儿食品中应用“不正确宣传策划”，世界卫生组织建议“不得在3周岁以下婴幼儿食品及饮品中放糖”。建议严禁使用的游离糖包含：添加糖和其它甜味素（包含全部糖桨、纯蜂蜜、水果汁、浓缩汁或甜味素如人造糖、安赛蜜、三氯蔗糖、阿斯巴甜、甜叶菊）

水果汁和浓缩汁（除少许使用的青柠檬或柠檬水做为添加剂）除此之外，做为主食的原材料之一，生产加工或萃取的100%新鲜水果（新鲜水果蓉或果干）含量需要在食材总重的5%之内。而且在外包装正脸，必须表明糖约占的能量百分数（供能比）。

值得关注的是，此次世卫组织公布的，并不是一个相关法律法规，是一个建议，对于基本都是婴幼儿食品及饮品（配方奶粉并不包括在里面）。这一建议能给婴幼儿食品领域产生什么样的变化还不为人知，但能确立给到你家长的一个信号是：婴儿糖份摄入的危害性，无法小窥。这早已不是世卫组织第一次公布「限糖令」，早就在2015年，就曾经在《成人和儿童糖摄入量指南》中建议：将成人和小孩游离糖摄入量降到摄入总能量的10%下列。有条件的话，应先游离糖摄入量降到摄入总能量的5%下列。此次对于3岁这个年龄展开了特别提示，「苛刻」背后，其实就是针对糖份摄入过再给婴儿所带来的身体问题的焦虑。许多家长了解太多太早吃盐对小孩不太好，但跟吃盐相比，吃糖伤害有过之无不及。

健康生活方式，少食糖原。

一般来说并不建议家长给一周岁的宝宝吃糖果。一方面，这个年龄段的宝宝还在萌发牙齿，吃糖会让宝宝的牙齿长得不健康，长蛀牙，这自然是对宝宝不好的。另一方面，一周岁的宝宝全身都还在发育，给宝宝吃糖，尤其是像棒棒糖这样的糖果，对宝宝下颌的发育并不利。

其次，家长给一岁的宝宝吃糖果，不利于宝宝养成良好的饮食习惯。宝宝偏爱甜味，则可能会让宝宝在非餐饮时间闹着要吃糖，但到了正餐时间却不想吃没那么甜的食物了，其次糖果糖分高，加速宝宝身体的代谢效率，会紊乱宝宝正常健康的饮食习惯。

另外，家长给小宝宝吃糖果还可能会影响宝宝的正常发育进度。现在有不少的不法商家，为了让糖果看起来更好看，尝起来更好吃，会往其中加入一些色素和其他添加剂等，有可能会让宝宝出现性早熟、肥胖的现象。因此，为了宝宝的健康，建议家长还是不要给宝宝吃糖。

---