夏季节气正好在“三伏天”的“中伏”前后，是一年中最热的时段，气温最高，很多地区气温都在35度以上。在这样炎热的天气里，要特别注意预防中暑。中暑是指在天气炎热、湿度大、无风的环境下，由于中枢体温调节功能障碍、汗腺衰竭、水电解质过度流失而引起的具有相关临床表现的疾病。死亡率为20%~70%，50岁以上患者占80%。轻度中暑可引起头晕、胸闷、心悸、潮红、皮肤灼热、体温升高等症状。一旦发展为重症中暑，会出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至意识障碍、嗜睡、昏迷等症状。那么三伏天来了除了中暑之外，还需要避免什么毛病？
1，急性胃肠炎。夏天气温高，湿度大，食物容易变质，很多人贪吃冷饮、水果、饭菜等。直接从冰箱中取出。夏季成为急性胃肠炎的高峰期。急性胃肠炎是一种非常常见的急性胃肠道疾病，表现为明显的饮食不当史，发病突然，恢复迅速，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。严重者可引起脱水、电解质紊乱、休克等。多数患者先出现恶心呕吐；其次是腹泻，每天3 ~ 5次甚至几十次，大便多为水样、暗黄色或绿色，气味难闻，伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。
2，失眠。进入三伏天，天气越来越热。闷热的天气容易让人感到烦躁。很多人晚上睡不好，甚至失眠，白天也没精打采。据专家介绍，失眠会引起疲劳、情绪不稳定、反应迟钝、头痛、四肢无力、眼睛肿痛等症状，使全身处于亚健康状态。
3，真菌性皮肤病。三伏天潮湿的气候有利于各种真菌和细菌的繁殖和生长。此外，在夏天，人们容易出汗和弄湿皮肤。如果不及时清洗并保持干燥，真菌会侵入我们的皮肤，引起脚气。如足癣、手癣等。此外，许多年轻男性在夏天容易感染体癣和花斑癣(汗斑)，这与大量出汗有关。出汗后不及时冲洗，真菌会在皮肤上大量繁殖，形成丘疹、水泡、鳞屑等，对皮肤造成伤害。
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