问题二:一个肾多喝水对肾脏有影响吗? 平时多饮水,可清除肾脏垃圾护好肾。
肾脏的基本功能是生成尿液,借以清除体内每天新陈代谢下来的废物和有害物质,以调节机体水、电解质和酸碱平衡,保持生命活动的正常进行。所以要保持健康、延缓衰老,应保护好肾脏功能,这对于中老年朋友尤为重要。
一旦肾脏功能受损,那么机体产生的垃圾就不能及时排出体外,累积起来就可能粘在一起形成肾结石,对身体健康造成很大的危害。如果想要分解并清除这些毒素,饮水是一种很有效果的排毒方法。饮用的水成为人体血液的一部分,它清除废物,清洗肾脏,为肾管排毒。水能够稀释那些粘在一起、可能导致肾结石的凝块。每天饮用新鲜的水能够调节体温,润滑关节和肌肉,促进消化,使废物从肾脏和整个身体内排除出去。
人在生病发热时,因代谢增加,废物、有毒物质的产生也会增加,此时尤应多饮水,以助排泄。
损害肾脏的药物不少,如磺胺类、卡那霉素、链霉素等,这些药物应慎用。若患病需要应用时,要在医生的指导下,选用对肾脏损害小的药物,用药期间还应注意多喝水。
那么,应该喝什么样的水呢?曾有人提出“养生一日三杯水”的观点,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯白开水。这种说法有一定道理。对于老年人和经常便秘的人来说,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,能起到促进排便的作用;午休后如果还觉得困,喝一杯淡茶水能提神、醒脑;睡前喝少量白开水,则可以补充睡眠中因出汗而丧失的水分。
此外,喝水还应掌握五大原则:
一口气喝完一杯水
指一口气将一整杯水(约200―250毫升)喝完,而不是随便喝两口,这样才可令身体真正吸收使用。
喝好水
尽量避免常饮蒸馏水,蒸馏水水性太酸,容易伤害身体,对肾脏功能较弱的人尤为不利,不妨选择优质的矿泉水。
饮暖水
冰水对胃脏功能不利,喝暖开水则有助于身体吸收。
空腹喝水
水会直接从消化管道中流通,被身体吸收。
能放能收
上班一族常常会因怕上洗手间而放弃喝水,长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛。
问题三:肾功能不好,也应该要多喝水吗 要看你所谓的肾不好是哪种类型。正常人尿量一般一天1―2公斤,急性肾炎、急性肾衰少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者,要控制入水量。因为喝进去排不出去,水潴留在人体内加重水肿,也易加重高血压,此时水入量以尿量加500毫升为宜。尿量增多后入水量可放宽。而尿量正常的患者入水量不限。 另外,泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等,除及时就诊服药外,多饮水、多排尿对病的康复是十分有利的。
问题四:请问肾脏不好的人多喝水有没有用 肾脏不好多喝水反而会增加负担吧。。偿
我觉得应该少吃盐,多运动,多补充含钾的食物。
问题五:多喝水伤肾还是少喝水伤肾? 要掌握住喝水的时间,例如,人在早晨起来的时候,比较容易口渴,应喝200到500毫升左右的水,来补充身的在夜间消耗的水分,帮助肾脏和肝来排毒.再就是在粲前饭后喝水.用餐前半小时喝水来帮助分泌胃液,饭后半小时喝水,承上启下.其余时间应陆续喝水,但是也得是适可而止.什么东西过了都不好,喝水过多反而会加重肾脏的负担.只要能保持尿液清澈就行了.
问题六:水喝多了,对肾有影响吗? 多喝水可以预防肾结石
问题七:多喝水对肾有好处吗? 肾是排毒的,当饥体水份不够,体内毒素就不能很好的被排除,这时水对于肾脏来说就是好的,但水不能过量,会破坏电解质的平衡,使身体不适。多少的量才合适呢?很多人都一统的说每天喝足八杯水很有必要,才不要听这些呢,每个人体质不一样,消耗不同,你只要记住不管身体消耗了多少,你只要每天能小便六次,就正常了,除了睡觉,你自己掌握喝水的时间吧。
问题八:多喝水对肾有没有好处? 平时多饮水,可清除肾脏垃圾护好肾。
肾脏的基本功能是生成尿液,借以清除体内每天新陈代谢下来的废物和有害物质,以调节机体水、电解质和酸碱平衡,保持生命活动的正常进行。所以要保持健康、延缓衰老,应保护好肾脏功能,这对于中老年朋友尤为重要。
一旦肾脏功能受损,那么机体产生的垃圾就不能及时排出体外,累积起来就可能粘在一起形成肾结石,对身体健康造成很大的危害。如果想要分解并清除这些毒素,饮水是一种很有效果的排毒方法。饮用的水成为人体血液的一部分,它清除废物,清洗肾脏,为肾管排毒。水能够稀释那些粘在一起、可能导致肾结石的凝块。每天饮用新鲜的水能够调节体温,润滑关节和肌肉,促进消化,使废物从肾脏和整个身体内排除出去。
人在生病发热时,因代谢增加,废物、有毒物质的产生也会增加,此时尤应多饮水,以助排泄。
损害肾脏的药物不少,如磺胺类、卡那霉素、链霉素等,这些药物应慎用。若患病需要应用时,要在医生的指导下,选用对肾脏损害小的药物,用药期间还应注意多喝水。
那么,应该喝什么样的水呢?曾有人提出“养生一日三杯水”的观点,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯白开水。这种说法有一定道理。对于老年人和经常便秘的人来说,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,能起到促进排便的作用;午休后如果还觉得困,喝一杯淡茶水能提神、醒脑;睡前喝少量白开水,则可以补充睡眠中因出汗而丧失的水分。
此外,喝水还应掌握五大原则:
一口气喝完一杯水
指一口气将一整杯水(约200―250毫升)喝完,而不是随便喝两口,这样才可令身体真正吸收使用。
喝好水
尽量避免常饮蒸馏水,蒸馏水水性太酸,容易伤害身体,对肾脏功能较弱的人尤为不利,不妨选择优质的矿泉水。
饮暖水
冰水对胃脏功能不利,喝暖开水则有助于身体吸收。
空腹喝水
水会直接从消化管道中流通,被身体吸收。
能放能收
上班一族常常会因怕上洗手间而放弃喝水,长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛。
