生命不息，心跳不止。人们常把“心脏停止了跳动”这句话当成死亡的代名词。在人体器官中，人们常常认为心脏是人体中惟一不偷懒的器官。在心脏的推动下，人体里的血液昼夜不停地流动着，把生命活动中急需的氧气和营养物质源源不断地送给身体的各个细胞，同时又把新陈代谢中产生的二氧化碳及废物运出体外。心脏的工作是相当繁重的。成年人在安静的情况下，每分钟心跳75次左右，排出大约60毫升的血液，这样推算，一昼夜由心脏排出的血液就有6吨多重。
心脏的负担如此繁重，有的少年朋友会提出这样的问题：心脏为什么能不疲劳地跳动不止呢？这是因为心脏并非是只工作不休息，而是经常在休息，只不过休息的时间极为短暂，真正是“见缝插针”。若以每分钟心跳75次计算，则心脏跳动1次平均所需要的时间（即一个心动周期）为0.8秒。根据测定，其中心房收缩占0.1秒，心房舒张占0.7秒；心室收缩占0.3秒，心室舒张占0.5秒。也就是说，心房工作0.1秒后，有0.7秒的休息时间，依此推算，心房每小时工作7.5分钟，每昼夜实际只工作3个小时，休息21个小时，休息时间为工作时间的7倍；而心室每工作0.3秒后，有0.5秒的休息时间，依此推算，心室每小时只工作22.5分钟，每昼夜实际工作时间也只有9个小时，休息时间却有15个小时。就整个心脏来说，如果把心房、心室的工作时间加在一起，则心脏每次收缩要持续0.4秒，然后有0.4秒的舒张期，这样，整个心脏每昼夜也只是工作12小时，休息12小时。
由此可见，心脏是个既很会工作又很会休息的器官。工作和休息都有一定的规律性，心脏才会不知疲劳，在“有生之年”发挥“生命之泵”的作用。
“咚、咚、咚、咚、咚”
摸着胸口，感觉自己的心脏在不停的跳动。注意啦！心脏并不是一直在工作，它有一半的时间都在休息。
心脏在休息？那我是不是离死亡不远了？
不是这样的，先来看看心脏是如何工作的
血液能够携带氧气，人体的组织和器官获得了血液中的氧气从而可以正常运转。血液能在人体内从心脏流向各处依赖于心脏的泵血功能。
心脏的泵血功能是靠节律性收缩和舒张来实现的，这样能够对血液产生驱动作用。
以肱二头肌为例，把双手下垂摆在体侧的时候，肌肉处于舒张的状态。当你作出上图这样的动作时，肱二头肌在收缩，此时它就处于紧张的工作状态。
当心脏收缩时，血液从心室射入动脉，再被输送到人体的各个组织和器官。心脏舒张时，静脉系统使血液回流到心房。这样完成了血液在体内的循环，就是常说的体循环。
心脏休息的时间和心动周期有关
心脏可以收缩和舒张是因为它由无数的心肌细胞构成。心肌属于人体横纹肌，横纹肌中有一个特殊的肌节结构，有了这个结构，心肌就具有收缩和舒张的功能。当心脏处于舒张状态的时候，就是心脏在休息的时候。
相邻两个Z线之间的区段被称为肌节，肌节是肌肉收缩和舒张的基本单位。一般认为横纹肌的收缩机制是粗、细肌丝在肌节内相互滑行所致。图片来源：维基百科
心脏每收缩和舒张一次的时间被称为心动周期。一个心动周期中，心房和心室的机械活动可分为收缩期和舒张期。心脏的舒张时间可以从心动周期图中找到。
以一个正常成年人为例，如果他的心率为75次/分，那么心动周期就是0.8秒。如图所示，在心房的活动周期中，先是左、右心房收缩，持续0.1秒，继而心房舒张，持续0.7秒。在心室的活动周期中，也是左、右心室先收缩，持续约0.3秒。随后心室舒张，持续约0.5秒。而且心室舒张期的前0.4秒期间，心房也处于舒张状态，这一时期被称为全心舒张期，此时整个心脏都在休息。休息的时间占了整个心动周期的一半。
心脏还是挺会劳逸结合的，工作时间和休息时间是1:1。按照这样的比例来算，是不是我一天要工作12个小时才比较符合人体的设定啊？那，还是不了吧…（编辑：odette）
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