如何给新生儿宝宝做抚触？做的时候有哪些注意事项？

新生儿出生后，除了吃奶就会睡觉。这时候做抚触，可以刺激宝宝脑细胞发展，促进神经系统发育，还能增强抵抗力。

如何给新生儿宝宝做抚触？

婴儿抚触并非一项时髦活动，它属于医疗手法，新生儿出生的头几个月，建议经常做抚触。

通过抚触者的双手，对宝宝的皮肤进行科学的抚摸。二宝很喜欢我给他做抚触，每次做完都会美美的睡上一觉，有时还会冲着我微笑呢！接下来我们一起看看，做抚触的步骤都有哪些？

抚触前的准备

做抚触需要宝宝的身体裸露较多，所以建议室内温度在26~28度左右，这样不容易受寒感冒。还可以准备柔和的音乐，帮助宝宝更好的安静下来。二宝很喜欢听着音乐做抚触，比较配合。

抚触在宝宝洗澡后进行更好，太饿或太饱都不适合。还要准备好，毛巾、被子、尿布以及宝宝要替换的衣服，等做完抚触马上给宝宝穿上。

怎样做婴儿抚触？

1、清洁好双手把抚触油涂抹在掌心，并用力揉搓；

2、头部：用两手拇指的指肚从眉间向两侧滑动；

3、面部：双手拇指从下颌想、下中央部位向外侧滑动并向上方移动；

4、胸部：双手从宝宝的胸部外下方，向对侧上方交叉推进，在胸部划一个大的交叉；

5、腹部：食指、中指依次从右下腹往上腹移动，顺时针方向画半圆；

6、四肢：双手交叉抓住婴儿的一侧上肢，从腋窝逐渐滑行到手腕，并且轻轻挤捏，下肢和对侧的做法相同；

7、双手和双脚：用拇指的指肚慢慢向末梢推进，并且抚触每个脚趾或手指。

给新生儿做抚触时，如果想要把一整套的抚触流程都做下来，他可能不会那么配合。可以先做几个步骤，等宝宝状态好了再继续，整个抚触过程不超过40分钟，刚开始可以从5分钟开始。

抚触的步骤也不用一成不变，可以根据宝宝的喜好进行。如果一天只做一次，可以在晚上洗澡睡觉前，做完了宝宝能睡得更香甜。

Tips：做抚触时绕开宝宝的眼睛和肚脐部位，轻微用力，并观察宝宝的表现。如果他开始哭闹或吐奶，就要马上停下来。

哪些情况不适宜抚触？

虽然做抚触对宝宝有这么多好处，但妈妈们也要注意，下面的这些情况，就不要做了，反而可能起到反作用。

1、宝宝有呼吸道疾病时；

2、宝宝身体虚弱，不舒服时；

3、宝宝皮肤受伤了或有破损时；

4、宝宝刚吃过奶或非常饥饿时；

5、宝宝有情绪或想要睡觉时。

总之，给宝宝做抚触还是要 “天时地利人和” ，并且掌握正确的方法。新手妈妈可以询问 身边有经验的宝妈，或者带宝宝去游泳时请教做抚触的工作人员 ，都能得到很好的帮助。

抚触是父母或家人对宝宝全身的一种身体按摩，通过刺激宝宝的皮肤，促进身体和大脑发育，提高智力，同时也是一种亲子交流，可以提高宝宝安全感。下面就让我们说说婴儿抚触的那些事。

一、婴儿抚触的好处：

婴儿抚触为什么如此重要呢？

1、智商高

有研究表明，从0-2个月开始做抚触的宝宝，比不做抚触的宝宝 智商发育高7.4分 ，由此也能看出，宝宝抚触是 越早进行越好 。

2、提高免疫力

通过抚触，可以促进宝宝的血液循环，加速新陈代谢，经常做抚触能 增强宝宝的免疫力。

3、快速入睡

有些宝宝爱哭闹，特别是睡觉的时候，容易烦躁不安，通过抚触可以 安抚宝宝的情绪 ，让宝宝快速好眠。

4、获取安全感

抚触是增进与宝宝交流最直接的一种方式，尤其是妈妈给宝宝做抚触。宝宝与妈妈面对面时，可以从妈妈的眼神中获得更多的爱，通过与妈妈的肌肤接触，也容易 获得更多的安全感。

