胃酸过多最佳食物
1、碱性食物
胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2、面食
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。
3、喝茶
白领们可以喝养胃茶来调理，据本草载红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，据本草载，普洱茶的功能，能开胃、散风寒、温中、治反胃。
4、水果
胃酸过多不宜吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，有助于健康。所以，胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。可以适当吃一些偏碱性水果，像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。
5、蛋白食物
多吃一些含钙的食物，有利于中和胃酸。胃酸过多还要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼、牛奶、瘦肉、豆制品、鸡蛋清等。
胃酸过多的原因
1、精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多。
2、饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加。
3、某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。
4、某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。
5、慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。可服用制酸的药物，如碳酸钙、胃舒平等，中药乌贝散、左金九等，如果服药后仍不见效，建议积极做胃部检查。
胃酸过多注意事项
1、饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。
2、少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
3、饮料和饮食的温度要适中，不能太冷或太热，尤其是茶、水、汤都不能过热。不要和咖啡和酒，这两个都会刺激胃，如果已经轻微溃疡，那么它们会使溃疡恶化。
4、大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等会刺激胃酸分泌，所以这类物品要少吃。
5、忌吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
6、烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。不要吃太荤、太油和煎炸的食物。
7、少吃含糖过多的食物，如糕点，面包和各种含糖饮料等。
8、每天所吃的食物必须是熟食，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生，不可以吃一些半生不熟的食物，如生牛排、半生鸡蛋等，因为这种食物非常难消化，会加重胃部的负担，从而引起胃酸和胃痛，还有可能引起其他肠胃疾病。
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5. 经常胃酸什么原因
胃酸过多可由多种原因引起，胃酸是胃液的主要成分之一，胃酸的分泌是一个复杂的生理过程。由壁细胞分泌，受神经、体液的调节。因此胃酸过多可由不良的生活习惯或情绪刺激、不良的饮食刺激、Hp感染、胃动力不足、胃泌素瘤等原因引起。基本病因
1、不良的生活习惯或情绪刺激
生活作息不规律，情绪紧张等可能会导致迷走神经分泌异常而影响胃酸分泌过多。
2、不良的饮食刺激
某些食物如甜食、高脂食物、酒精、浓茶、咖啡等食物以及辛辣刺激的食物可能会导致胃酸分泌过多。
3、幽门螺杆菌（Hp）感染
Hp感染可能会导致胃窦部炎症，使胃窦部胃泌素释放增加，胃酸分泌增加。
4、药物影响
某些非甾体类抗炎药如阿司匹林可能会导致胃酸分泌过多。
5、胃动力不足
胃动力不足或胃排空障碍会导致食物在胃肠道停留时间过长而促进胃酸分泌过多。
6、胃泌素瘤
胃泌素瘤能够分泌大量胃泌素，从而促进胃酸的分泌。
危险因素
1、生活作息不规律、饮食不规律、暴饮暴食等会导致胃酸分泌过多。
2、长期饮浓茶、烈酒、咖啡，食用过冷、过热、或刺激性以及高盐食物等会导致胃酸过多。
医生根据病因、临床症状等予以个体化治疗方案，对于典型症状者可使用质子泵抑制剂（PPI)作试验性治疗，观察其症状是否明显缓解。
一般治疗
1、调整生活方式，保持愉悦、乐观的生活态度，规律的生活作息。
2、养成良好的饮食习惯，饮食宜少量、高蛋白、低脂肪，避免辛辣刺激的食物，避免吸烟、饮酒、喝咖啡等，餐后宜保持直立，睡前3小时勿进食，以减少夜间食物刺激引起的胃酸分泌过多。
3、保持适当的体育锻炼及充足睡眠。
药物治疗
1、抑酸药
胃酸过多的直接表现为胃酸及胃蛋白酶分泌过多，因此抑酸药物成为基础治疗药物，同时及早的使用抑酸药物也能预防并治疗其并发症GERD、PU等器质性疾病。
（1）质子泵抑制剂（PPI）：抑酸作用强，疗效确切。同时也是治疗GERD和PU的首选药物，通常疗程4~8周。常用的药物有埃索美拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾普拉唑等。
（2）组胺H2受体拮抗剂：抑酸能力较PPI弱，适用于轻至中症病人。用药方便，价格适中，长期使用不良反应少。常用药物有法莫替丁、尼扎替丁、雷尼替丁等。
2、抗酸药和胃粘膜保护剂
（1）抗酸药：此类药物能够中和胃酸，起效较快，可暂时缓解症状，用于症状轻的患者。常用铝碳酸镁、磷酸铝、硫糖铝、氢氧化铝凝胶等。但此类药物很难治愈溃疡，不作为治疗PU的主要或单独药物。
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