如今普遍分娩方法指的是选择顺产和剖宫产，相对而言，剖宫产对孕产妇的身体修复及其小孩的身心健康都远远不如选择顺产。因而，孕妈妈必须掌握怎样才能够顺利选择顺产的关于专业知识。
一、如何做更有利于顺利选择顺产？
1.释放压力
孕产妇一定要对自已有信心，维持积极的心态和轻轻松松的情绪，那样能够降低孕产妇在分娩前的心情躁动不安、情绪焦虑情绪，有利于孕产妇更为自信满满地协助大夫的作用开展分娩，
2.睡眠质量充裕
分娩前的一段时间，孕产妇务必维持睡眠时间充裕，这也是在为分娩准备好足够的精力，以防到分娩的过程中因为休息不好、浑身乏力而没法顺利产出率小孩，进而增加了分娩产程，提升了分娩期内的痛楚。
3.营养与膳食丰富多彩
孕产妇多吃有营养价值的食材，为身体储备好精力，有利于孕产妇分娩过程中能够更好地用劲，更顺利地开展生产制造。
4.日常多行走
假如产妇的身体没有什么独特难题，并且宝宝发育也没什么不正常反映，那麼，产前孕产妇是需要每日坚持不懈多行走，那样有利于对盆骨肌的锻炼，促使孕产妇分娩过程更为顺利。
5.掌握分娩过程
孕产妇平常还可以多了解一下分娩的全过程以及相关的专业知识，那样能够 奠定优良的充分准备，不容易到分娩的过程中心理状态紧张焦虑而危害顺利生产制造。
二、怎样减少分娩产程？
要想减少分娩产程，孕产妇应当调节好自身的心态，不必过度精神紧张，释放压力反倒有利于顺利分娩。除此之外，要协助医师和护士的帮助，不要在第一产程由于痛疼就一直高声通话或哭叫，那样会费力精力，促使分娩过程拉长。最终，平常要多知道有关分娩的专业知识，那样就可以先让自身有充分准备，对顺利分娩有较大的协助。
首先我们得知道顺产是一件很自然的一种分娩方式，所以自然对个人的身体条件要求要高一点。特别是对于产道和会阴、骨盆关节这一块要求，年纪过大后，骨盆会变硬，不容易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也会逐渐变差。可能导致分娩时间过长，容易难产，所以满35岁就算高龄孕妇了。
然后要控制孕期的饮食，因为如果宝宝重量在八斤及以上就可以称为“巨大儿”了，到了这个分娩的时候难得会大大提升，有难产的风险。而“巨大儿”的形成是由于孕妇在孕期间摄取的营养和脂肪过多，然后加上平时缺乏运动。所以为了控制胎儿的体重，妊娠期间，孕妇还是应当讲究营养均衡，然后每天适当运动。
当然每天的适当运动可以利于你顺产，缩短生产过程。坚持运动的孕妇体力会比一般的孕妇强，不会出现到了一半出现了精力耗尽的情况。
然后预产期前一个月，准妈妈就应通过医生和各渠道来了解有关分娩的知识，做好心理准备。预产期前2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。
在临产前，准妈妈一定要保持心情的稳定，一旦宫缩开始疼痛起来，首先不要过度慌张，要坚定信心，相信自然的力量和自己的潜力能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。
怀胎十月终于要和宝宝见面了这是准妈妈们都是既高兴又有点担心，不知道你有没有做好准备呢？你知道在分娩前要做哪些准备工作吗？如果你不知道，那就来看看我为你们想到的一些需要准备的东西，预祝能够分娩顺利奥。
孕妇在分娩前需要做哪些准备？具体如下：
一、孕妇自身需要注意以下几点
1、注意休息，那么晚上的睡眠时间是尤为重要的，因为我们在自然分娩时是需要消耗很大的力气的，所以在分娩前孕妇必须要保持非常充分的睡眠时间才可以，不仅晚上要休息好在中午还需要午睡一下，也对于分娩也是很有帮助的。
2、适量运动，孕妇也不能一味的躺床上不起来，我们虽然不能出远门，但是可以在家里做一些适合孕妇做的运动，增强自身的免疫力，这些对于分娩是很有好处的。
3、严禁同房，在快要分娩时要控制，不然有可能会造成胎膜早破。
4、个人卫生，我们都知道在刚刚生产以后是不能洗澡的，所以在分娩前先洗澡，把持干净。
二、控制好自己的体重，不能暴饮暴食
我们要多吃有营养的食物，但是也不能暴饮暴食，可以少食多餐，平时在家做些运动，避免体重过重，防止在生产的过程中出现难产现象。
三、需要准备住院用的日常用品和宝宝的衣物等
首先要准备好身份证户口本、结婚证等证件和待产物品，比如宝宝出生以后要用的毛毯、被子、衣服、还有喝水的奶瓶、尿不湿、爽身粉等。孕妇本身也要准备几套舒适的内衣、内裤、袜子等日常用品。
等到住院以后，要时刻观察子宫的收缩状况，看看是否出现阴道流液、流血现象。
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