5、发现宝宝发育异常

通过给宝宝做抚触，可以发现宝宝的 发育是否有异常 。比如给宝宝做抚触时，通过感觉两侧腿部及膝盖处是否有异常，来判断髋关节发育的情况。

具体做法：

1、握住宝宝的两只脚，使小腿和床成90ºC，观察两侧膝盖的高度是否一致

2、将宝宝的膝盖外展，看膝关节两侧的褶皱是否一致。这时候要注意，宝宝的脂肪发育不均衡，可能褶皱不一致，与髋关节发育不良很难区分。

二、抚触是宝宝长得快、智商高的秘诀：

你知道吗？经常正确抚触的宝宝，不仅长得快，智商还高，所以抚触的位置和顺序是关键。

1、面部抚触

（1）两手大拇指延宝宝的眉心稍上方，额头处向外轻推；

（2）两手拇指延宝宝的嘴角向上轻推；

（3）一手拖住宝宝的头，另一只手在宝宝头部两侧轻轻按摩；

（3）两只手轻轻地按摩宝宝的两侧耳朵。

注意： 宝宝的囟门还没有长好，骨骼还没有完全闭合，按摩时要注意力度，一般要保护到一周岁左右。

2、胸腹部的抚触：

（1）四指并拢从胸骨剑突处向两侧外伤方交替按摩，注意要避开乳房。

（2）腹部按摩，可以用画圈的方式，或者是自上向下轻轻的按摩。

注意： 新生儿宝宝肚脐会在20天左右脱落，在此之前要注意肚脐的保护，洗澡的时候要贴防水贴，抚触的时候也要轻柔，不要碰掉肚脐，避免感染。

（3）肢体按摩，要遵循从上臂到前臂，从大腿到小腿的顺序，轻轻按摩，手指脚趾处也要按摩，特别是宝宝的小脚有很多的神经反射点，经常按摩宝宝的脚有助于宝宝的发育。

（4）背部按摩，协助宝宝趴过来，在宝宝后背处用两手画扇形的方式进行抚触。

三、抚触注意事项：

在给宝宝做抚触的过程中，要注意以下几点：

1、宝宝做抚触时，因皮肤要充分暴露，最好选择一个干净舒适且温度适宜的环境，避免宝宝受凉、受潮。

2、抚触最好每天都做，最好是洗澡后或晚睡前，这样有利于安抚宝宝的情绪，快速好眠。

3、给宝宝做抚触时，为保护皮肤，防止损伤，一定要涂抹抚触油或橄榄油，但也不用摸太多，以免弄脏衣服

4、给宝宝抚触时，动作一定要轻柔，给宝宝翻身时要顺应宝宝的力量，宝宝的骨骼还没有发育完全，非常容易受伤。

5、给宝宝抚触时，可以播放一些轻柔的音乐或妈妈轻哼一些歌曲，让宝宝感受妈妈的爱。

四、抚触时，要特别留意的几个地方

在抚触的时候，我们还可以观察宝宝身上有没有没清理干净的地方，但是宝宝身上有几个地方越脏越好，你知道吗？

1、鼻腔

若宝宝的鼻腔里有分泌物，一般会导致宝宝呼吸不通畅，或出现鼻塞的现象。很多妈妈会直接将分泌物掏出来。其实这样最容易伤害宝宝，因为宝宝的鼻腔黏膜非常脆弱，而且宝宝好动，在清理时很容易发生意外。

正确做法： 用温热的毛巾放在宝宝的鼻根处软化分泌物，或将生理性海盐水喷到宝宝鼻腔里，帮助分泌物排出。如果鼻塞严重怀疑是宝宝感冒，应及时就医治疗。

2、耳道

如果宝妈发现宝宝的耳道里有耳屎，尽量不要给给宝宝掏耳朵，容易损伤宝宝的耳朵，甚至损伤宝宝的听力。

肚脐

宝宝的肚脐是重中之重，切记不能。宝宝的肚脐很容易受到感染，特别是还没长好之前，一定不要清理。

五、抚触时，宝宝哭闹怎么办？

在给宝宝做抚触时，可能会遇到宝宝情绪不安甚至哭闹。此时先要了解宝宝的需求，是尿了还是饿了，或者是困了，如果都不是，那可能就是不舒服了，最好停止抚触。

抚触有助于宝宝的发育，也有助于妈妈和宝宝增进 情感 的交流，通过四目相对，妈妈温柔的抚摸和轻轻的话语，宝宝会有很大的安全感，看完收藏，学着给宝宝做抚触吧！

我们先来聊聊给 新生儿宝宝做抚触有什么作用？

抚触 是可以说是宝宝的“特殊营养”，因为皮肤是人体接受外界刺激最主要的感受器官，是神经系统的外在感受器。

因此，早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，这样有助于促进婴儿的神经系统发育。对宝宝进行轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，更是 一种母子之间的爱的传递。

