要消肿你可以先试下下面简单点的办法，不行再私聊我。
正确祛痘方法及注意事项： 勤换枕头和枕巾 每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。 不要用手挤痘痘 这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会 饮水 合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处 每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。 不要总是喝饮料，最好多喝白开水 保持充足的睡眠 经常熬夜会长痘痘，早睡早起，身体好，有助于祛痘 经常锻炼 上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？ 健康的饮食习惯 多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。 少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。 多喝汤 9 不要用手挤痘痘
红肿痘痘原因可能是：1、长期熬夜、工作压力大、面对电子产品时间过长，进食了太多油腻、辛辣等刺激性食物诱发痘痘红肿。2、油性肤质，皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞严重引起红肿痘痘。3、平时清洁卫生不到位，出汗过多没有及时清洗，或者使用了强碱性的肥皂洗脸等引起红肿痘痘。4、经常用手抚摸痘痘，使用了公共场合的毛巾、脸盆等引发真菌感染导致红肿痘痘。你好，根据你的这种情况考虑是座疮，根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮肤也是可以引起的治疗建议口服西咪替丁，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏,平时使用硫磺皂清洁面部，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，注意个人卫生
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