从人体机能的一惊一乍数据来看，不排除孩子由于睡前不规律饮食的身体不舒服，例如孩子吃得太饱给胃肠会引发压力，饮食搭配过干、过度刺激性都是会导致孩子的肠胃不好消化，假如孩子餐后不够三十分钟就唾觉，在多吃些食材的难消化下孩子即使是进到睡眠质量也可能因为身体不舒服而躁动不安，一般表现得症状是在床上打滚、或是乱发脾气地一惊一乍。
应对上述情况，家长可开启小夜灯并亲密地了解孩子“商品，你咋了，啥症状”，柔和的口气加上关注中的归属感，坚信孩子这时烦躁不安会逐渐损耗，根据孩子自已的语言表达去了解为何睡觉不踏实、这是很立即有效的办法，但家长一定要有耐心、不必指责孩子滚翻不言。
2、孩子睡前玩的太嗨了孩子入睡一惊一乍，还可能和孩子睡前精神实质受刺激相关，我们能回想一下，假如我们在睡前十分关注一件事情，上床后一直难以入眠、睡后也经常会梦多，而梦里面的东西还常与事情反过来，进而熟睡中不经意间作出偏激的某个摇头晃脑姿势。
针对幼小的孩子而言，假如是因为睡前精神实质过度激动的原因造成睡不踏实，大多数都是由于孩子睡前玩的太嗨，在大脑处在紧张状态下很长一段时间不可以舒适安逸出来，即使是孩子进入到了休眠状态、学生的脑表皮层仍然存在潜力的激动在操纵着人的大脑，在这样的情况下孩子就难以深度睡眠。
3、孩子恐怖视频看得多了伴随着互联网时代信息化，孩子们所触碰的场景愈来愈无法控制，手机上一接触便会、电视的遥控器拿在手上按的比父母也还快，尤其是3、4岁以上孩子想看的电视、想刷的小视频，已是难不上他们了。
有一些小孩子还故意找一些刺激性或恐怖视频去看得津津有味，这时候的她们像极吃辣条情况下的样子，明明很辣、却想方设法品尝到嘴，本来见到的小视频非常害怕又“捂眼”式欺骗自己，在兴趣爱好有多高的情形下孩子的迷恋就会有多高，假如孩子很喜欢看恐怖视频、那样就容易影响到了晚上睡眠。
4、睡眠习惯吵闹、很杂睡眠质量这个东西，就好像是饮食搭配一样、假如自身形象很差就无法下孔，假若睡眠习惯吵闹、很杂，别说是孩子哪怕是作为父母的大家最多仅仅深度睡眠，尤其是起起伏伏的噪声比较容易让孩子由于害怕紧张而一惊一乍。
例如睡觉打呼噜，好朋友小花的大女儿在今年的6岁了，前些时间由于爷奶来到二居室居住的地方缘故，小花的大女儿便和爸爸妈妈挤到一张床上，结论孩子因为爸爸呼噜声噪音太大而受惊得一惊一乍，听说过了几个礼拜孩子睡觉时都蒙着棉被入眠，这样的状况让小花很为难，为了孩子能够入睡稳定、每每老公打呼噜的情况下，小花并不是暴力行为踢醒便是闭上嘴降低呼噜声。
宝宝做梦的时间十分早，可能会使人们觉得难以置信，实际上小宝宝在妈妈肚子里便开始做梦了，小宝宝睡觉的时候会摇头晃脑，有时候还会传出欢笑声和哭泣声，妈妈就会问这个情况下宝宝是在作梦吗？ 小宝宝在妈妈肚子里大约八个月时，小宝宝真的就逐渐做梦了，很有可能这么说下去，有些人会不敢相信。研究表明当一个人作梦时目光快速旋转，近视眼镜会进入迅速萌芽期。但B超表明，宝宝在肚子里目光也会出现告知的旋转，而眼睛快速旋转的时候也意味着进入作梦情况。从而推断，在宝宝胎宝宝阶段就开始做梦了。
小宝宝由于作梦而哭，这也是可能发生的，那如果宝宝睡觉时会笑容，倒也不一定是在作梦，但是宝宝从2个月起便会无意识地笑容。 因为刚出生的婴儿没法用语言和文字来表现，因此我们就难以了解他们做的是什么梦，但宝宝在两或三岁以前是几乎不会经常做噩梦这也是确立的。 成人在睡觉中作梦目光才能迅速旋转，而宝宝要花她们一半的睡觉时间去进行视线的迅速旋转，等同于成人的二倍。但宝宝所作的梦和他的头部主题活动基本上相关，小宝宝的大部分时间是处在睡觉中，而且他们还不知道什么是担心，因此在宝宝两至三岁，即可以明白什么害怕的时候，恶梦出现的频率才也会提高。