问题九:只有一个肾,多喝水好,还是少喝水好呢? 很多人对喝水的理解仅仅限于解渴,其实喝水也是一门学问,正确地喝水对健康非常重要。 水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言,水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体,而且还直接参与人体的新陈代谢,因此,保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是,很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问,正确地喝水对维护人的健康非常重要。 喝水多少因人而异 深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉记者,一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。 通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群,喝水量的多少必须特别注意,比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多,因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担,容易导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者,多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外,人在感冒发烧时也应多喝水,因为体温上升会使水分流失,多喝水能促使身体散热,帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多,也应多喝水。 温开水是最好的饮料 专家说,从健康的角度来看,白开水是最好的饮料,它不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用,一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好,这样不会过于 *** 肠胃道的蠕动,不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度,长期大量地喝含糖饮料,对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。何博士告诉记者,像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好,但不宜多喝,每天摄入量应控制在一杯左右,最多不要超过200毫升,而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说,则最好不要喝这类饮料。 纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐,但是何博士提醒,喝这些水时一定要保证其卫生条件,一桶水最好在一个月内喝完,而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。因为水是人体的六大营养素之一,水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素,而纯净水中的这些物质含量大大降低,如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡,就很容易导致营养失调。有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康,但何博士介绍说,水的硬度对人体健康基本没有影响,而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准,饮用煮沸了的自来水是安全的。茶和咖啡具有提神效果,但何博士提醒人们,喝茶宜喝淡茶,并且切忌酗咖啡,咖啡因会影响钙的吸收。 喝水不要大口吞咽 很多人往往在口渴时才想起喝水,而且往往是大口吞咽,这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,因此最好先将水含在口中,再缓缓喝下,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应该一口一口慢慢喝。 至于喝水时间,专家则告诉记者,喝水切忌渴了再喝,应在两顿饭期间适量饮水,最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水,一般来说,人的尿液为淡黄色,如果颜色太浅,则可能是水喝得过多,如果颜色偏深,则表示需要多补充一些水了。睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则,因为睡前喝太多的水,会造成眼皮浮肿,半夜也会老跑厕所,使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠,人体流失的水......>>
据我国数据统计,成年人当中,日常生活不规律,饮食一点都没有节制,再加上大量的吸烟喝酒,进而就有差不多一亿的人都患上了慢性的肾病,肾也因此变得越来越不好。那么肾不好的人,是不是应该多喝水?可能大部分人觉得多喝水是正确的,但其实肾不好的人多喝水反而会加重此类情况。
我们大家几乎都知道,作为一个健康的人,怎样让我们的肾脏处于一个更健康的情况下,那么最重要的方法就是要多喝水。多喝水对于减少我们人体身体内的杂质和废物在肾脏当中的累积起到了一定的作用,而且它对于人体体内的水液循环,也扮演着加速的一个角色,所以对于健康的人来说,多喝水是对我们的肾脏有很多好处的。
但是对于肾不好的人来说,虽然说多喝水在表面上来看是可以促进尿液的排出,对尿液当中的蛋白质有一定的稀释作用,但是,肾不好的人,肾脏是有受到损坏的,那么多喝水之后,肾脏就需要更努力的工作来让尿液排出体外,这样就大大增加了肾脏进行代谢的负担,也对肾脏功能的损坏起到了加重的作用。所以肾不好的人多喝水反而会让肾脏更快速的进入恶化阶段。
总而言之,肾不好的人,肯定是不能像健康的人一样,通过多喝水来保持肾脏处于一个健康的状态。肾不好,再想要通过多喝水,去让他变好,增大了它的工作负荷量,让它得更努力得去工作将尿液排出体外,然后就会在无形之中加重它的恶化状态。所以肾不好的人,建议可以先就医,然后在医生的指导下对其进行治疗。与此同时,还要保持良好的生活规律,饮食上有一定的节制,然后减少吸烟喝酒的次数,这样对肾慢慢变好会有很大的作用。
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