如何给新生儿宝宝做抚触？

一、准备工作

二、怎样给新生儿抚触？

A、抚触从头开始

1、先从头面部开始，妈妈用两个拇指从宝宝额前中央向两侧推。

2、然后两个拇指从下颌部中央向两侧滑动，让宝宝的上下唇形成微笑状。宝宝在出牙期间，抚触口腔周围能使宝宝感到很舒服的。

3、妈妈用两只手从宝宝前额发际抚向脑后，最后两个中指分别停在脑后，就像在给宝宝洗头一样。几次之后，宝宝就会感到很舒服而配合并会期待妈妈为他做抚触。

B、胸，腹部抚触

胸部： 妈妈用双手从宝宝的胸部外下方向对侧上方交叉推进，在胸部划个大的交叉。

腹部： 妈妈用双手以宝宝的肚脐为中心，顺时针做腹部按摩。双手交替进行。

C、 四肢抚触

妈妈从上到下呈螺旋式按摩宝宝的小胳膊和小腿，然后用拇指从手心(脚心)向手指(脚趾)推进。

D、背部抚触

背部抚触可以放在最后做，将宝宝翻过身，以脊柱为中分线，妈妈的双手与宝宝的脊椎成直角，由背部上方到臀部，再返回肩膀，重复抚触多次。

给新生儿宝宝做抚触时要注意什么？

结语，妈妈给宝宝做抚触过程中，别忘了和宝宝说笑，你对宝宝进行轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，更是一种母子之间的爱的传递哟。

1.新生儿的抚触建议“随缘”，因为这个时间段，主要是吃睡，只要是在母亲身旁，环境温暖舒适就很好，主要的抚触就是：吃完奶以后要拍嗝，可以避免呛奶。

此阶段不必照本宣科，不要追求时间长短和方式多样化。还有一点，小宝宝的脐带还没脱落时，皮肤很娇嫩，小心操作不当。

2.婴儿抚触有积极的意义。它是一种爱的传递方式。对小宝宝的生长发育，神经发育都有积极影响，可以增强免疫功能，促进母子之间 情感 交流。

3.一般在洗澡或者游泳之前，做抚触帮小宝宝活动开（可以穿单衣做）。洗澡以后也可以用精油按摩，抚触前胸后背等。

时间不要太长，大人一定要修剪指甲，动作轻柔，避免伤到宝宝，同时注意给孩子保暖。两顿奶之间做抚触，增进亲子交流。睡觉前做抚触，可以帮助宝宝入睡。

4.做抚触的步骤：头部（正面躺着）→胸部→腹部→上肢→下肢→背部（趴着）→臀部

5.在宝宝舒服和 健康 的状态下做，时间在15~20分钟左右。

温暖舒适的环境 。做抚触的房间温度要适宜，最好能在28 ～ 30 ℃，湿度50 %～60 %，这是最理想的状态。所以，建议妈妈们买个温湿度计放在房间，方便检测室内环境。冬天天气寒冷干燥时，需开暖气，放加湿器，这样会让宝宝感觉舒适很多。另外，抚触最好能在安静的房间进行。

选择宝宝精神好的时候 。抚触的时间，尽量选择宝宝比较安静 、不累、不饿、清醒的状态，可在喂奶前30 ～ 60min 或喂奶后90min进行。具体可安排在沐浴后、午睡、就寝前， 先从5 min开始，适应后每次15 min ，每天2 ～ 3次。需要注意的是，如果有合并症和特殊疾病的新生儿，一定要在专业医生的指导下进行。

多与宝宝交流 。很多家长会忽略这一点。给宝宝做抚触时，妈妈要保持心情舒畅，可以一边充满爱意地看着宝宝，一边温柔地跟ta说话，也可以播放点柔和的音乐，让气氛更轻松、愉悦。虽然宝宝才出生不久，但仍然能感受到妈妈的爱，体会到幸福的滋味。中医是很重视情志呵护的，情志对于小宝宝的 健康 影响非常直接。

没必要！影响孩子正常睡眠！

新生儿宝宝做有效的抚摸可使宝宝浑身得到放松，那么给宝宝抚摸时的注意事项也是一个大学问，室内温度、抚摸前做的准备工作、按摩手法、舒缓宝宝的心情方法上等都是需要注意的事项。新生儿的各个部位是比较脆弱的，因此，对于宝妈来说怎样按摩是一个十分注意的问题，于头部、腹部，还有关节等一些重要部位而言，稍微抚摸的不恰当，不仅不会对宝宝的筋骨得到浑身的放松，而且会对宝宝产生一些不好的影响。

