![[初一生物] 为什么人出汗后会感到凉爽?,第1张](/aiimages/%5B%E5%88%9D%E4%B8%80%E7%94%9F%E7%89%A9%5D+%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E4%BA%BA%E5%87%BA%E6%B1%97%E5%90%8E%E4%BC%9A%E6%84%9F%E5%88%B0%E5%87%89%E7%88%BD%3F.png "[初一生物] 为什么人出汗后会感到凉爽?,第1张")
人出汗后，汗液蒸发，蒸发有致冷作用，带走大量热，人就会感到凉爽。
2、为什么我们在夏天排出汗液比冬天多？
夏天气温教高，体表温度也会升高，人体排出的汗液就比较多。
随着炎热夏季的到来，很多朋友稍微运动一下就开始出汗。尤其是一些喜欢运动锻炼的朋友，出汗量非常的大，所以很多人好奇跑步之后大汗淋漓是一种什么感觉。可以说跑步之后大汗淋漓是非常爽的，感觉出来的汗就像身体中的脂肪一样，整个人的心情都会变得非常的美妙。特别是带着消极情绪去跑步的人，这种感觉非常的明显。大汗淋漓再去冲个澡，洗去一身的污浊。
一、跑步的好处跑步是我们日常生活中最为简单的一种运动方式，它也是我们想要减肥锻炼第一想到的运动。对于刚开始跑步的人来说，要注意控制跑步的时间跟里程数，不要抱着一蹴而就的想法，这样很容易导致肌肉受伤，影响第二天的运动量。跑步不仅有减肥塑身的效果，还可以让人的心情变得舒畅，好像把一腔的消极情绪都跑没了。所以社会各阶级的人都喜欢跑步，这样可以保持身体的活力。
二、大汗淋漓的感觉很多人认为身体出汗会变得臭臭的，非常不好。但其实一定程度的出汗可以提高心情指数，而且根据研究表明，人在大汗淋漓之后更容易产生对生活的感悟。而且运动出的汗是排除体内的毒素，加快人体的血液流动跟循环，一定程度上还可以促进肠胃蠕动，解决便秘等问题。除此之外，对于女性朋友来说，汗液是一种天然的美容液体，流出来的汗液跟皮肤表层当中的油脂会形成一种保护膜，使皮肤变得更加光彩动人，有光泽。
三、流汗后冲澡而且大汗淋漓之后再冲澡，更加是人生的一大幸事。所以不要认为人体出汗就是坏事，一定程度上可以让人的心情变得更加愉悦，甚至可以让自己心中的消极情绪随着运动而消失。这也是快节奏生活当中人们越来越喜欢运动的原因，所以小伙伴们赶紧动起来吧。
运动后，身体像任何引擎一样会产生热量，需要降温，皮肤就是管这个的。皮肤的血管会快速扩张，增加血液流向皮肤，皮肤温度升高，出汗量增加。热量通过皮肤随着汗液消散到空气中，同时也会排出一些身体废物。脑内啡肽和脑源性神经营养因子会让人产生愉悦感。运动，电化学信号就从大脑皮层发出，经过一个个神经元传导到与肌肉纤维会合的地方。运动让大脑的血流量增加，大脑细胞开始更高级别的运行，让人在运动中更警觉和清醒，也更愉悦。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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