小宝宝有时睡觉会传出有哭有笑的现象，妈妈就总是担心这样对于宝宝的身体是否会不太好。实际上，宝宝做梦不用担心，一定数量的梦是必需的，由于有足够的作梦睡眠质量，中枢神经系统才可以很健康地生长发育。 做作梦偶尔会更加健康，可以让宝宝做个好梦，母亲可以参考一下下列：晚餐不能太饱，喝一杯牛乳更可以促进孩子睡眠；洗个热水澡有益于身体放松；晚上睡觉不能给宝宝穿过多；不必受惊小宝宝，不必给他讲大灰狼什么的小故事；跟宝宝之间的距离留意把握，让宝宝心情愉快然而有归属感；最好是熄灯维持睡眠环境清静；睡前，别忘记给小宝宝道声“晚安好梦”。
宝宝睡眠对于宝宝的健康来说至关重要，小孩子每天睡眠时间都是在十几个小时以上，对于宝宝发育很重要的，婴儿晚上哭闹又称“夜啼”，不少宝宝白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些宝宝称为“夜啼郎”。那么， 如何防止婴儿晚上哭闹不睡觉 ？
如何防止婴儿晚上哭闹不睡觉如何预防宝宝晚上哭闹?妈妈需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，除了尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素外，让宝宝养成按时上床睡觉的良好的睡眠习惯，具体做法如下：
1、要保证按时睡眠，宝宝不像成人，他们没有累的感觉
2、全家尽量统一时间就寝，妈妈即使需要熬夜，也尽量小声
3、不要开灯睡觉，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠
4、 宝宝睡觉前，让宝宝静下心来，不要玩得太过兴奋。入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。
婴儿晚上哭闹不睡觉应对方法有哪些?对有焦急情绪的宝宝不妨试一试以下的方法：
1、“沉默疗法”，对某些宝宝来说白天过度兴奋可导致半夜啼哭，对这类宝宝通过“沉默疗法”，即白天对宝宝少讲话，采取默默无语的笑和宝宝接触，从而使原先由于受到过分照料而导致高度紧张的宝宝起到镇定效果。
2、家庭成员不要说一些引起妈妈焦急不安的话，体贴妈妈及宝宝的口气可使双方紧张情绪得到放松，半夜啼哭的现象也会逐渐地消失。
3、小儿缺钙也是引起小儿夜啼的重要因素，可以通过补钙和补充维生素D的方式来治疗。
婴儿晚上哭闹的原因婴儿晚上哭闹又称“夜啼”，不少宝宝白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些宝宝称为“夜啼郎”。这是宝宝时期常见的睡眠障碍。婴儿晚上哭闹原因有：
1、生理性哭闹：宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使宝宝感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，让宝宝舒适入睡。
2、环境不适应：有些宝宝对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。若将宝宝抱起和宝宝玩，哭闹即止。慢慢将宝宝黑白颠倒的睡觉方式调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
3、白天运动不足：有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。
4、午睡时间安排不当：有的宝宝早晨起不来，到了午后2-3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些宝宝早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
5、疾病影响：某些疾病也会影响宝宝夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
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