注意事项：在给宝宝做抚摸之前要保证宝宝是在心情良好的情况下，若宝宝哭闹的话，建议给宝宝放轻松的音乐来转移注意力，缓解心情。另外，在按摩手法上可以按照从头到脚来进行，在这个过程中可看宝宝的舒适情况和喜好来抚摸。

新生儿抚触技术介绍

【抚触的好处】

1.抚触可以使婴儿得到感触的满足和 情感 心理上的安慰，产生良好的生理、心理效应。

2.帮助和促进早产儿及脑病患儿恢复 健康 ，使宝宝更加聪明。

3.提高免疫力，促进食物的消化与吸收，促进大脑发育。

4.增进母子之间的交流与沟通，让妈妈和宝宝更亲密。

【 抚触前准备 】

1.抚触者摘掉手上的饰物，如手表等，用温水洗净并温暖双手，用婴儿润肤油润滑双手。

2.观察

（1）婴儿有无脐部感染、皮肤病。

（2）婴儿情绪是否平稳，饥饿。

（3）进食时间。

3.用品准备 合适的床、包单1条、大毛巾1条、纸尿裤1条、干净婴儿服1套及婴儿润肤油。

4.环境准备 关闭门窗，室温在25～26℃，同时放一些柔美的音乐来缓解宝宝的紧张情绪。

【 操作步骤 】

1.将婴儿置于温暖柔软的床上（冬天需预热）。

2.除去婴儿衣服，更换尿裤，包单铺于身下，同时将大毛巾盖在身上，暴露抚触部位。

3.抚触者先温暖双手，取适量润肤油于掌心，轻轻地在婴儿肌肤上滑动，每个动作不能重复太多。按摩时间先从5分钟开始，然后再延长至15～20分钟。抚触者与被抚触者之间距离以小于35cm为宜。

4. 头面部

（1）两拇指从额部中央向两侧滑动。

（2）两拇指从下颌部中央向外侧、向上滑动，让上下唇形成微笑状。

（3）两手从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压

5. 胸部 两手分别从胸部的外下方向对侧上方滑动，在胸前划成一个大的交叉。

6. 腹部

（1）两手依次从婴儿的右下腹向左下腹滑动，呈顺时针方向划半圆。

（2）抚触者的右手在婴儿左腹由上向下画一个英文字母L，由左至右划一个倒的L，由左向右划一个倒写的U。 用关爱的语气向宝宝说“我爱你”，婴儿会很欣喜。

7. 四肢 双手抓住婴儿上肢近端，边挤边划向远端，并揉搓大肌肉群及关节；下肢与上肢相同。

8. 手足 抚触者两手拇指指腹从婴儿手掌根侧依次推向指侧，并提捏患儿各手指关节；足与手相同。

9. 背部 婴儿呈俯卧位，抚触者双手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。

10.抚触完毕，给婴儿穿好衣服。

11.整理用物，洗手。

【注意事项】

1.抚触者应动作轻柔、用力适度，轻轻按摩，逐渐增加压力使婴儿适应。

2.抚触者要心情放松，充满爱意，面带微笑，用眼神和亲切的语言与婴儿进行交流，使婴儿处于安静愉快的状态。

3.进食1小时内最好不进行抚触。

4.操作中要密切观察婴儿反应及合作程度。

5.发热、抽搐、哭闹、肌张力高、肤色发生变化时立即停止。

6.应该避开婴儿疲劳、饥渴或烦躁时；最好在洗澡后进行。

7.抚触前需温暖双手，将润肤油倒在掌心，不要将润肤油直接倒在婴儿身上。

8.抚触后注意保暖。

9.如有不适，及时就医。

呱呱坠地的婴儿让人打心底里喜欢的不得了，总想抱抱他亲亲他，但一定要小心呵护。

写在最后的话

恰到好处的按摩有利于宝宝的生长发育， 有助睡眠，增强胃肠蠕动功能，有助与情绪稳定与增进亲子情谊。 上苍有好生之德，每棵小草都是顶着露珠而来，更何况是怀胎十月孕育的生命了。用爱呵护宝宝的成长。

如何给新生婴儿做抚触？

活动准备：床单、干毛巾、音乐。

操作方法：

给宝宝按摩指甲不能过长以免划伤宝宝，另外要摘去手、腕上的饰品，洗手，擦小儿润肤油，播放优美音乐，铺好床单，准备好换洗衣服和纸尿裤。开始抚触。

抚触从头部开始，妈妈用两拇指从宝宝额头部中央向两侧推，然后两拇指从下颌部中央向两侧滑动，让上下唇成微笑状。然后，妈妈两手再从前额发际抚向脑后，最后两中指分别停在脑后。

