生脉饮配方
生脉饮是中药配方，使用时要注意，不能和其它药物同用。那么生脉饮的配方是什么?它是中药吗?
生脉饮的种类有两种：党参生脉饮和人参生脉饮。党参生脉饮主要成分是党参、麦冬、五味子。气香、味甜、微酸。现代研究，党参含多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。 人参生脉饮口服液的处方是红参、麦冬、五味子等。它能强心气、补肺气五味子具收敛的功用，能预防元气耗散麦门冬含糖体，能滋阴清热，因此生脉饮在夏天既能预防中暑，也能保气养生。
从上面的分析可以知道，生脉饮是中药。因为它的成分是中药药材。
服用生脉饮可以消暑吗
生脉饮对人的身体有多种好处，是许多家庭的常用药品。在炎热的天气里，进行户外活动的时候，稍有不慎就会中暑，这时候很多人就会用到生脉饮。那么，服用生脉饮可以消暑吗?
服用生脉饮可以消暑。生脉饮同时也是补肺益气和养阴生津的饮品的选择之一。生脉饮可以用来治疗气亏和阴亏、心悸气短生脉饮还可以在急性的心肌梗死，心律失常等这些病症的危急时期进行最好的治疗，都有着不错的效果，提高了人们的生还机率。此外，生脉饮还可以搭配其他的药物，可以起到更多更好的疗效，比如说小儿顽固自汗症、慢性克山病，中毒性心肌炎都是可以被治疗的。
生脉饮是很安全的夏日消暑饮品，但是还是要有注意一些事项。一般来说，要忌口油腻的食物和感冒的人最好是不要服用。而且脾胃虚弱，有着呕吐腹泻，咳嗽痰多的人最好要谨慎服用。但是小儿、孕妇和一些高血压、糖尿病患者要根据医生的指导下服用，不要乱用药。
生脉饮还有其他五大作用。第一，生脉饮对于体内氧气的消耗有着间接性的作用，通过肌肉收缩力引起的第二，生脉饮能够用于维持血压的平稳，改善血液当中存在的一些问题。第三，生脉饮对于人身体内的毒素也起到了清扫效果第四，生脉饮对器官的运行也有着不小的影响第五，生脉饮能够增强人体的防御能力。如此说来，生脉饮的作用的作用还是不少的，而且对于身体的好处在这里全部得到了诠释。
孕妇低血压的健康食谱
鸡蛋三明治
鸡蛋因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”，能够给孕妇补充充足的蛋白质。另外，三明治加了丰富的配料，实现均衡丰富的营养，满足孕妇每天所需的营养元素。
爱心枣泥山药糕
枣泥的香甜细滑，含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份，山药清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
婴儿贫血怎么办
1、补充含铁食物，加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时，还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收。此外，当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如鸡蛋黄、米粥、菜粥等，但应避免喂食糖，因食糖会阻碍铁质的吸收。
2、随时注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，就应当及时补充铁质，吃含铁量高的食物。
3、关于加用强化铁的饮食，足月儿从4—6个月开始(不晚于6个月)，早产婴及低体重儿从3个月开始。最简单的方法即在奶方中或辅食中加硫酸亚铁。对母乳喂养儿每日加1—2次含铁谷类。尚可交替使用硫酸亚铁滴剂，足月儿纯铁用量不超过1mg/kg/日(2.5%FeSO40.2ml/kg/日)，早产儿不超过2mg/kg·d。每日最大总剂量为15mg，在家庭使用最多不超声1个月，以免发生铁中毒。
4、人工喂养儿在6个月以后，若喂不加铁的牛奶，总量不可超过750ml，否则就挤掉了含铁饮食的入量。
5、对于儿童与成人，最好在每斤面粉中加铁13—16mg。我国农村以谷类、淀粉类饮食为主，有些地方钩虫病流行，必须引起重视，同时应注意尽量增加肉类饮食，因即使在谷类中加铁，其吸收量亦不如肉类食品。
夏属火，通心，因此夏季养生重在养心,为夏天“壮火食气”，易消耗心脏阳气；人们容易出现疲劳、胸闷、睡眠不 好、头痛、心悸等症状，心脏负担加重之后，心脑血管疾病也容易频发。夏季养心首选生脉饮
该方出自唐代药王孙思邈的《千金方》，曰“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。”他指出“夏月服生脉散，肾沥汤三剂，则百病不生”。
这个方子为什么这么神奇呢，它是由人参，麦冬，五味子组成。人参含有人参皂甘，能强心气、补肺气；五味子具收敛的功用，能预防元气耗散；麦门冬含糖体，能滋阴清热，三药合用，一补一清一敛，共奏益气复脉、养阴生津、润肺止咳之功。
改善心功能，增加冠脉流量，抗心肌缺血，调整心肌代谢，降低耗氧量的效果。可以保护心肌细胞，改善微循环，抗休克，调节血压，抗心律失常，抗炎。可以增强免疫功能，改善血液流变性，改善肝功能，抗突变，抗癌等。生脉饮可用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗。可用于治疗心肌梗死，心绞痛，休克，低血压，心律失常，肺心病，流行性出血热，克山病等。 也就是西医所说的中暑、急性感染性发热性疾病、流行性乙型脑炎、感染性休克、慢性气管炎、慢性咽炎均可用此药。
此方流传千年，功德无量，从这个方子我们还可以看到所谓的夏天不能吃人参说法是错误的，另外这也完全附和了中医中“冬病夏治”的理论。此时保养心脏会事半而功倍。
生脉饮的配方
生脉饮是中国古代的著名药方，组成有人参、麦冬、五味子三味药物。其中，人参是主药，能大补元气，麦冬可养阴清热，五味子为敛汗生津，后两味起辅助作用，三药合用，一补，一清，一敛，共同发挥益气生津，敛阴止汗的作用。
经常服用生脉饮的朋友会发现，生脉饮也有很多种。
按成分划分，市面上的生脉饮大致可以分为黄芪生脉饮、党参生脉饮、红参生脉饮三种。
黄芪方生脉饮：
主要成分为黄芪、党参、麦冬、五味子。益气滋阴，养心补肺。用于气阴两虚，心悸气短的冠心病患者。
红参方生脉饮：
主要成分为红参、麦冬、五味子。可益气，养阴生津。用于气血两亏，心悸气短，自汗。红参补益力量强效果更好，但不适合热症人群。
党参方生脉饮：
主要成分为党参、麦冬、五味子。其药效比较平和，主要功效有益气通络，养阴生津之效。
自制人参生脉饮
很多人对服用药物比较“反感”，谁也不愿每日时不时的提醒自己该吃药了。而我们“自制生脉饮”，保留传统古方，经济实惠，效果绝不亚于生脉饮口服液！
每日烧茶饮水间，不知不觉就能滋补身体。
[材料]：人参2g，麦冬 5g，五味子2g。
[方法]：煮制15-20分钟。
[功效]：益气，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，自汗，清热祛暑。
[服用方法]：不定时饮用，计量较小可长期饮用。
虽然生脉饮的功效与作用很多，也无副作用，但不是人人都能够服用生脉饮的。
生脉饮只适合那些有虚汗、虚喘、心悸、口渴等症状的人。如果你正处于感冒发热期间，而且咳嗽多痰，我则建议你不要服用了。另外，对于肠胃不好的人也应该慎服生脉饮，以防加重病情。
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