宝宝辅食过敏怎么办？

随着宝宝的生长发育，单纯的母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的营养需求。世界卫生组织建议从6个月开始给宝宝添加辅食。

但是在添加辅食的过程中有的宝宝会出现过敏的现象，那么宝宝辅食过敏究竟怎么办呢？该如何处理？

给宝宝添加辅食的原则

1、给宝宝添加辅食时间不宜过早

小宝宝由于消化系统没有发育完全，过早的给宝宝添加辅食，不仅没有起到给宝宝及时添加营养的作用，还可能引发宝宝过敏，因此给宝宝添加辅食的时间选择最好在6个月左右。

2、宝宝辅食挑选要慎重

容易引起小宝宝过敏的食品大致为：牛奶、鸡蛋、黄豆、花生、鱼虾等。如果在宝宝的辅食中有以上几种食物，那么爸爸妈妈们就要小心了，尤其是如果父母双方或一方对某种食物会过敏的，那么更要注意宝宝是否也会过敏。

3、辅食添加 4-7天为一个阶段

给宝宝添加辅食，不要“急功近利”。每一次给宝宝添加新的辅食时，期间要经过4-7天左右才可以。这样不仅能够让宝宝逐步接受新的辅食，也能够及时的了解究竟是哪种食物会引起过敏。宝宝过敏症状一般不会等待太久就可以显现。

4、哪些食物易引起宝宝过敏

奶制品

奶制品是最易引起宝宝过敏的食物之一，所以建议宝妈尽可能母乳喂养。

蛋类食品

宝宝由于消化道黏膜屏障发育也不完全，鸡蛋中的蛋清蛋白质分子极小，非常容易透过肠壁黏膜进入血液，引起宝宝的过敏反应。所以建议蛋黄七个月给宝宝添加，蛋清一岁以后添加。

海鲜食品

鱼、虾、蟹、海贝等食物也容易引起宝宝过敏反应。

什么情况下该怀疑食物过敏？

皮肤瘙痒：皮肤出现大小不等的红斑或者疹子（多出现于面部、颈部和耳部皮肤），有的可能出现类似蚊虫叮咬的疙瘩，有的表现出皮肤干燥、潮红，也有可能是宝宝之前已经存在的溼疹症状加重。

胃肠道反应：恶心、呕吐（比如频繁吐奶）、腹痛（哭闹不安）、便秘、腹泻、拉稀水样的大便等。

口腔和眼：口唇红肿、舌头溃烂，宝宝会哭闹、不肯吃饭，有的宝宝可能表现出揉眼睛、流眼泪、眼睛充血以及周围皮肤发红。

呼吸道表现：出现类似感冒的表现，总爱揉鼻子（鼻痒）、打喷嚏、流清水样鼻涕，也有可能咳嗽（阵发性的干咳，夜间比较明显）、气急，甚至出现呼吸困难（必须立即医院就诊）。

一般情况：也有宝宝表现为更容易哭闹了，看起来没精神没力气、好像总是要睡觉的样子，较大的儿童会说头痛，或是表现出各种情绪问题；长期也可能表现为体重不增甚至体重减轻、身高增长比较缓慢等。

出现以上的情况，且排除掉感冒、家庭环境变化等其他因素，都要小心是宝宝发生了过敏，尤其是要多加注意那些有过敏家族史的宝宝们。

宝宝食物过敏怎么办？

回避过敏食物：首先要立即停止摄入过敏的食物，及含有过敏食物配方的相关食物。但轻微过敏的儿童应该定期重新评估，是否需要继续回避该食物。

对症治疗：专科医生确诊宝宝发生了食物过敏后，会根据宝宝症状的严重程度和身体损害程度进行对症治疗。

食物替代：如果是牛奶过敏，应该继续母乳喂养，或者根据情况替换为深度水解蛋白配方或者氨基酸配方奶粉；不建议采用豆蛋白或者羊奶等配方奶粉，因为有30%～40%可能会交叉过敏。

温馨提示

宝宝辅食过敏家长如何应对

婴儿辅食过敏就是婴儿在4—6个月开始添加辅食的时候表现出来的因为食用了某种食物而出现的皮肤起小疹子，或者表现为肠道不适（如大便变稀）等症状。接下来我整理了宝宝辅食过敏家长如何应对的相关内容，文章希望大家喜欢！