对宝宝手和足的抚触，有利于宝宝精细动作的发展，四肢的抚触有助于宝宝血液循环，促进宝宝的皮肤新陈代谢，增强宝宝皮肤抗病能力。抚触的方法是用两拇指的指腹从宝宝脚跟向脚趾方向推进并逐个提位脚趾各关节。手的做法与足相同。妈妈用手抓住宝宝胳膊，交替从上臂向手腕方向轻轻紧捏，然后从上到下搓滚。双下肢的抚触方法和双上肢相同。

宝宝裸露全身(裸露全身也是一种锻炼，增强宝宝的耐寒力)，妈妈用双手从宝宝的胸部外下方向对侧上方交叉推进，在胸部画个大的交叉。

可能增强胃肠功能、促进消化、吸收和排便。妈妈在宝宝腹部用两手依次从左下腹向左上腹、右上腹、右下腹揉动，成顺时针方向画半圆。

让宝宝趴下，以脊椎为中分线，用双手与宝宝脊椎成直角，向相反方向重复移动，由背部上方到臀部，再到肩膀，重复多次。

游戏 时间：10—20分钟。

注意事项：室温要调至27℃左右，抚触一般要在两次喂奶中间进行，或在宝宝游泳洗浴后进行。还要注意抚触时妈妈要用目光和宝宝交流，要一边抚触一边和宝宝说话。

延伸训练：可以配合舒缓的音乐，进行有趣味性、节奏性的抚触。

附注：此 游戏 每次进行约10—20分钟，每天可做一次。

因为婴儿皮肤柔嫩，因而必须辅以抚触油来维持润滑，防止擦伤宝宝。抚触油有很多种多样，像食用油、动物油脂、矿物质机油都能够，乃至宝宝润肤露、痱子粉、松柏树粉、小麦面粉等都能够，只需能与父母的肌肤具有防护润滑实际效果就可以。虽然这种抚触油都能够，可是实际效果或是有差距的。动物油脂分子结构非常大，不益于消化吸收，并且较为油腻感，非常容易导致宝宝毛囊堵塞，不建议用。

矿物质机油是以原油中提取出来的，分子结构也非常大，宝宝皮肤毛孔也很容易阻塞，并且为了更好地味儿淡香，会加一些香料，会对宝宝肌肤造成刺激性，不建议用。相较来说，绿色植物型宝宝抚触油，带有不饱和脂肪、脂肪酸等，可以滋润宝宝肌肤，提升宝宝肌肤抵抗能力。给宝宝挑选绿色植物型抚触油，要特别注意挑选冷榨技术性榨取提炼出的。在其中，我认为茶油比较好，山茶油中带有90%以上不饱和脂肪，80-83%脂肪酸，7-13%的亚油酸，在食用油中成分是非常高的，

此外，茶油中还富含充足的蛋白和维生素D、B、D、E等，十分有益于宝宝皮肤消化吸收。尤其是敏感肌肤的宝宝或是常常红屁股的宝宝，可以多给用茶油婴儿抚触，能改善肤质。给宝宝婴儿抚触最好是挑选洗完澡以后开展，屋子里环境温度要适合，婴儿抚触时长在15分钟上下。婴儿抚触前应互相搓揉使两手温馨，尽可能给宝宝一个舒服的自然环境的情绪。没什么副作用。婴儿抚触终究是直接接触肌肤了，并且会常常做婴儿抚触，常常会使用。更得用心选择，要不然非常容易造成宝宝皮肤泛红、起疹子乃至是破溃等；

能具有物质的功效。大家婴儿抚触时用食油的首要功能是减少肌肤和大人手掌心的滑动摩擦力，让宝宝更舒适，容易接受；其它功效。例如能有追加的滋养功效等就更佳了，婴儿抚触的情况下，让它拥有多方面的消化吸收。婴儿婴儿抚触这几年真的是愈来愈时兴啦！研究表明，科学合理婴儿抚触不但可以推动宝宝的吸收消化，有利于宝宝身体生长发育和开发智力，还能提高宝宝与妈妈中间的沟通交流，更主要的是，儿童阶段常常做婴儿抚触的宝宝长大以后会比一般的宝宝更为乐观开朗，更具备优良交际能力！

优选便是绿色植物型，食用油分子结构较小，更易消化吸收，并且纯天然食用油更符合皮肤，不容易影响到新生儿的皮肤。现阶段市面较为火的山茶籽油便是好的挑选，茶油中含有不饱和脂肪、脂肪酸、a亚麻酸、角鲨烯、茶氨酸等，丰富多彩的微量元素不但可以滋润宝宝的皮肤，提升宝宝皮肤的抵抗能力，还可以抵御宝宝皮肤炎的产生。

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