关节各部分的作用

1、关节面

关节面一般为一凹一凸的形态，因为凹凸的结构有利于关节的稳定，可减少关节脱臼（脱位）的机会。关节表面是软骨组织，它具有一定的弹性和韧性，能承受较大的压力和冲击力。在关节软骨的表面，有一层很薄的液体称为关节液。

关节液的功能主要是减轻关节软骨表面的摩擦，起到润滑、缓冲的作用。同时，关节液是关节软骨主要的营养来源，对于维持关节软骨的完整性起重要作用。

2、关节囊

关节囊是一个封闭结构，它的作用是把关节包裹起来，连城一个整体，保持关节在运动时的稳定。

3、关节腔

关节囊内的空间就是关节腔，其中重要的结构之一是关节盘（软骨板）。关节盘像一个缓冲垫圈位于两个骨骼之间，可减少关节骨骼之间的冲击和震动。膝关节内的关节盘叫半月板，它可以使膝关节更稳定、更灵活。

扩展资料

关节部位的骨质增生与关节各部分的结构有密切的联系。例如关节面不平整或软骨面受破坏，就容易产生骨质增生。

半月板损伤或被切除，也是引起膝关节骨质增生的原因之一；关节液分泌减少及关节液成分的某些变化，可造成软骨失去营养供给，也可出现骨质增生。

参考资料来源：百度百科-关节

基本结构：

由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。

关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨牢固地联系起来。关节囊外层为纤维层，内层为滑膜层，滑膜层可分泌滑液，减少运动时的摩擦。关节腔是关节软骨和关节囊围成的狭窄间隙，正常时只含有少许滑液。

辅助结构：

如韧带是连结骨与骨之间的结缔组织束，成为关节囊的增厚部分，可加强骨连结的稳固性；关节盘或关节半月板是位于两关节面之间的纤维软骨，能使两骨关节面的形状相互适应，减少运动时的冲击，有利于关节的活动。关节在肌肉的牵引下，可作各种运动。

运动形式有：屈是相连两骨之间的角度减小，伸是角度增大；内收是肢体向正中矢状面靠拢，外展是离开正中矢状面；旋转是骨绕本身的纵轴(垂直轴)转动，如肢体的前面转向内侧是旋内，肢体的前面转向外侧是旋外。

屈、伸、内收、外展的复合运动即是环转，这时骨近端在原位转动，远端作圆周运动，全骨运动面呈圆锥形。

扩展资料：

一、分类

根据连结组织的性质和活动情况，可将关节分为不动关节、半关节和动关节三类。

1、不动关节：两骨之间以结缔组织相连结，中间没有任何缝隙，又叫无腔隙连结。如前臂骨和小腿骨之间的韧带联合，椎骨之间的软骨结合以及坐骨、耻骨和髌骨之间的骨性结合等。

2、动关节：相邻骨之间的连结组织中有腔隙的连结，又叫有腔隙骨连结，通常称关节。人体绝大部分骨连结属于此种类型，共有200多个，如肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节等。它们是骨转动的枢纽(即支点或支轴)。

3、半关节：是动关节和不动关节之间的过渡连结方式。其特点是两骨之间以软骨组织直接相连结，软骨内有呈裂缝状的腔隙，活动范围很小，如耻骨联合。

二、关节保护

1、老人应该知道自己关节的灵活性、韧性都不如年轻人，运动或做家务时，一定不要勉为其难，如不搬运过于沉重的物品，不爬高去取高处的东西。尽量减少弯腰、爬高、下蹲等动作，将容易造成关节损坏的风险降到最低。

2、避免某一关节长时间只做一个动作，如长时间站立、曲膝与坐在电视、电脑前，这样会造成膝关节、颈椎关节、腰椎关节周围肌肉的血循环不良，久而久之，就会发生关节的损坏。应经常变换坐姿和双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来活动一下。应避免手指长时间做屈曲动作，如写字、编织、打字、修理等，这样可以保护手指关节。

3、无论睡眠、走路或坐下，都要保持正确姿势，绝不勉强做超过关节所能承受的事情，比如破核桃壳时，不要用牙咬或手捏，以免损害牙或手指关节。

4、如果关节出现疼痛，就不要勉强外出活动，还应检查近期的活动方法、时间或量是否不当。

5、运动或搬运重物时，应尽量利用较大和有力的关节，如手提重物时，尽量不用手指，而用手臂和肘关节。需要做支撑动作时，不要单用手指，而要以手掌来支撑。肢体的小关节，如手指关节一般比较脆弱，韧带的力量较弱，使用不当，容易受损伤与变形。

参考资料来源：百度百科－关节

每一个关节至少有两个骨面，这些组成关节的骨面就叫关节面，关节骨面的四周裹着一层使关节腔密闭的膜，就构成关节囊。关节囊分内外两层，内层很薄，叫滑膜层；外层则为厚而坚韧的纤维层，滑膜与关节面围成的腔隙称关节腔。关节的基本结构就是关节面，关节囊和关节腔。

关节面" 在工具书中的解释

1、为关节中相邻骨的骨面,关节面可以是凸面,也可以是凹面或平面。关节中相邻骨面形状上互相适应。如一骨关节面为凸起的关节头,则相应的另一骨关节面为凹陷的关节窝。关节面的周缘,常有浅沟或深沟环绕,沟内为关节囊的附着部。关节面上常复有关节软骨。

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