1、给宝宝添加辅食时间不宜过早

小宝宝由于消化系统没有发育完全，过早的给宝宝添加辅食，不仅没有起到给宝宝及时添加营养，还可能引发宝宝过敏，因此给宝宝添加辅食的时间选择最好在6个月左右。

2、宝宝辅食挑选要慎重

容易引起小宝宝过敏的`食品大致为：牛奶、鸡蛋、黄豆、花生、鱼虾等。如果在宝宝的辅食中有以上几种食物，那么爸爸妈妈们就要小心了，尤其是如果父母双方或一方对某种食物会过敏的，那么更要注意宝宝是否同样会引起过敏。

3、辅食添加7天为一个阶段

给宝宝添加辅食，不要“急功近利”。每一次给宝宝添加新的辅食时，期间要经过4—7天左右才可以。这样不仅能够让宝宝逐步接受新的辅食，也能及时的了解究竟是哪种食物会引起过敏。宝宝过敏症状一般不会等待太久就可以显现。

4、哪些食物易引起宝宝过敏

（1）奶制品

奶制品是最易引起宝宝过敏的食物之一，爸爸妈妈们要注意。

（2）蛋类食品

6个月龄内的宝宝由于消化道粘膜屏障发育也不完全，鸡蛋中的蛋清蛋白质分子极小，非常容易透过肠壁粘膜进入血液，引起宝宝的过敏反应。

（3）干果类食品

花生、芝麻、栗子、核桃等坚果类食物。

（4）海鲜食品

如鱼、虾、蟹、海贝、海带等。

宝宝一旦食用某种食物引发过敏后，是不是就要杜绝此类食品的添加了呢。其实并不是这样的。由于在给宝宝添加辅食时，宝宝的肠胃、消化系统等都发育不完全，爸爸妈妈们可以在近期不给宝宝食用这些过敏源，但是可以等到宝宝一岁后或更大时，再试试看。一般情况下，随着宝宝的慢慢成长，就会对曾经过敏的食物不再过敏了。但是如果爸爸妈妈有一些特定的过敏源，那么就要小心了。如果双方家长都对某些食物过敏，那么宝宝对该种食物过敏的概率约为50%；单方家长对某种食物过敏，那么孩子就会有1/3的概率对该食物过敏。

此外，强健的体质有助于宝宝对抗过敏来袭，而保证宝宝体质强壮的最佳方式就是营养均衡的饮食。对于容易过敏的宝宝来说，妈妈们更应该关注宝宝每日饮食中的营养搭配，让宝宝从食物中摄取更多更均衡的营养，让健康升值。

引言：在日常生活中，宝宝食物过敏的现象十分常见。但是当宝宝出现食物过敏时，家长也不必过于担心，因为这个时候的过敏，大多都是因为孩子胃肠道消化系统发育不够完善，并且消化能力也不够所导致。随着年龄的不断增长，孩子的过敏现象就会逐渐转好。所以家长们必须对食物过敏有清晰的了解，要了解会出现哪些症状，如何预防等，这些都是十分重要的。今天小编想分享的话题就是，孩子食物过敏，家长应该如何应对？

一、如何预防孩子食物过敏？

一般情况下生的食物会更让人产生过敏现象，所以在食物的烹饪过程中一定要做熟。比如说牛奶不要让孩子喝冷的，牛奶可以在加热之后再让孩子喝，并且牛奶的加热时间要控制在半小时左右，这样就可以让牛奶中的蛋白质变异，这样也会减少过敏现象的发生。对于孩子的饮食，妈妈一定要提前了解，提前做功课，要要了解清楚宝宝会对哪类食物产生过敏反应，就尽量的避开哪些食物。像鸡蛋、牛奶、大麦，这些都是孩子比较容易过敏的食物，所以在做饭的时候就要稍加注意。如果确定了过敏原，就可以使用同类型的营养素来进食，这种做法既不会导致过敏，又不会出现营养不良，两全其美的好事。

二、当孩子食物过敏时，家长应该如何应对？

要对孩子的双手时刻进行清洁，要经常性的帮助孩子剪手指甲，避免因为过敏出现的瘙痒而导致孩子乱抓，抓伤皮肤就会造成感染。孩子洗澡时，尽量不要用碱性的肥皂和热水来洗过敏的部位。会让皮肤更加的干燥，刺激到皮肤，让过敏现象更加严重。衣服的选择上尽量选择一些宽松舒适的衣服，这样就会避免衣物的摩擦来加重过敏的病情。在过敏期间尽量不要让孩子穿毛织物的衣服，例如毛衣，这些都会导致病情加重。而且妈妈不能擅自用药，如果必须用药，就得在医生的专业指导下来使用，在饮食上尽量吃一些清淡的粥就好。

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