喝热水治百病是真的吗？

多喝热水包治百病肯定不是真的。

日常生活中，确实常听到有人对生病的人说：“多喝热水”，其实这是一种关心，多喝水，尤其是温热的水，有时对某些疾病有缓解症状、加速疾病恢复的作用。

如某些腹痛通过喝水，尤其是多喝热水，能够起到缓解症状的作用。

便秘也是日常生活中常见的疾病症状，大便干燥会导致排便困难，所以通过多喝水，能够湿润、软化粪便的作用，有利于便秘的缓解。

对于一些感染性的疾病，比如感冒，患者通常会有鼻塞、流涕甚至是发烧的症状。多喝热水能够促进身体新陈代谢，加速身体的修复，因此能够促进疾病恢复的速度。

专家总结：

多喝水对健康有利，但是应该要注意以下几点：

1、注意水的种类选择：日常多喝水，应该以白开水为主，或者是淡茶水，切记不要多喝浓茶、浓咖啡，或者是含糖饮料、碳酸饮料。

2、注意水的饮用温度：建议饮用温开水，不可过热，也不可过凉，以免造成胃肠道的刺激、损伤。

3、注意水的饮用量：每个人每天对水的需求不同，应该根据自己的需求做调整，一般成人每天的饮水量在1500-2000ml左右。

不是。

当患者感冒、发热时，此类疾病容易加快人体内部水分的丢失，届时喝水确实可以促进人体内部的循环，有利于体内垃圾的排泄。但是感冒、发热且伴有细菌性感染的话，这时“万能水”的用处就不大了。

而且，热水也不是喝越多越好。多喝水会导致体内电解质不平衡、容易出现“水中毒”现象，如伴有呼吸道感染的病人，多喝水容易出现低钠血症，主要症状为软弱乏力、恶心呕吐、头痛嗜睡等。

每人每天摄入多少水还是因人而异的，不一定必须喝到八杯水才叫健康。如果是夏天，或者运动量大、流汗多，就应该多喝一些。北方空气干燥，也可以适当多喝点水。

其实无论是病前还是病后，饮水应该少量多次，要有意识地主动喝水，而不是感到口渴时再喝。而心肾功能异常的人群尤其要注意不能过分饮水，否则会直接导致脏气功能负担超负载，甚至引起原先的病情加重。

在中国有一种神奇的水就是热水，感觉可以包治百病，要是感冒了喝点热水就好了，肚子痛喝点热水就好了，就连女生痛经也是要多喝热水。当然这只是当段子来说的，也充分说明了热水对于国人的重要性。那么问题来了，这个喝热水的习惯是不是从古时候就开始流传了呢，毕竟古人也不知道有细菌的存在，那么他们喝水为什么也知道要烧开才能喝呢？

根据古代典籍记载，中国古人开始和开水的习惯已经有四千多年的历史了。中国是茶文化的发源地，《诗经》中就有关于茶文化的相关记载，所以应该在汉代左右就出现喝热水的习惯。不得不说古人的智慧还是非常无穷的，他们尝试把花瓣、茶叶尖放入烧开的水之后，发现水的味道变得不同了，有花的清香，还有茶叶的甘甜，感觉身心得到了享受，所以茶文化也是古人智慧的结晶，懂得将水变得更加充盈，更富有味道。

另外古代人的生活水平也不得不促使他们要将水烧开再喝。古代的物资还是比较匮乏的，到了寒冷的冬天根本没有空调、暖气可以起取暖。所以喝热水也是他们对生活经验的总结，在冰天雪地的季节里，喝上一杯热气腾腾的茶水，肯定心里也会热乎起来吧。所以古人喝热水也并不是说为了杀死水中的细菌，而是他们实际的生活所需。

更重要的一点是喝热水可以阻止一些传染病的发生。古时候的医学条件不是很发达，所以在经常喝冷水的人会得一些千奇百怪的病，无力医治的话肯定就只有死路一条了，他们就是古代科学前进路上的牺牲品。在喝热水之后，可以减少得病的概率，霍乱也不是那么容易爆发，所以要将水烧开再喝也渐渐变成了人们的生活习惯。

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