吃什么食物可以保护胃粘膜_备孕

吃什么食物，能保护胃黏膜呢？

关你毛事，胃内的一种保护性，牟健康的胃粘膜柔软成橙色，虽然胃黏膜在胃中其的保护的作用，但他也是非常脆弱，饮食，吸烟酗酒都可以对他造成伤害胃粘膜损伤和自我修复，将始终处于平衡的状态，一旦受到外界的刺激这种平衡就会被打破导致胃粘膜损伤。恶心呕吐，腹泻等症状。尝试以下的几种食物就能降血糖清热解毒保护胃粘膜。

南瓜。

长期食用南瓜有助于补中益气，降血脂降血糖，清热解毒，保护胃粘膜帮助消化，其功效主要适用于脾虚弱营养不良，水火烫伤，据本草纲目，助，南瓜性性味甘，鹿皮，味精，具有补中益气，消炎止痛，化痰排脓解毒杀虫功能，生气，益肝血，南瓜还能消除致癌物质亚硝酸的突变作用，有防癌的功效，并能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。建议每两三天要吃一次。

红薯。

在抗癌食物中，红薯名列榜首其中红薯不仅有抗癌作用，而且含有丰富的营养成分，具有多种保健及药用的价值，现代营养学家研究表明，红薯含有糖脂肪蛋白质无机盐胡萝卜素硫胺素核黄素尼克酸。抗坏血酸，以及人体必需的氨基酸等多种营养，其中胡萝卜素和抗坏血酸的含量超过胡萝卜和某些水果。

芦笋。

泸县别名，龙须菜，它含有多种抗癌营养成分特别是维生素a和维生素c，就是番茄的哎被，还含有多种丰富的组织蛋白这种组织蛋白能有效地控制癌细胞生长，又含有多量的叶酸和酸和酸天门冬酰氨酶，对癌细胞有抑制作用，并可以防止癌细胞的扩散。

综上所述，想要保护位就要多吃，以上的某些食物。

如果大家平时胃不舒服的话，那么就需要做好相应的护理工作了，特别是对于保护自己的胃黏膜非常重要，很多朋友都有这样的疑问，吃什么食物可以保护胃黏膜呢？为此，搜罗了相关的资料，将为大家介绍一些可以保护胃黏膜的食物，希望能对各位有所帮助。

香蕉

香蕉柔软可口，非常容易被消化，对于保护胃黏膜有着非常大的帮助。香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用；香蕉中还有一种特殊的化学物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。因此，患有胃炎及胃溃疡者，常吃一些香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病。

红茶

红茶是非常养胃的一种茶品。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

莲藕

保护胃黏膜，可以在平时生活中多吃一些莲藕。建议在喝酒前以及喝酒之后都应该吃点莲藕，它不仅能够保护胃黏膜不受到酒精的刺激，同时还具有很好的解酒功效。

蜂蜜

蜂蜜也是非常具有养胃功效的，它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

选择吃上文介绍的这些食物来保护自己的胃黏膜是比较有效可行的方法。这些食物不仅能够养胃健脾，而且还具有一定的美容功效，大家在平时如果想要通过食物来保护胃粘膜的话，那么这些食物是比较理想的，平时可以经常选择食用。

一、食物：

保护胃粘膜的食物胃贵于“养”而非“治”，适当的饮食内容及良好的饮食习惯是防治胃粘膜损伤的重要措施。应限制对胃粘膜有强烈刺激的饮食，并利用饮食减少或增加胃酸的分泌，调节胃功能。

1、对胃酸分泌过少或缺乏的患者，可给予富氮浸出物的浓缩鱼汤、鸡汤、蘑菇汤等食物刺激胃酸分泌。

2、胃酸分泌过多的患者则应避免上述原汁浓汤、采用煮过后去除原汤的瘦肉、鱼、鸡肉，以及藕粉、淡茶、各种甜的煮水果、浓米汤、米粥等，使胃液分泌减少，并可食用鲜牛奶、豆浆、带碱的馒头干以中和胃酸。大米或小米熬成的粥具有调理肠胃功能。

二、药物保健：